ダイエットコーチ歴7年目
年間100人以上サポートをしている
栄養士 ダイエットコーチの吉田が
あなたのダイエットをサポートします！
「楽しくダイエットポジティブコース」
3食しっかり食べてお菓子もお酒も我慢しないで健康的に、楽しく痩せて太らない体質に！
リエットで人生変えよう♡ダイエットサポートのご案内です。
※本コースはお試しセッションを受けて頂いた方のみにご案内させて頂いております。
4月1日より忙しくてセッションの時間が取れない方、受講費用を抑えたい方向けに
「動画コース」を新たに追加し、よりご利用しやすくなりました！
もちろん食事のフィードバックも行います！
※1dayダイエット講座、2週間コース、1ヶ月
45日間コースのサービス提供は停止となりました。
私がお伝えするダイエット方法は好きな物食べてOK。
食べながら痩せるダイエットメソッドです。
実際に結果が出ている確実な方法で
しっかり食べながらベスト体重になる方法をお伝えしています。
自己流のダイエットに限界を感じている方
エステ・ジム・食事制限をしたけどダメだった
普通に食べられるようになりたい方
食べないダイエットの指導はツラかった方
自分には続けられるか不安
そんなあなたがなりたい自分になるためのコースを３つご用意しました。
ご自身の状況に合わせてお選びください。
遠方の方や、お忙しい方にも受講しやすいオンラインでサポートをいたします。
（現在オンラインのみの対応となっております）
>>サポートコースにご興味がある方はお試しセッションにどーぞ
ポジティブ完全個別対応5ヶ月コース
＜講座内容＞
・３ヶ月間、食事フィードバック。
（月～金曜日（平日のみ）までの食事日記を報告して頂きフィ ードバックをいたします。）
・フィードバック終了後2ヶ月間(平日のみ)
LINEでお悩みご質問など対応いたします。
・3回、栄養学などのダイエット講座を個別で行います。
・4回、コンサルを個別で行います。
（1回目のコンサルはダイエットが成功できるメンタルの作り方について）
・10分〜20分の動画×３本
合計7回吉田と1対1でお話しなどをさせて頂きます。
あり方を整える 続ける、自信がない、ブレないマインド やり方を学ぶ あなたにあった失敗しないダイエット方法 食べながら痩せる方法 ライフプラン、アンチダイエットライフプラン（あなたに合った5か月のスタイル）
＜こんな方におすすめ＞
●徹底的に思考、嗜好、習慣を変えたい方
●３ヶ月で理想の体型になる自信がない方
●1対1で講座を受講したい方
●リバウンドしたくない方
●体質改善したい方
●５キロ以上瘦せたい方
●あと２．３キロが中々痩せない方
●人生最後のダイエットにしたい方
●ご自身だけでなく大切な人の健康も守りたい方
●毎日食事日記のフィードバックが欲しい方
●1 人でダイエットが出来ない方
●栄養についてしっかり学びたい方
講座１回目(2時間)
●現状把握
●体重と体脂肪の目標設定
●瘦せる為のマインド育成
●積極的に食べる物、控える物
●1 日食べる物の量と説明
●よくある質問の説明 （外食、遅い時間の食事、一時的に体重が増えた対処方法など）
●スーパーでの買い物の仕方
●時間栄養学について
●毎日の食事を簡単に作る方法（献立作成の方法）
●我慢ではなく、シフトする方法（ヘルシーレシピにする方法）
●その他
講座２回目(2時間)
●お菓子を食べない自分になる！食べた時の対処方法
●お酒との付き合い方
●5 大栄養素について
●油脂の選び方
●便秘、生理痛、むくみなどのお悩み解決
●代謝を上げる方法
●添加物とダイエットの関係性
●その他
講座３回目(2時間)
●腸内環境を整える方法(便秘解消方法)
●冷え性対策
●旬の食材、調理方法
●一生続けられる食事方法
●リバウンドしない食事方法
●今後一人で続けていける方法
●アンチエイジングに効果的なお食事
●現在のお悩み相談
●その他
※内容は、変更になる場合もあります。
＜個別コンサル＞
サポート期間中:1回(50分)×4回
3ヶ月コース
＜講座内容＞
・上記「ポジティブダイエット5か月コース」と同じ内容の講座を動画でお届けいたします。
スマホ、タブレット、パソコンを通してご自身のペースで学んでいただけます。
※視聴期間：お渡し日から6ヶ月間
・3ヵ月間、月～金曜日（平日のみ）までの食事日記を報告して頂きフィ ードバックを行います。
※個別コンサル4回行います。
（1回目のコンサルはダイエットが成功できるメンタルの作り方について）
・10分〜20分の動画×３本
あり方を整える 続ける、自信がない、ブレないマインド やり方を学ぶ あなたにあった失敗しないダイエット方法 食べながら痩せる方法 ライフプラン、アンチダイエットライフプラン（あなたに合った3 か月のスタイル）
＜こんな方にオススメ＞
●リアルで相談したい方
●リバウンドしたくない方
●体質改善したい方
●５キロ以上瘦せたい方
●あと２、３キロが中々痩せない方
●ご自身だけでなく大切な人の健康も守りたい方
●毎日食事日記のフィードバックが欲しい方
●1 人でダイエットが出来ない方
●栄養についてしっかり学びたい方
●毎日食事日記のフィードバックが欲しい方
●3ヵ月間サポートしてもらいたい方
●人生最後のダイエットにしたい方
＜動画配信スケジュール＞
・1回目：サポート開始7日〜10前
・2回目：サポート開始3週間後
・3回目：2回目の配信より3週間後
※視聴期間：お渡し日から6ヶ月間
＜個別コンサル＞
サポート期間中:1回(50分)×4回
＜講座内容＞
・上記「ポジティブダイエット5か月コース」と同内容を動画でお届け！
スマホ、タブレット、パソコンを通してご自身のペースで学んでいただけます。
・3ヵ月間、月～金曜日（平日のみ）までの食事日記を報告して頂きフィ ードバックもいたします。
・50分の個別コンサル
（コンサルはダイエットが成功できるメンタルの作り方について）
・10分〜20分の動画×３本
あり方を整える 続ける、自信がない、ブレないマインド やり方を学ぶ あなたにあった失敗しないダイエット方法 食べながら痩せる方法 ライフプラン、アンチダイエットライフプラン（あなたに合った3 か月のスタイル）
＜こんな方にオススメ＞
●忙しくてセッションが受けられない方
●受講費用を少しでも抑えたい方
●毎日食事日記のフィードバックが欲しい方
●3ヵ月間サポートしてもらいたい方
●人生最後のダイエットにしたい方
＜動画配信スケジュール＞
・1回目：サポート開始7日〜10前
・2回目：サポート開始3週間後
・3回目：2回目の配信より3週間後
※視聴期間：お渡し日から6ヶ月間
＜個別コンサル＞
サポート期間中:1回(50分)×1回
断トツ人気！
おすすめリアル３か月コース
「美は１日にしてならず」とはよく言ったものです。
マインド、食べ術、栄養のことなど、ダイエットって意外に？！地味なのです。
食事を整え、今までの思考・食・生活習慣を改善し、あなたのなりたいカラダになる、ベスト体重になるには、どうしても一定の期間が必要なのです。
私たちのカラダは、骨も血液も内臓も、細胞が日々少しずつ入れ替わっています。
入れ替わるスピードには個人差がありますが
3か月で入れ替わると言われています。
細胞が生まれ変わるということは、エネルギー供給が上手くなる為ダイエット効果にはもちろん、新陳代謝UPにも繋がります。
また、身体の慣れが必要な行動（ダイエット、運動、早起き、コミュニケーション、禁煙など）は身体に覚えさせるまでにはおよそ3ヶ月かかります。
「3ヶ月」続ければ習慣になります。
① 健康への改善策が見つかります
② 間違ったダイエットから卒業出来ます
③ 自分にあったダイエット方法が見つかります
④ 栄養バランスの良い食事が分かります
⑤ 苦しい食事制限をせずに痩せやすい体になることが期待できます
⑥ 自分に自信が持てる様になります
⑦ 体質改善が期待できます
⑧ ご自身だけでなく家族の健康も守れます
⑨ 精神的に落ち着きます
⑩ 冷え性、肩こり、肌荒れ、生理痛、便秘などの不快な症状の改善効果が期待できます
⑪ 一生続けられる食事方法が見つかります
⑫ アフターフォローも充実しています
※選ばれるコースによって一部異なります。
＜特別協力安心保証＞
■お忙しくて期間内の受講が難しい場合（小さいお子さんがいるママ、会社員の方）には、サポート期間を6ヶ月まで延長可能。(5ヶ月コースのみ)
■ご希望の方にはお食事フィードバックの延長可能です。
別途：1週間(平日のみ)16,500円(税込)
＜無料☆卒業生限定文通企画＞
コース終了後いざ一人で実践！となると、不安になってしまったり、こんな時はどうするの？！って悩み事が出てきたり、孤独感が強くなってしまったり・・・
楽しいはずのダイエットも、不安や悩みがあって脳がストレスを感じると、身体が正常に機能しなくなるんですよね。そんな時は文通企画をご利用ください。
料理の事、ダイエットの事、子育ての事、子供のごはんの事、趣味の事なんでもOKです！
気晴らしに、憂さ晴らしに楽しく話しましょう！
※文通企画は全コース受講者対象となります
普通に食べたい方
罪悪感なく食べたい方
家族みんなで健康になりたい方 子供に野菜を食べさせたい方 妊活している方
自己流のダイエットな限界を感じている方 産後太りで困ったいる方 エステ、ジム、他所のダイエットコーチに高額投資をして失敗した方 糖質制限ダイエットに失敗した方 何をしても痩せない方
50代、60代の方、30代、40代の方、そしてママさんが圧倒的に多いです
美容体重だけど太るのが怖くて野菜やタンパク質を少ししか食べない、食べることに罪悪感を持っている方も結構いらっしゃいますし、過去の私のような方もいらっしゃいますので、美容体重の方も結構サポートさせて頂いていますよ！
ジャンクフードが好きな40代の私でも痩せる事が出来ました！彼氏も出来ました！
リエットでは結果がでました！太る事への恐怖心がなくなりました！
ダイエットに成功した方々から、たくさんの感想を寄せていただきました！
★３か月で５㎏減。健康的に
★6㎏減。肩こりと偏頭痛がなくなり彼氏が出来た。
★3食しっかり炭水化物を食べる様になった
＞＞受講を検討されてる方はこちらもご覧下さいませ。
Q・今まで食べていたお菓子やお酒はやめなきゃダメ？
おやつ、酒、揚げ物、麺類も食べてOKですが、
量を食べすぎている方、お酒を飲みすぎている方には、量を少しずつ減らして頂きます。
一気に減らすとストレスが溜まるので、一気に減らす事はしていません。
お酒は飲み過ぎなければ毎日飲んでもOK！吉田は毎日飲んでます。
Q・お試しセッションを受けないとダメ？
はい。お試し体験セッションを受けていただくことをオススメしております。摂食障害、重篤な持病がある方などサポートが行えな場合があります。
Q・料理が苦手です。仕事も忙しく自炊が難しいです。
自炊をした方が、痩せやすいですが、料理が苦手な方や、仕事が忙しい方には、
コンビニや外食でも痩せやすい食べ方を提案しています。
Q・家族と別メニューですか？一緒の物が食べたいです。
基本的に同じ物を推奨しています。別メニューなんて、作るのめんどくさいですよね。
ただ！！毎日高カロリー、塩分高めの食事を食べている方は、ご家族のためにも、少しずつ作る物を変えて頂きます。
リエットのモットーは、家族みんなで健康になろう！です。
Q・今までエステ、ジム、ダイエットコーチに大金を使って失敗しました。
色んなダイエットをして失敗しました。そんなわたしでも大丈夫ですか？
うちは、色んな所でダイエットをしてダメだった、色んなダイエットをして痩せられなかった人が、沢山来られています。9割そうですね。
Q・卒業後一人でやっていけるか不安です
サポート期間中に卒業後も一人でやっていけるように指導させて頂いていますが、不安な方の為に有料ですが、3つのコースをご用意しています。
(こちらから営業する事はありません。お金をむしり取る事はしていません)
Q・子連れでのセッションの参加は可能ですか？
私も私もママです！安心して下さい！
お子さんと一緒に受けられても大丈夫です。横で遊ばせながら受講して下さるママさんもいらっしゃいますよ。
Q・授乳中でもサポート受けられますか？
授乳中のママさん大歓迎！現在、授乳中のママさん2人サポートさせて頂いています。
Q・事前に準備する物がありますか？
体脂肪が測れる体重計がない方には、体重計を購入して頂きます
Q・セッションの日程変更はできますか？
1回のセッションにつき1回まで日程変更可能です。
Q・分割払いは可能ですか？
分割払い、paypal決済も可能です。
分割払いの場合1回につき2,000円の事務手数料を頂戴します。
この講座は、ダイエットだけを目的とした講座ではありません。
体の中から綺麗になり、元気に過ごせる事を目的とした講座です。
過去の私は失敗＆試したダイエットは数知れず…。
無理なダイエット、続かないダイエットを続けた結果吐かない軽い摂食障害、自律神経失調症に苦しみました。
人は、体が資本です。
正しいダイエットや健康の知識をつけて実践しないと、瘦せてもリバウンドをし、リバウンドだけでなく体調不良にも繋がります。
3 ヶ月間で瘦せるだけでなく、健康になれる、そして一生続けられる方法をお伝えします。
サプリなし！瘦せるための運動なし！食材はスーパーで買える物でOK！
実践しやすい方法ですので、あなたもすぐ実践出来ます！
「食費が減った」と嬉しい声も頂いております♪
※吉田のビフォー、アフター
ダイエットが成功すると、心もカラダも健康に♡
やりたい事がやれるようになったり、精神的にも安定して、穏やかに過ごせるようになったり
人生が変わりますよ♡
一緒にダイエット人生を卒業しましょう！
ダイエットアドバイザーが伴走する苦しくないダイエット
■完全個別対応ポジティブダイエット5ヶ月コース
・講座全３回/1 回2時間
・個別コンサル（50分×4回）
・3 ヶ月(平日のみ)の食事日記フィードバック
・フィードバック終了後2ヶ月間LINEサポート ・10〜20分の動画×３本
受講費
・700,000円(税込)→お試しセッション特別価格：528,000円(税込)
・モニター価格：498,000(税込)
※特別価格は、お試しセッション終了後24時間以内にお申し込み頂いた場合
※モニター様にはビフォーアフターのお写真のご協力をお願い致します。
■ポジティブダイエット3ヶ月コース
・3 ヶ月(平日のみ)の食事日記フィードバック
・動画講座(2時間×3本)
・4回(1回50分)の個別コンサル ・10分〜20分の動画×３本
受講費
538,000円(税込)→お試しセッション特別価格:374,000円(税込)
※特別価格は、お試しセッション終了後24時間以内にお申し込み頂いた場合 ※特別価格は、お試しセッション終了後24時間以内にお申し込みいただいた場合 ・モニター価格：348,000(税込)
※モニター様にはビフォーアフターのお写真のご協力をお願い致します。
■ポジティブダイエット3ヶ月動画コース
・動画講座(2時間×3回)
・3ヶ月(平日のみ)の食事日記フィードバック ・4回(1回50分)の個別コンサル ・10分〜20分の動画×３本
受講費
・450,000(税込)→お試しセッション特別価格：319,000円(税込)
※お試しセッション終了後24時間以内にお申し込み頂いた場合
＜サポートについて＞
■現在オンラインのみでの対応となります
■約款締結(ていけつ)後、サポート開始になります。サポート開始は、最短でご入金3週間後前後になります。
■土・日・祝日の食事日記報告はお休みして頂きます。
土、日曜日、祝日のLINEのやり取りもお休み、平日のみのやり取りになります。
＜お支払いについて＞
現金お振込もしくはクレジットカード決済が可能です。
▼一括でお支払いが難しい場合、分割支払いも可能。分割払いについてはご相談ください。
分割払いの場合、サポート期間内にお支払い頂きます。
※クレジットカード決済の際は、別途5%の事務手数料をいただきます。
※分割払いの際は、1回2,000円の事務手数料をいただきます。
以下、注意事項をよくお読みいただきお申し込みください
お申し込みはこちら！
お試しセッション・サポートコースのお問い合わせはこちらにお願いいたします。
<キャンセルについて>
ご入金後のキャンセルは受け付けておりません。
＜注意事項＞
●サポート期間中に全く痩せなかったとしても当方は責任を負うものではありません。
100％の保証はございませんのでご了承くださいませ。
●BMI18.5 以下へのご指導はお受けできません
●ダイエットを実践されて健康上何らかの不具合が発生した場合でも、当方では責任を負いかね
ます。 食事方法を強制するものではありません。最終的にはご自分の責任と判断で進めてい
ただけますようにお願い申し上げます。
●サポートは、医療行為、医療類似行為ではございません。
●サポートにおける効果、実感等については個人差があります。
SNS に記載されている変化は、個人の感想または報告です。
サポートにおいて特定の効果をお約束するものではございません。
●期間中やむを得ず講師の都合で日程変更・期間変更などお願いする可能性があります。
●途中で病気が発覚した、その疑いがある、
または食に対する不安が強すぎる、摂食障害の疑いがある方はこちらの判断で中止し、差額分返金します。
上記をご理解のうえ、お申し込み下さるようお願いいたします
福島県いわき市出身／服部栄養専門学校卒業。
飲食店で勤務後、料理研究家みきママに師事後、フリーの料理研究家になる。
現在はダイエットコーチとして活動中。
「我慢しない！過度な運動なし！お腹いっぱい食べて綺麗に痩せられる」
ダイエット方法を提案し、サポートを行っている。
【保有資格】
・調理師
・栄養士
・ダイエットアドバイザー
・フードコーディネーター3級
・薬膳アドバイザー
・アンチエイジング料理プランナー
・食品添加物エキスパート
・シニアオーガニック料理ソムリエ
・マクロビオティックインストラクター
・ヘルスケア栄養指導士
・妊産婦食アドバイザー
【実績】
＜TV＞
日本テレビ「ヒルナンデス！」
レシピの女王シーズン5第一次予選出場。
＜雑誌＞
女性自身(腸にいいレシピ)
＜書籍＞
暮らしニスタmagazine vol.2
揚げずに！揚げ物ざんまい！
＜調理器具＞
フライパンセラミックコーティングヘルシーDUOレシピ考案。
＜WEB＞
公益社団法人缶詰びん詰レトルト食品協会様
comorie
オーガリー
michill
美LAB.
HAPIKU
【exbeaute】vol.83 今が旬！きのこたっぷり“美腸”レシピ
他多数。