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  中島正明先生の「気功ヨーガ＆倍音声明」inヨガフェスタ2016横浜
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  ◎綿本彰先生の「トリグナ研究会」inヨガフェスタ2016横浜
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  【ヨガトーク！特別編】流れを感じるために、ヨガをしましょう。
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  【ヨガトーク！特別編】ヨガフェスタ2016横浜。ヨガとは「流れ」である。
• 集中力を高めたい時に見る動画。
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  「聖なる呼吸 〜 ヨガのルーツに出会う旅」を見てきました。
• 前兆を見抜くのは難しい。日々のちょっとしたことに気づきを高めていきたい。
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  微差が大差を生む。ちょっとした方向、傾向が生む大きな違い。
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  砂糖への探究。映画『シュガー・ブルース』を観て。
• Super Human。人はあらゆる形で強くなる。
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  【ヨガトーク！】いつも言う言葉でも、いつもと違うように受け止められることもある。
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  【ヨガ・トーク！】スポットライトの外側にも、意識の光を当てる。
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  情報量が多いから、何が本当に大切なのか、本質をいつも探しています。
• 【ヨガ・トーク！】「当たり前」を「ありがとう」に言い換えよう。
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  【ヨガトーク！】やわらかいこころをもちましょう
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  休む時はちゃんと〝ゆるめて〟休みましょう。やる気スイッチ〝OFF〟ポイント。
• 【ヨガトーク！】悩みの解決のためにすべきこと。多様な価値観を知り、自分の中にある真理を知ること。
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  やる気スイッチON・朝の「伸び」は下部肋骨をかるく締めながらがオススメ。
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  やる気スイッチONポイント③・膝の上の筋肉。
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  やる気スイッチONポイント②・横隔膜と腹横筋。つまり呼吸。

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