【日曜日はヨガトーク！】やわらかいこころをもちましょう （ACジャパンの広告より）
お久しぶりなコンディショニング・トレーナー大森です。
自分の体調やモチベーションによって、自分の身体も心も強張ったり瘦せ細ったりするのを感じます。
最近筋トレが調子良くて頑張り過ぎたせいか、若干身体が強張っているので、ヨガでバランスを取ります。(^_^;)
さておき、今回の【ヨガトーク】は、
「やわらかいこころをもちましょう」
というお話です。
ACジャパンの広告より。
－－－－－－－－－－
セトモノとセトモノと
ぶつかりっこするとすぐこわれちゃう
どっちかやわらかければだいじょうぶ
やわらかいこころをもちましょう
そういうわたしはいつもセトモノ
街の機嫌はこわれやすいものだから。
おおらかな気持ちでいることも、りっぱな公共心です。
♪：ＡＣジャパン
－－－－－－－－－－
固くなることは、いろいろ考えても、あまり良くないことが多いと感じます。
身体的にも、メンタル的にも、思考においても、人間関係においても、やわらかく在りたいと思います。
強い、弱い、という比較ではなく、やわらかい。
とてもヨガ的だな、と思いました。(￣▽￣)
今回は短く。
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
皆様がより健康で快適にいられますように。
大森 剛 ／ OMORI TAKESHI