ブログ記事一覧|コンディショニングトレーナーの日々想うこと -4ページ目
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
コンディショニングトレーナーの日々想うこと
ブログを変更しました。→新しいブログはこちら[ largeforest.com/blog ]※「ラージフォレスト」で検索
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
解剖実習②まずは始める。急がない。しかし目標に向かって。
解剖実習①四肢の末端の筋肉、筋膜、腱の精密な美しさ
飛行機はシャバアサナなリラックスで乗り切る。(個人感想。笑)
今日から1週間、アメリカ、アリゾナ州フェニックスでの「筋膜解剖実習コース」に参加してきます。
運動初め。せっかくなので新しい発見、気づきを得ることをはじめましょう!
ゆるくても良いんです。あきらめず、粘りつよく身体を動かしましょう。
今行なっている行動が、どう未来へつながるのか。運動、栄養、食事。想像してみましょう。
筋力トレーニングもヨガもランも、自分と向き合い、より良く生きることにつながる
体幹から柔らかくなる【ミニバンド体幹エクササイズ45】のお知らせ
身体のラインを美しくしたい方へのコンディショニングトレーニング②
身体のラインを美しくしたい方へのコンディショニングトレーニング①
コンディショニングトレーニングは筋力トレーニングの前準備でもある。
コンディションは自らで整えなければならない時代です。
「調子がイマイチ」な状態を整えるトレーニング
各種トレーニングの位置づけ
コンディショニングトレーニングをあらためて考えてみました。
ようやく新しいブログを作成しました。
フルマラソンに向けて。【ほぼ個人的な備忘録】
ミニバンドストレッチエクササイズ@ティップネス東新宿、始めました。
他者との関わり、つながりとは。テンセグリティー・ヨガ認定講師フォローアップ研修。
…
2
3
4
5
6
…
ブログトップ
記事一覧
画像一覧