2025年02月のブログ｜生きづらさ・うつ・喪失体験・・・カウンセラーが綴るブログ
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生きづらさ・うつ・喪失体験・・・カウンセラーが綴るブログ
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2025年2月の記事(16件)
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「こんな感じで『自分らしさ』捉えてみては？」
【「自分らしさ」って？】
【リフレーミング 視点をかえる】
変えることができるのは「環境」か「自分の考えや行動」
「正義」とか「正しさ」に傷つけられる・・・
【「悩む」から「考える」へシフト】
「心の整理の仕方」
心の傷つきへの対処法
「漠然とした不安が・・・」
「規則正しい生活」というプレッシャー
生きる意味とか価値とか・・・
ひきこもり「親と子どものズレ」
「生きづらさ」の軽減方法
「生きづらさ」の要因は様々です。
カウンセリングの効果
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