• １週間無事に終了しました。また憂鬱な土日がやってくる。

• この頃、必要以上に恐怖心が強くなってきました。なんでだろうか。

• よううつ病（腰痛＋うつ病）でうごけなかった１日でした。

• 今日も昨日に引き続き、胃痛・頭痛が止まりません。困りましたね。

• きっつー。頭痛に眩暈に吐き気セットがやってきた。うつ症状が強いようです。

• 休日は苦手。特に嫁がいない休日は何もできやしない。

• 気分転換に思っていることをダラダラと記載してみます！！意味のない日記です。

• 希死念慮がやってきた。作業所休めば良かったよ。

• 作業所だからもっと気楽にすればいいんだけれどな。

• 風の音にびくついています。音が大きいから不安感が強くなります。

• 今日は長男（保育園児）の誕生日。何かサプライズをしようと画策しました。

• 酒に頼ってしまう。落ち着かない心境をどうやって耐えていくかだよね。

• 娘の仕事始めが見えてきたら、不安は募る一方。子離れできていないな。

• とても虚しい気持ちに押しつぶされ、寝込む状況に陥ってしまいました

• 経験値が少ないと寂しい。自分ができることが寂しい。

• 今日も昨日に引き続き、危険を伴う作業でして、精神的に疲れてしまいました。

• ミルタザピンの効果はそれなりに出ているのかな？

• １日中、寝ているだけでした。何かしたかったなと自己嫌悪。

• 精神科の先生にそろそろ慣れてもいいのではないかい？

• イライラなんてしたくないのに。頭や胃が痛くなるだけなのに。

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