• とても虚しい気持ちに押しつぶされ、寝込む状況に陥ってしまいました

• 経験値が少ないと寂しい。自分ができることが寂しい。

• 今日も昨日に引き続き、危険を伴う作業でして、精神的に疲れてしまいました。

• ミルタザピンの効果はそれなりに出ているのかな？

• １日中、寝ているだけでした。何かしたかったなと自己嫌悪。

• 精神科の先生にそろそろ慣れてもいいのではないかい？

• イライラなんてしたくないのに。頭や胃が痛くなるだけなのに。

• 作業所に出れました。胃痛は続いたままです。困りましたね。

• 苛立ちと混乱。自分の思う通りに事が運ばないから発生しているんだよね。

• 朝から憂鬱。悩み事を探してしまう１日でした。

• ４日ぶりの通所。緊張していました。胃痛が激しい。

• 今日は精神を強制的に休める日と決めていたのに、結局悩んでばかり。

• 無事に三女の卒業式・引越し（一部）が終わりました。なんか疲れが出てきますね。

• いよいよ明日は三女の高校卒業式です。早いものですね。

• 今日は８時に家を出発して作業所に行きました。ちょっと早めです。

• 出勤時間を変更してみました。

• 精神的に病んでるわーと実感をしているこの３日間。

• 朝から夜までイライラのしっぱなし。胃痛が激しい。

• 腰痛で作業所はお休み。腰が痛いと何もできないね。

• １年１回の健康診断。産業医とは言え、１年に１回しか会わないから緊張する

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