生まれた時から便秘の人はいません。
「排泄」は、元々備わっている機能です。
食べ物を「摂取」。
栄養を「吸収」。
老廃物を「排泄」。
あなたはこのサイクルで生きています。
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3日間で便秘改善秘密のメソッド💩／
〜メディア非公開の㊙️便秘改善方法〜
何を試しても変化無し、排便にムラがある…、という便秘さん達が3日間で便秘改善。
『こんな簡単なことで⁉️』というまさかの方法で便秘改善者が続出！
便秘ではなかった時のことを覚えていますか？
「排泄」は
体からお知らせが来ます。
お腹がゴロゴロともおよすことを
感じ取り、お手洗いへ行きましたよね。
この、
お腹がゴロゴロともよおす感じ。
いわゆる便通のお知らせ。
お腹がゴロゴロ、
腸がぎゅ〜んと、
お知らせをしてくれたのに、
トイレへ行く事を我慢したことありませんか？
便通のお知らせが来ているのに
我慢してしまうと、便秘になります。
これ、
ガスもそうなんですよ。
オナラもそうなんです。
体からのお知らせを、
自分の都合でねじ伏せてしまうと、次から出なくなります。
出ないので、
ただただお腹だけが張る。
もよおしているのに、我慢すると便秘になります。
我慢はダメ。
もよおしたら必ずトイレへ行ってください。
結果、出なかったとしても
体のお知らせをキャッチして、
トイレへ行くことが大事なんです。
猫ちゃんは恥ずかしがることもなく、
人間に見られていても排泄します💩✨
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