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生きづらさを抱えた幸せになりたい女性と
不登校ママのサポーター
UMIカウンセラーの
三輪みか です。
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人に嫌われたくない、というのは誰でも持っているものだと思います。
けれど、人に嫌われたくないあまり、いい人を演じていませんか？
いつも笑って受け流す、
相槌はうつけれど自分の意見は言わない、
常に周りに同調する。
これ、嫌われない代わりに、好きになってももらえません。
都合よく誘われることはあっても、
積極的には呼ばれないでしょう。
なぜだと思いますか？
自分が無くて、いつも相手に同調している人は、
その人がどんな人なのか、周りから見たらわからないので、
印象に残りづらく、心に残らないのです。
そして、何を考えているのかわからないので、相手に取ったら困る存在でもあるんです。
自分の好き、嫌いを伝えることは、自己紹介。
この人こんなの好きなんだな〜と、思ってもらえたら、
次にそれに関係したお出かけがある時は、
思い出してもらえて誘ってもらえると思います。
誰だって、誘って喜んでくれる人を誘いたいですからね。
心の底からどちらでもよくて、相手に合わせるのはいいんですよ。
そうではなくて、自分の心を押さえて いつもいい人 になっている人の話です。
いい人を装ってしまうのは、
最初にも書いたように、
嫌われたくない、
相手の気分を害したくない、
という気持ちが裏側にあると思います。
ほら、ここだけ読んでも、自分の保身のためのいい人なので、
いい人じゃないでしょう？？
いいえ、私は、相手に喜んで欲しいから相手に合わせているの、と言う人がいるかもしれません。
それだって、相手が喜んだら私の手柄、くらいに思っていませんか？
コントロールの気持ちです。
常に人の顔色を見て、
こうすれば嫌われない、
こうすれば好かれる、とジャッジして行動する。
相手が軸なので、自分の心は置き去りです。
これでは人付き合いに疲れてしまいますよね。
これ、私のことだわ！と思う人は、
自分の中の いい人 の定義を書き換えましょう。
相手に合わせてばかりいる人は、自分の意見を言うことです。
自分の意見を言った上で、相手の意見とすり合わせが出来るのが、真のいい人です。
意見を言わないでいたら、相手は、いつもいつも私が決めることになる・・・なんて思っているかもしれませんよ。
その服素敵ね！と言われて、「そんなことないです〜」と謙遜するのがいい人と思っているのなら、
「私もお気に入りなの、ありがとう」と、答えましょう。
褒めてもらったことを素直に喜んでくれた方が、相手は喜びます。
謙遜は美徳ではありません。
本心から誉めたのに、と、相手はがっかりします。
そして、嫌われることを極端に恐れないことです。
自分が言ったことで、相手が嫌な気持ちになったとしても、
次からはそこを修正していけばいいだけ。
相手は、その言い方は嫌です、と、ちゃんと自己紹介してくれたのですから。
どんな人にも、いろいろな面があって、それが自分と全部一致するなんてことはあり得ません。
だから、付き合っていて楽しいのです。
そんな考えがあるのね、
そんな風に捉えるのね、
そんなことで怒るのね、
そんなことが楽しいのね。
そして、相手の気分を害さないように自分の意見を言わないでいるのは、
相手にはわかっています。
遠慮しているな、合わせてくれているんだな、って、わかりますよね？
自分が逆の立場だったら悲しくなりませんか？？
私はそんなことでは気分を害さないよ〜、って思いませんか？
だから、本当に仲良くなりたい人との間では、
いい人の仮面を脱いで、
本当の自分を開示して、接すると良いです。
相手の考えていることがわかったら、あなたも安心するでしょう？
これが、仲良くしたい人との付き合い方、です。
ということは・・・、
仲良くしたくない人に対しては、仮面をかぶればいい、ってことです。
当たり障りなく、接する、ってことね。
そうすれば、相手から好かれることはなく、
どうでもいい人、ただのいい人、で終わるでしょう。
いつだって自分は自分の味方
自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
三輪みかのカウンセリングの特徴
初めてとは思えないくらい話がしやすい。
思い込み、思考の癖を見つけるのが得意。
宇宙（意識）の法則、心の仕組みなど、説明がわかりやすい。
UMIの手法を使ってメンタルブロック解除をする。
栄養（藤川メソッド）の相談ができる。
LINE電話を使って、顔出し不要でお話ができる
終わった後は心が軽くなる。
フォローやいいね、励みになります。
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