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＠871ndrne
昨日の感想で、自分を優先するようにしたら、周りが変化した、というのを載せました。
この仕組みについてです。
自分の周りの人間関係は、
じつは自分の心の中を表しています。
え〜〜〜？？・・・・ですよねw
どんなことかというと、
周りが自分を大切にしてくれない←自分が自分を大切にしていない
私の話は聞いてもらえない←自分の心の声を聞いていない&人の話を聞いていない
この社会は厳しい←自分が自分に厳しい
周りは自分が思ったように動いてくれない←やらなきゃいけないことがあるのにやっていない
こんな感じ。
だから、イラっとしたことがあった時、
私は「その人に対してどう思いますか？」と聞きます。
出てきた答えは自分に言いたいセリフです。
自分の潜在意識が自分に対して言っている言葉。
これは、面白いように当てはまり、
カウンセリングの中でも、「自分言っていて、自分でもそう思いました。
」と、よく言われます。
それで、そこの部分の行動を変えてあげるんです。
いつも他人ばかり優先していて、それが気遣い、優しさだと思っていたけれど、
現実はうまく行っていないとしたら、
自分を優先して、自分が心地よいように、自分を優先してあげる。
やってみたらわかるけれど、他人を優先しないと何か起こるんじゃないか？と、思っていたネガティブな現象はほぼほぼ起こらないです。
むしろ、すんなり願いが叶って拍子抜けな感じがすると思います。
そもそも、他人に気を使うっていうのは、良い場合もあれば悪い場合もあります。
自然に、相手が気持ちよくなれるのは良い気使い。
でも、相手を怒らせないように、とか、
この場の雰囲気を壊さないように、とかだったら
相手をコントロールすることになるので、
その意識が相手に伝わり、相手は気持ちよく受け取れないです。
そこに、自分が我慢することで丸くおさまる、と、思っているのなら、自分のことも傷つけています。
これをするなら、何もしないほうがマシなくらいです。
UMIを学ぶ前の我が家。
ギクシャクして、心から仲良し、って感じではありませんでした。
旅行に行ったり、外食したり、そういうことはしていたので、傍目には仲良し家族でしたけれどね。
でも、自分が自分と仲良くする（自分を満たす）ことができるようになってきて、
だんだんと、家族関係も変化していきました。
今は、本当にギクシャクのギの字もないくらい、皆んなが平和で心ざわつくことはありません。
これも、私が相手に思うことを、地道に自分にしてあげたから。
旦那さんに対して、やって欲しいことを告げても、そこから動き出すのに時間がかかっていたのが、
今はわりとすんなりと、やってくれます。
息子に対しては、早く大人になってほしい〜、って思っていたのを、
自分が大人になって自分で考えて行動する、ってことを実践しだしたら、
息子も立派な大人になっていました。
こんな感じです。
はい、私、自分で決めれなくて、家族が良いと思うだろう方向でいつも決めていましたから。
それは、自立でもなんでも無かったんですね。
自分と仲良くするために、
相手に思う不満を自分にやってあげること。
これは、練習なんです。
すぐには出来ないし、やることに勇気も必要だし、抵抗感はあると思います。
でも、自分の幸せのために、自分と仲良くするために、
実践していってみてください。
自分の内面を変えるのに、まず行動を変える、っていうのも、とっても効果があります。
これが、「自分を満たすこと」であり、
自分と、その周りの人との関係を良くすることになります。
自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
三輪みかのカウンセリングの特徴
初めてとは思えないくらい話がしやすい。
思い込み、思考の癖を見つけるのが得意。
宇宙（意識）の法則、心の仕組みなど、説明がわかりやすい。
UMIの手法を使ってメンタルブロック解除をする。
栄養（藤川メソッド）の相談ができる。
LINE電話を使って、顔出し不要でお話ができる
終わった後は心が軽くなる。
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