ご訪問ありがとうございます。
三重県の菰野町で
ピアノの先生をしております。
レッスンの様子や
息子くんの？な行動
日々感じたことを綴っております。
よろしくお願いします。
以前書いたこちらの記事
一時的なものではなく
継続しています
あー、もう
ホントつらい
何度も書いていますが
1年ほど前から
睡眠障害に
悩まされております。
初めは
●寝つきが悪い
から始まり
●中途覚醒が多い
そして
●早朝覚醒
の症状が現れています。
３つが合わさって
まともに眠れない
そこにきて
ホットフラッシュの症状が。
こちら
日中だけではないんですね。
寝ている間も
発作のようにやって来ます。
ただでさえ
中途覚醒で２時間おきに
目が覚めるのに
その合間に
ホットフラッシュで
目が覚めます。
１時間おきに
目が覚める始末
(もちろんその後すぐには眠れない)
昨日なんかは
うっかり加味帰脾湯
(不眠用の漢方)を
飲み忘れたもんだから
睡眠薬を飲んでも
眠れなかった...
鬱になりそう。
あんまり辛いので
先週別の漢方を
処方していただきましたが
全く効いておりません。
苦いだけ損した気分
あんまり辛いので
夕方急遽診察予約を入れました。
別のお薬で
効果があるといいな。
ホットフラッシュに
悩まされている方
いらっしゃいますか？
不眠に悩んでいる方
いらっしゃいますか？
どんな症状で
どのタイプのお薬が
効果あったか
教えていただきたいです
早くこの苦しみから
逃れたい...
＝私の更年期症状+アルファ＝
ツライ更年期の症状
何かヒントになれば幸いです。
2023年度の新規生徒さんの募集は
満席となったため
ストップさせていただきました
ご入会いただきました方々
継続して通っていただいている生徒さん方
ありがとうございます
空席待ちや来年度募集の予約を
ご希望の方がみえましたら
プロフィール内よりお問い合わせ下さい。
受付順にご案内いたします。
↑私も賛同しております
親御さんでもなく
学校の先生でもない
ほどよい位置で接する
ピアノの先生。
技術の上達だけでなく
ありのままの気持ちを
伝えられる場所になるよう
コミュニケーションを
大事にしています