ご訪問ありがとうございます。
三重県の菰野町で
ピアノの先生をしております。
レッスンの様子や
息子くんの？な行動
日々感じたことを綴っております。
よろしくお願いします。
更年期の症状が出始め
特に困っているのが
睡眠障害。
『エクエル』という
サプリメントと
『加味帰脾湯』という
漢方を服用していますが
効果が薄れてきています
前回記事にした
漢方の製薬会社が
変更になってからは
それが顕著。
もしかしたら
更年期の症状が
以前より
強く出てきている
可能性もあるのですが...
いづれにせよ
眠れなく
眠っても中途覚醒委が多く
近頃は
この不眠状態に
身体が慣れ始めています。
脳にゴミが溜まる...
身体がサビる...
良くないなぁ。
頓服としていただいた
睡眠導入剤に
そろそろお世話になる時期かな
＝私の更年期症状+アルファ＝
ツライ更年期の症状
何かヒントになれば幸いです。
2023年度の新規生徒さんの募集は
満席となったため
ストップさせていただきました
ご入会いただきました方々
継続して通っていただいている生徒さん方
ありがとうございます
空席待ちや来年度募集の予約を
ご希望の方がみえましたら
プロフィール内よりお問い合わせ下さい。
受付順にご案内いたします。
↑私も賛同しております
親御さんでもなく
学校の先生でもない
ほどよい位置で接する
ピアノの先生。
技術の上達だけでなく
ありのままの気持ちを
伝えられる場所になるよう
コミュニケーションを
大事にしています