おきゃんママの最新動画のご紹介
おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです朝ドラの「ばけばけ」が昨日で終わっちゃいましたね。おトキちゃん、ヘブン先生が亡くなってイライザさんからの言葉で傷つき落ち込んでしまって自分を責めてしまって最終回はどうなるのかしら？と思っていましたがやっと笑顔が戻ってきて本当によかったですねきっとヘブン先生もおトキちゃんの笑顔が戻るまで心配していましたよねそして、おトキちゃんこと小泉セツさんが書いた「思い出の記」は無料でも読めるようですね。思い出の記小泉節子 思い出の記www.aozora.gr.jpさて、今日はおきゃんママの最新動画のご紹介です♪おきゃんママの顔ダンス動画はいつもわかりやすくてより顔ダンスが楽しく実践しやすくなる内容ばかりたくさんの方に観ていただきたいのですが更新頻度がとても速いのでぜひ見逃さないようになさってくださいね最新動画のご紹介です1つめ【ほうれい線】50代の女性がここまで若返った方法！老けて見える口元のシワがふっくら上がる究極のリフトアップ術ほうれい線の改善方法としてこちらの動画で使っているトレーングは✔ベーストレーニング6「口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する」✔ベーストレーニング5「頬を高くする」✔代用トレーニングが、紹介されています♪※5.6.代用あなたの口輪筋はギュッと押し合うと固くなりますか？前半の説明を飛ばして音楽に合わせてすぐに始めたい方へのショートカットはこちら♪音楽に合わせて顔ダンス3分30秒- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be2つめ【糸リフトいらず】これを一週間10分やるだけ！顔のたるみが過去1で改善する最強の顔ダンスこちらの動画で使っているトレーニングは✔ベーストレーニング3「額を鍛える」✔ベーストレーニング6「口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する」✔ベーストレーニング7「あごの筋肉を鍛えブルドッグを予防する」✔ベーストレーニング8「頬にハリを与えほうれい線を予防する」✔ベーストレーニング9「首の横シワを予防する」✔ベーストレーニング10「頬下の脂肪を絞りとる」✔ベーストレーニング11「目の周りのトレーニング」✔代用トレーニング※3.6.7.8.9.10.11代用前半の説明を飛ばして音楽に合わせて即、始めたい方へのショートカットはこちらからどうぞ♪音楽に合わせて顔ダンス10分- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be動画を活用しながら楽しく顔ダンスを、続けていきましょうね♪お気軽に聞いてね♪お問い合わせLINE笑顔美人１００日チャレンジ第二弾今日で98日目『”笑顔美人100日チャレンジ”第二弾♪始まるよ～～～～』おはようございます。年齢を重ねることはレベルアップすること楽しみながらレベルアップを叶えるために貴方のお手伝いをさせていただくやまぐちおおこです日…ameblo.jpにっこりスマイルコース今日はこれでOKと思える安心コース10分の動画です。キラキラスマイルコース笑顔をキラキラ育てる定番コース15分の動画です。ハッピーオーラスマイルコース笑顔＋雰囲気まで整うご褒美コース23分動画です。顔ダンス歴11年顔ダンスレッスン日程（女性のみ）■ 【愛知（刈谷市）】顔ダンス若見えトータル基礎コース全３回満席2026年3月22日（日）13：30～15：00 2026年4月19日（日）13：30～15：00 2026年5月17日（日）13：30～15：00 ■ 【大阪（心斎橋）】顔ダンス少人数レッスン満席（キャンセル待ち受付中）2026年3月29日（日）14：00～16：00 少人数レッスン顔ダンスレッスン予約サイト予約システムです。この予約システムはSelectTypeで構築されています。SelectTypeは無料でスタート出来る予約システムです。SelectTypeは予約システムやメンバーシステムを連動させた高度な顧客管理を支援します。select-type.comページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
