おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
笑顔美人！100日チャレンジ第三弾
今日は57日め
手軽に楽しく
まずは『継続する力』を
つけたい方へ♪
”ワクワクショートコース”
5/31〜６/24
【10分】
しっかり取り組んで
大きな達成感を
味わいたい方へ
やる気アップコース
5/31〜６/24
【1５分間】
100日チャレンジ動画に
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Threadsに
突然あがってきたお悩み。
「目の下のライン」のこと。
そのお写真を拝見する感じだと
いわゆる「ゴルゴ線」で
お悩みのようでした。
コメントの中には
「脂肪注入しました」という方も
いらっしゃいましたが
私はゴルゴ線に関して
顔ダンスは
かなり効果が高いと感じています。
それは私自身のゴルゴ線が
改善したと感じていることと
うちの娘（30代）も
数ヶ月で見事に目立たなくなったからです。
娘に関しては
写真をとっておけばよかった～と
ちょっと残念です
本来なら顔ダンスは
表情筋トレーニングなので
すべてのトレーニングを
実践していただくことが
おススメです。
ですが、娘は
「ひとつしかできな～い！」というので
頬をしっかりとあげたままで
「な～の～い～う～え～お～」という
代用トレーニングのみをやってもらいました。
それでも数ヶ月で改善したのは
代用トレーニングで
頬を高くして
皮膚に厚みがでたからです。
30代なので効果がでるのも
早かったと思います。
ゴルゴ線は
顔の脂肪などの境目が影となって
見えるラインです。
頬に厚みが減るとその境目が
目立ちやすくなり
線や溝のように見える事があります。
ですので
本来はどなたにもあるもので
その影が目立つか？目立たないか？の
違いなんです。
私の変化もぜひ見て下さいね♪
いつも常に頬をあげるように
意識している私ですが
上が49歳、下が61歳です。
61歳の写真は
わざと頬を脱力させて撮ってみました。
49歳の写真では
頬に厚みがないので
かなりゴルゴ線も目立っていると思います。
61歳の現在は
それでも頬に厚みがでてきているので
ゴルゴ線の影は見えません。
ゴルゴ線にお悩み方は
美容整形に頼る前に
ぜひ、顔ダンスを
やってみて欲しいと思います
お悩みを改善できるだけではなくて
歳を重ねることが楽しくなったり
笑顔もアップデートできますよ〜
眉メイクレッスンの
お申込みフォームを作りました
お気軽に聞いてね♪
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顔ダンス歴12年
2026年6月21日（日）13：30～15：00 
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