おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
笑顔美人！100日チャレンジ第三弾
今日は6７日め
手軽に楽しく
まずは『継続する力』を
つけたい方へ♪
”ワクワクショートコース”
5/31〜６/24
【10分】
しっかり取り組んで
大きな達成感を
味わいたい方へ
やる気アップコース
5/31〜６/24
【1５分間】
100日チャレンジ動画に
こちらも合わせてどうぞ
日曜日は出張美容室-LaLa-さんに
ヘアメンテナンスをしていただいた後
藤澤美子講師も交えて
松本有加講師（ゆかりん）と
そして私の3人で
名古屋駅のミッドランドスクエアに入っている
「うなぎ四代目菊川」さんに
鰻を食べに行ってきました
60歳の
ゆかりんは大阪在住ですが
名古屋、東京、札幌と
出張サロンを開かれていたり、
67歳の
藤澤美子講師は
実は三重県在住ですが
東京や大阪、名古屋、神戸など
各地で顔ダンス講座を開かれています。
この日も
顔ダンス関連ではなかったようですが
京都から名古屋へいらっしゃっていました
「どこの県に住んでいらっしゃるの？」
と、思ってしまうほどの
フットワークの軽さです♪
私はお二人ほどではありませんが
年に1回ずつほど
東京や大阪で講座を開いています
松本有加講師のブログ
藤澤美子講師のブログ
60代になっても
こんな風に行動できるようになったのは
私にとっては
間違いなく顔ダンスとの出会いが
大きかったと思います
老け感に悩んでいた
40代の頃には考えられなかったことです。
悩みで心がいっぱいの時は
それだけで精一杯で
楽しむと
いう気持ちにはなれませんでした。
でも、
毎日、鏡を見て落ち込んでいた気持ちが
少しずつ軽くなってくると
心に乗っていた重たい荷物が
ふっと降りたような
気持ちになるんです
もし今、
老け感に悩んでいて
心が重くなっている方がいたら
未来の自分の心を軽くするために
一緒に顔ダンスを始めてみませんか？
お気軽に聞いてね♪
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顔ダンス歴12年
2026年6月21日（日）13：30～15：00 
顔ダンス講座を受講した際のテキストをご持参ください