おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
笑顔美人！100日チャレンジ第三弾
今日は７０日目
手軽に楽しく
まずは『継続する力』を
つけたい方へ♪
”ワクワクショートコース”
5/31〜６/24
【10分】
しっかり取り組んで
大きな達成感を
味わいたい方へ
やる気アップコース
5/31〜６/24
【1５分間】
100日チャレンジ動画に
こちらも合わせてどうぞ
私は
美容が好きで
これからも綺麗になりたいと思っている
６０代の一人です
実はThreadsで
「美容とかダイエットって
５０になっても頑張るんですか？」
と、後輩に言われた方の投稿を見ました。
若い年代の方から見れば
そんな風に感じることもあるのかな・・・。
でも、
若い頃の
「綺麗になりたい」と
年を重ねてからの
「綺麗になりたい」は
同じように見えて
実は少し違うのかな？と
私は思っています。
そこが一緒だと思うから
「５０になっても？」と
いう言葉になるのかもしれません。
私自身を振り返ると
若い頃の「綺麗になりたい」は
人からどう見られるを
気にしていた部分が大きかった気がします。
他人からの評価ですよね。
モテたいとか・・・
綺麗な友人のように
私も褒められたいとか・・・。
もちろん
今でも褒められたら嬉しいです
でも、今は
自分自身をご機嫌にしたい
という気持ちの方がずっと大きいんです。
鏡に映った自分が
疲れた顔で映っていたら落ち込むし
メイクが綺麗にできて
「今日はいい感じ♪」って思えたら
それだけで１日が楽しくなります
だから私は
これからも美容を楽しみたいし
少しずつでも
綺麗になれる努力を
続けていきたいと思っています。
自分を
ご機嫌にするための努力は
誰かに遠慮するものではありませんよね
美容が好き♪
綺麗になることが好き♪
いくつになっても
そんな気持ちを大切にしながら
一緒に楽しんでいきましょうね
お気軽に聞いてね♪
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顔ダンス歴12年
2026年6月21日（日）13：30～15：00 
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