おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
笑顔美人！100日チャレンジ第三弾
今日は７3日目
手軽に楽しく
まずは『継続する力』を
つけたい方へ♪
”ワクワクショートコース”
5/31〜６/24
【10分】
しっかり取り組んで
大きな達成感を
味わいたい方へ
やる気アップコース
5/31〜６/24
【1５分間】
100日チャレンジ動画に
こちらも合わせてどうぞ
昨日から
顔ダンスのコースレッスン♪
若顔トータル基礎コースが始まりました
3回のコースなので
他のレッスンよりも
細かい部分までチェックが入ります
3番の額を鍛えるトレーニングでは
ご参加のみなさんの動きを
何度か修正させていただきました
Youtubeを見て
お1人で実践しているだけでは
なかなか気づかないことって
ありますよね。
私も
自分ではできていると
思っていたのに
実は違っていたと
いう経験があります
だからこそ
直接チェックしてもらうことができる
レッスンを受けることは
とても貴重だと思っています
次回のレッスンでは
今日からのご自宅での実践で
気づいたことを発表していただきます♪
気づきや疑問は多いほど
アップデートできると思います
次回お会いできるのが楽しみ
一緒に頑張りましょう♪
お気軽に聞いてね♪
お問い合わせLINE 
顔ダンス歴12年
顔ダンスレッスン日程（女性のみ）
■ 【愛知（刈谷市）】顔ダンス若顔トータル基礎コース全３回
2026年6月21日（日）13：30～15：00
2026年7月19日（日）13：30～15：00
2026年8月23日（日）13：30～15：00
■ 【愛知（刈谷市）】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
顔ダンス講座を受講した際のテキストをご持参ください
2026年６月28日（日）10：30～11：45