ポークソテーとベーコンオムレツ～

オハヨーゴザイマス

部屋干しが続くのでとうとうエアコンをつけはじめました。

コタツと灯油の出番がそろそろな寒がりさんのみゅうみゅうです。

「ポークソテー」

筋切りをして塩・胡椒で下味をつけた豚肩ロース肉に

小麦粉をまぶして焼いてタレを絡めたポークソテーです。

絡めたタレは白ワイン・にんにく(今回はチューブ)・味醂・砂糖・醤油・

バターを煮詰めたタレです。

付け合せは細切りキャベツにゴボウサラダ。

豆腐と玉ねぎのお味噌汁です。

「ポークソテー 」

「ほうれん草ともやしで焼きうどん他～ カレー＆バター味のポークソテー」

「ポークソテー他～ ポークソテー」

「ビビンバ風焼き飯他～ ウスター＆ケチャップのポークソテー」

ご飯のお供に「手羽先の煮物 」のカブの葉ナムルを切って

水切りした豆腐とマヨ・醤油ちょっぴしを混ぜ混ぜした白和えの

豆腐マヨです。

「豚肉の塩胡椒焼き～ 豆腐マヨ」

「鶏セセリのネギまみれ他～ とんぶり豆腐マヨ」

「煮込みバーグ他～ 豆腐マヨ」「菜の花で一品３種 　

お浸しに豆腐とマヨネーズとお醤油を混ぜたもの」

「焼うどん・唐揚げ他～ 　豆腐マヨTHEおしんこ」

「生めかぶのタラコ豆腐和え他～ 　」

「鯖の竜田揚げ他～ 　豆腐の小松菜タラコ和え」

大好きなおつまみにもなる

溶き玉子に細かく切ったベーコンを混ぜ混ぜして

バター風味マーガリンで焼いたベーコンオムレツ

テーブルランドのケチャップ添えました。

「ヒラメのツミレのトマトソース煮夏野菜添え他～ ベーコンオムレツ」

「鶏胸肉でチキン南蛮  チーズ入りオムレツ」

「豚ばら肉で生姜焼き他～ 豚ひき肉オムレツ」

「今日は塩唐揚げ～ チーズinオムレツ」

「スルメイカのナメロウ海鮮丼他～

スルメイカのゲソととろけるチーズオムレツ」

「焼うどん他～ カニ玉オムレツ」「FAUCHONのパンでモーニング～ オムレツ」

「ヒラメのエンガワのワサビ醤油和え・昆布締め他～

豚ひき肉のレタス巻き巻でオムレツ」

「豚ひき肉のレタス巻き巻き～の～

豚ひき肉のレタス巻き巻で豚ひき肉オムレツ」

「野球グルメ　坂本勇人選手　『坂本勇人のハンバーグ弁当2013』ネタバレ

オムレツ(星型)」

「余ったゴーヤチャンプルー第一弾～ 余ったゴーヤチャンプルーでオムレツ」

ちくわきゅうりも

「肉野菜炒め～ ちくわキュウリ」「ビーフカレー ちくわキュウリ」

「ボイルホタルイカ・蒸しホタテと平茸の２種の土鍋ご飯他～ キュウリちくわ