標準体重から食べてやせる
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モデル体型ダイエット塾®
インストラクター
中村 たまです
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近年、SNSを見ていると
物スゴーイ数のダイエットがありますよね。
糖質オフ
ご飯抜き
乳製品禁止
主食お芋
小麦禁止
肉をたくさん食べましょう
ファスティング
プロテインを飲む
などなどなど・・・・
ですが、
モデル体型ダイエット塾では
上の項目全部
当てはまりません！！
生徒様の中でも
「牛乳ってオヤツ扱いですよね？」
なんて質問があるんですが、
おやつじゃないですよ～
栄養価の高い
ダイエット向きの間食
私も毎日痩せるために
あとは健康のためにも
牛乳飲んでます
この前のお祭りでも
地元で有名なコーヒー屋の
映えコーヒー頂きましたよ
お菓子が止まらない方は
ぜひ間食にカフェオレを
飲んで見てね
お願い
只今、チアリーダーを担当する生徒様が多く、
一時的にチアリーダー受け入れを停止しています。
私、中村に担当希望の方は
直接ラインから連絡してください
↓↓↓↓
