体重や体脂肪を減らそうとすると、筋肉量を少し失うのは当然です。[1]あまりにも多くを失うことを防ぐために、体重を減らし、脂肪を燃焼させ、筋肉量を維持するのに役立つ特定の食事計画と運動タイプがあります。
4年前最大血糖値が200以上、HbA1c8.1以上体重102kgから、
薬物療法はこれまでに全く無しで、食事、運動、睡眠だけで血糖値や血液検査各項目のなどコントロールが出来ています。
2018年12月11日(火)空腹時
2018年12月12日(水)食後
2018年12月11日(火)
2018年12月11日(火)
体重や体脂肪を減らそうとすると、筋肉量を少し失うのは当然です。
2018年7月2日(月)
2018年11月9日(金)
🚲走行距離:41.74km
※一部Web&放送から
