最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧書けない!発信できない!特大スランプ中の私、ただいま私を絶賛支援中「家族内でのぎくしゃく」をリラックスして見守れないのはなぜかイライラ対策は「感情を優しく受け入れる」だけでは不十分!根本的な解決策はこれだ幸せは探すものでも掴み取るものでもない・「幸せジプシー」からの脱却方法自然こそが私の最高の師匠・ドイツの初春を振り返って思うことあなたもいかが?「マインドフルネス洋書読書会」が想定外に大好評!私が私の「お料理苦手」を克服する、最強のモチベーションとは何かやさしさと強さ、どちらも大切!ドイツの春の風景と3月の人気記事はこちら娘ちゃん、音信不通!?不安を乗り越える私の「マインドフルネス対処法」その一言、大丈夫?価値判断を手放して「伝わるコミュニケーション」を目指せマインドフルネスにも「副作用」あり★自己流と無責任な指導に要注意!家族で過ごす時間は量より質・押し付けられた時間は害でしかない「これが私!」と決めつけない・流動的な「自分」を楽しんでみよう「夢がない」「やりたいことがない」と悩むあなたへ・実はとても簡単な「幸せの見つけ方」「人」と「意見」を切り分けよう・苦手な人の話から学ぶ大切さ8-16時までの断水!改めて感じる「当たり前」無しには生きられない私人生の困難を乗り越える「勇気づけ」のここが難しい(そして面白い)!四の五の言わずに労わりを!自分に優しくするのに理由なんて探さなくていい当たり前の日常の「かけら」はいつか必ずあなたの人生を深くする【多忙なあなたへ】忙しくて自分と向き合う時間がない?実はその逆なんじゃない?<< 前ページ次ページ >>