2016年11月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年11月の記事(81件)
やっといつもの脳と身体が「スッキリ！！！」状態に戻りました
練習中、胸の痛みを感じて焦りました
高齢者の運転事故後の様子を見ました
老廃物の滞りに敏感になる必要がある
９３歳の母の白内障が改善している・・・？！
泳ぎのパフォーマンスを劇的に変える毎日の基本エクササイズ
日本の最先端の生化学研究者たちの老後の考え方
また高齢者の運転による車の暴走事故が起こったようで・・・
ハイエルボーキャッチはもう古い・・・① 平泳ぎ
お年寄りの運転ミスによる事故をなくしたい・・・
風邪や肺炎、インフルエンザに備えて、免疫力を高めています
ストリームラインベルトを着けて眠ると熟睡できるし、脚が真っ直ぐになる
腰から背中を上に（水泳では前に）移動させるイメージが大切
食べる酸素で嗜好品を無駄に欲しなくなる
股関節の痛みの原因と改善法を詳しく・・・
肌や髪の乾燥は酸素不足から
プールサイドもたれかかりキックの効果は絶大！！
風邪だけでなく肺炎まで流行っているようです
腕のつけ根を強く内旋すると、体軸が真っ直ぐ上向きに伸びる
あの運動のお蔭で、歩いたり階段を上ったりするのがとても楽になりました
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