2016年05月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年5月の記事(100件)
93歳、健康長寿のために食べる酸素
関節の痛みや違和感には、すぐに対処すべき
「予防は治療に勝る」の本当の意味
胸（上部）を張りつつ、鎖骨を寄せる効果は絶大！！
腕を高く上げ、空を見ましょう！！
血栓を作らない身体を作る
五月病など心の病を治すには・・・
トップアスリートの免疫力アップ法
お尻の筋肉（筋膜）と顔の筋肉（筋膜）が連動している？！
（発癌性物質を誘因する）塩素の害を減らす
肌荒れは身体の中から治すのが早道
今日のような日は眠気やダルさに襲われ易いので・・・
肩が開いてしまうのを防ぐ方法
胸は開くが肩は開いてはいけない・・・
バタフライやクロールのリカバリーをスムーズにする（テニスなども）
指導者は自身の普段の姿勢から気を付けるべき
小学生にまず必要なのは、自分の身体や環境についての詳しい知識ではないでしょうか？
ジュニアアスリートの腰痛
気候が変化しても毎朝快適に・・・一日を快適に・・・
胸を開かないと渇きを感じにくいのかも知れない・・・
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