2015年10月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2015年10月の記事(116件)
トレーニングレベルを上げるためには
スカーリングがすぐにできるようになる！！＜指導者の方にもお勧め！！＞
皇后陛下のスロージョギング
鎖骨を締める？！
ランジの勧め ②
腕を上げて胸を開くエクササイズは毎日行うべき
どのスポーツにも腹斜筋の働きがとても重要です
水泳には王道（？）がある ①
エディ・ジョーンズ コーチの提言
文武両道の嬉しい知らせ
1ヶ月の着用だけでウエスト４ｃｍ減＜ストリームラインベルト＞
体重を増やすことができない体操やフィギュアスケートなどの選手などにも食べる酸素
ストリームラインベルトと食べる酸素で美しい体型に！！（身体の中も外も姿勢も動きも！！）
日本代表選手も身体が大きく改善 ②
日本代表選手も身体が大きく改善 ① （骨格まで！？）
ランジの勧め＜ランやスイムのために＞
スカーリングを有効にするエクササイズ
心（脳）が疲れた時は、食べる酸素とブドウ糖を！！
脚をつけ根から閉じなければいけない理由
「なぜ」を教えられる指導者を選びましょう
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