2015年08月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2015年8月の記事(98件)
チューブトレーニングとは全く違います！
身体の酸素不足に敏感になりましょう！！
腕のグルグル回しの勧め ⇒ 呼吸が楽に！
もしかして小腰筋？！
バタ足のバラつきを即座に直す
膠原病の方から
平泳ぎ：大成功 の続き
平泳ぎキック・エクササイズ 大成功！！
脚はお臍から真っ直ぐに伸びる感覚がありますか？
目覚めて、頭や身体が重かったら・・・
股関節を中心軸に向けて寄せ続ける必要性
力のない人ほど、パドルで泳ぎましょう！！
幼児期には無意識にやっていたのに、やりにくくなった重要な動き
指導者は一度選んだら替えられないのか・・・？
鎖骨が動きますか？
「朝目覚めると、一杯のコーヒーと食べる酸素で・・・」
股関節の調子が肩関節周りに大きく影響する
水泳指導の問題
脱水症と筋肉量
少し涼しくなってきた時こそ、身体のバランスが乱れる
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