2014年06月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2014年6月の記事(76件)
バタ足で骨盤や上半身が揺れてしまう方へ
動きに関与する筋肉を意識する重要性
運動トレーニングや勉強で大切なこと
スポーツ能力アップも痛みの改善のために姿勢維持筋を鍛えましょう！！！
水泳選手は姿勢や動きの基本がわかりにくい？？？
トレーニングには集中が大切
トレーニング強度を上げる必需品
平泳ぎと腹斜筋
疲労骨折も数日で治る！！
農作業の腰痛から解放されただけでなくトップモデルのような美しい脚に！！
股関節の異常が腰痛を起こすというテレビ番組
意識が変わってきたトップの選手
天才の遺伝子はない
筋膜癒着はすぐに筋肉痛になってしまう
可動域を広げるには腹斜筋の筋トレ・・・？！
外腹斜筋と内腹斜筋の使い分け＜ランなど＞
外腹斜筋と内腹斜筋の使いわけ＜水泳編＞
骨盤周辺の筋肉の重要性
毎日同じ努力（？）で強くなれるか・・・？？
2人のバタフライ選手
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