スポーツでも受験勉強でも、実際の「闘い」の場では無意識にこなせるほどになっていなければいけないけれど、そうなるためには日々のトレーニングでは1日1日自分でテーマを決めて問題点を一つ一つクリアしていく必要がある、とスポーツのコーチにも予備校の教師にも言われました。
与えられたメニューをこなすだけでは進歩は見られない・・・
ですから、指導する側も、受け手の状況に合わせて、短期長期の計画を立て、毎日のテーマを伝える必要があると思います。
人間の集中力はそんなに続かないので、受験のための授業では良くある
「ここ、試験に出ます！！」
という言葉が有効ですし、運動ではメインメニューの取り組み方を毎回説明することが有効でしょう。
そして、受け手はそういう中で、さらに常に自己分析をし、毎日毎回自分なりのテーマを持って臨むことでより実力が高まることになるわけです。
ガムシャラにキツイメニューをこなす根性スポーツ、単に丸暗記して闇雲に問題集を解くだけの詰め込み式の勉強が功を奏する時代は終わりました。
スポーツのためのストリームラインベルト・エクササイズも、関節痛防止・改善のためのストリームラインベルト・エクササイズも、自分の身体の弱点をしっかり把握し、そこに意識を集中して行わないと、効果はあまり見られないこともあります。
エクササイズ・カード集や関節痛防止・改善のための説明書にご紹介しているエクササイズは、代表的な事例の対策として選んだ一部なのですが、それでもたくさんありすぎて覚えきれないとのご意見を頂くことが少なくありません。
でも、カード集の中にあるエクササイズをさらに応用しないと対処できない事例も少なくありません。
現代人の身体は現役スポーツ選手も含めて、思わぬところに思わぬ弱さを秘めているのも事実で、さらにその多くが基本的な動きに必要な部分です。
質問を頂けば、現状をより具体的に説明して頂いて、それに対するエクササイズのやり方などをお伝えしていますが、やはり面と向かってお伝えするのがベストだと痛感しています。
目の前で見本を示しても、全く違う動きになってしまう場合も少なくないので、動きの弱点を一目で把握し、どのエクササイズを行うべきか伝えて下さる指導員のような方がどんどん増えて欲しいと思っています。
しっかり見極めて集中して行えば、その場でパフォーマンスがアップするものなので・・・
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すでにストリームラインベルトをお持ちのスイマーの方々待望の
がamazonから発売になりました。
まだストリームラインベルトをお持ちでない方には、お得なセット
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ビタミン・ミネラルの供給も特徴です。
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