筋トレに誘った高校生の男子選手、学校の体育でシンスプリントを起こしたらしく、それをそのまま放っておいて練習を続けていたので、疲労骨折を起こしてしまったようです。
バランストレーニングの時に、支える脚のポイントを軽く叩かれただけでも痛いというし、ターンのたびに激痛が走っているというのです。
肋骨の疲労骨折を3日で完治させた経験のある私は、その方法を彼に教えました。
当時私は、深呼吸もできない痛みに襲われていました・・・医者に行ってみると、やはり骨折で、最低３週間は安静を言われたけれど、そんなに運動を休んでいられないし、肋骨に当てるギブスやサポーターもない・・・
そんな時、ベッカム選手が骨折を酸素カプセルに入ることにより2週間で完治させたということを耳にしました。
３週間が2週間になるのでもかなり助かると思いました。
その頃、酸素カプセルはまだまだどこにでもあるわけではありませんし、一回の利用料がそうとう高額でした。
食べる酸素をいつもよりたくさん飲むこととカルシウムサプリメントを多めに摂ることにしました。
多めと言っても、1日分が酸素カプセルの料金とかそれに付随した交通費などと合わせたら1/10くらいだから、毎日飲んでも金銭的にも大丈夫。
何も手を打たないよりは何かの手応えがあるはず・・・
そうして飲み始めて3日目の朝、不覚にも大きなクシャミをしてしまいました。
ところが全く痛くない！！
半信半疑でジムに行って、胸郭周りのトレーニングをしても、走って息を上げても全く痛みません！！
その脚で整形外科に行ったら完治していると言われました。
これは酸素カプセルの比ではない！！
その経験から、骨折を速く治したいという運動選手にこの方法を伝えてきました。
小学生選手のはく離骨折も5日で治ってその2日後の水泳の大会でベストが出たとか、同じように2週間後にＪＯが迫っていた高校生も脚の骨折を一週間以内に治し、しっかりとＪＯで結果が残せたという報告を頂いたり・・・
ですので、その骨折をしたらしい高校生に食べる酸素を多めに渡し、カルシウムサプリメントを買って両方とも多めに飲むように言いました。
それが先週の木曜日。
土日に重要なレースがあると言うので、担当コーチには、骨折をしている可能性もあるから、レースが終わったら一応医者に行かせた方が良いのではないかと伝えました。
本人は、シンスプリントにしろ骨折にしろ、練習を休まなければいけないと言われるのがわかっていて、医者や治療院に行かないので・・・
ターンごとに激痛が走るというのに・・・
月曜日はレース明けで高校生は休みだったので、火曜日、マスターズ練の後、コーチにその選手の様子を聞いてみたら、もう殆ど痛くないようだったから、敢えて医者に行けとは言わなかったとのこと。
レースの結果も疲れが溜まっている今の時期としては良かったとのことでした。
だから食べる酸素を渡して2日後のレースの時には、かなり回復していたのでしょう。
今日本人に会ったので、大丈夫？と聞いたら、もう殆ど痛くないとのこと。
水泳選手に良くあるように骨密度が低いようですので、これからも彼には特別に食べる酸素を多めに渡して、ジャンプ系のトレーニングも入れるよう、筋トレのサポートをしているＦリーグの選手に伝えようと思っています。
彼はまだまだ成長期、身長を伸ばさなければいけないと本人も言っているので・・・
（身長を伸ばすには、骨に刺激を与えなければいけないということはわかっていなかったようですが・・・）
疲労骨折やシンスプリントは元々その部位の酸素不足によって起こるのだそうです。
食べる酸素は、「今」必要とする部位に必要とする栄養素を運ぶという人間本来が持つ自然治癒力の速度と力を大幅にアップするようです。
（だから肌の調子が良くなったり、頭の回転が良くなったりするのだな・・・とも思います）
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