2018年09月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2018年9月の記事(81件)
見かけは若々しくても身体の中はひどく衰えているお年寄りもいるんですね
気候の大きな変化に体調を崩す人が多いようですね
水泳でも股関節の伸展・屈曲の大きさがとても大事であることに気付かされました
蹴伸び・浮き身・前重心のスカーリングの徹底で、楽にタイムアップができるはず！！
気温が急に下がった今は食べる酸素で体調管理するのがベスト
肋骨を引き上げ続ける「クセ」をつけるといろいろなことがうまくいくようです
急に気温が下がった時、自分や他人に明るく「頑張れ！」と声がかけられるには
末續慎悟選手の今の取り組みを見て
車の運転が長いとどうしても骨盤が開きがちでそのために・・・
現代生活、肩や肋骨が落ちやすいので・・・
ボディポジションを上げて楽に速くなることを実感
キプチョゲ選手の世界新記録に思う
悪酔い・二日酔いにも食べる酸素が即効性を示します
ダイナミックに泳げた後、突然襲ってくるインナーマッスルの強い疲労感をすぐに無くすには・・・
競泳のトレーニング理論が何かおかしい・・・
ボディポジションを高くする努力が速くなる近道
低めの台に座ってから片脚で立ち上がる運動はとても大事だと痛感しました
薬の飲み過ぎで脳も身体もボロボロになってしまった人も・・・
食べる酸素とストリームラインベルトで筋肉の「質」を変えれば必ずベストが・・・
ブリッジをしたくなるのは自然の要求・・？
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