UMIカウンセラーの真帆です♪
ひといちばい敏感な子（HSC)で小1〜４まで
朝だけ付き添い登校だった娘ちゃんも
今では何の問題もないパワフル中学生
ママが“本当の自分”に還ることで
家族みんな幸せになれる方法をお伝えしてます♪
ブロック解消セッション
わが家の子ども達もグルンと大変身した
UMIのブロック解消セッション
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「こんなこともできないの？」
「ちゃんとしないと笑われるよ」
「あれも不安、これも心配」
誰のなかにも居て
自分を不安で煽って
無理やり頑張らせたり
世間の常識や他人の価値観を
押し付けてくる
自分の中の〝もう一人の自分〟
彼らって
厳しい看守
脳内に棲みついているお母さん
口うるさい教師
厳格な執事
こんな表現がピッタリな
疎ましく邪魔な存在
のように感じますよね
だから
自分が自分となかよく
自分が自分の一番の理解者に
自分が自分の味方に
と言われても
口うるさいアイツを黙らせる
くらいしか
なかよくする方法が思いつかな〜い
って感じてはいませんか？
自分の中の〝もう一人の自分〟が厳しいほど生き辛い
ところがね。
実は、彼らは〝敵〟ではないんですよ。
彼らが、なぜ
あなたの内側に生まれたのか
考えてみてください。
なんの目的で、彼らは
日々あなたを見張っているのだと
思いますか？
そうなんです！！
嘘みたいだけど
あなたを守るためだけに
彼らは生まれ〝存在〟してるんですね
小さいときに
なんらかの理由で傷ついた
幼いあなたが、もうこれ以上
傷つかないように
ショックを受けないように
失敗してまた怒られないように
ただ、それだけを願って
今も、せっせと無意識領域で
余計なお世話
予防線を張る
最悪を想定させる
そんな先回りをし続けている
彼らはあなたの一番の〝味方〟なんですよ
あなたの内側にいて
自分を縛り付けてくる
口うるさくて心配性な
〝もう一人の自分〟の正体は
厳しい看守
脳内に棲みついているお母さん
口うるさい教師
厳格な執事
ではなくて、本当は
誰よりもあなたを愛し
黙々とあなたを守り続けている
騎士（ナイト）だったということ
脅したり
不安を煽ったり
やり方は極端だけどね
でも、根底に流れているのは
紛れもなくあなたへの愛なのです。
あなたが、誰にもわかってもらえず
一人頑張って生きてきた
と思っていたこの何十年。
もう一人の自分＝騎士（ナイト）
は、ずっと一緒に
あなたとそこに居てくれたんですよ。
そう考えると胸が
じ〜んとあたたかくなりませんか？
そして
この騎士（ナイト）君も、実は
いっぱい傷ついているんですね。
やり方が不器用すぎて極端すぎて
守っているはずのあなた（姫）に
疎ましく思われていることに
薄々気づいているから
そんな自分と騎士（ナイト）君の
対話、なかなおりの仕方が
超絶わかりやすく書かれている
おすすめの本を
今日は、紹介させてもらいますね。
こちらです♪
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