UMIカウンセラーの真帆です♪
自立神経失調症を克服→専門学校に進学
就職も決まり、めっちゃ順調な息子
付き添い登校を卒業し、中学でも
絶好調なHSCっ子の娘ちゃん
ママが“本当の自分”に還ることで
家族みんな幸せになれる方法をお伝えしてます♪
ブロック解消セッション
わが家の子ども達もグルンと大変身した
UMIのブロック解消セッション
〜大好評につき8月は満席♡〜
9月枠は8/25募集開始
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こちらのブログに書いた
ブロック解消セッションを
受けてくれるママのなかには
／
働かざる者、食う（楽しむ）べからず
＼
という思い込み・制限（ブロック）を
持っている方が
びっくりするくらい多い
という話の続きですが・・・
このブロックを持っていると
「罪悪感」が強くなってしまう
という特徴もあります
だから、家事を終えて
ちょっとソファでゴロゴロしよう
というときに
なぜだか罪悪感が
湧いてきたりするので
そうすると
罪悪感を感じなくて済むように
疲れやすい
病気がち
体力がない
自分を、こんな体質に
してしまうことがありますよ。
罪悪感、恐るべし
ですよね！！
そして、一度、自分に
罪悪感を抱いてしまうと
ソファで、ゴロゴロするとき
自分のために、お金を使うとき
娯楽に時間を割くとき
ありとあらゆる場面で
自然と湧き上がってくる罪悪感に
苦しめられることになるのですが
でも、ちょっと待って！！
そこで『悲劇のヒロイン』に
ならないことが
とっても大切ですよ
これは、どういうことかというと・・・
罪悪感って
ちょっと“悲劇のヒロイン”の
要素をはらんでいるんですよ。
罪悪感は、蜜の味
っていうのかな？
そもそも、罪悪感って
「自分で自分のことを、責めてるんだから
これ以上、誰も、私のことを責めないで」
っていう自己防衛の意識が
奥底にはあるんですね
しかも
こんなことを言ってしまうと
元も子もないけれど
あなたが
ソファで、ゴロゴロした後で
自分のために、お金を使った後で
娯楽に時間を割いた後で
どんなに罪悪感を感じたって
ゴロゴロしてた時間も
使ったお金も
割いた時間も
１㍉も返ってこないじゃない？
本当に、無駄なんですよ。
だったら
楽しかった〜〜！！
って、思いっ切り楽しんで
エネルギーチャージして
にこにこママでいてくれた方が
家族にとったら
よっぽど、お得だよねw
罪悪感は、ただの自己満足です
自分が、ちょっと
許されたような気持ちになれる。
それだけなの。
だから、やめよう。
手放そう！！
私は、小学校の先生を辞めて
カウンセラーになるまでの２年弱
専業主婦やってたけど
夫に対して
「あなたの子どもを、育ててあげてる♡」
って、思っていたので
夫の稼いでくれたお金で
フツーに、東京とか
遊びに行っていました
そのとき行った『ポケモン・カフェ』
こちらが、罪悪感を持たなければ
相手（この場合は夫）から
責められることは、ありません。
“罪悪感”って
マジでいらない！！
って、わかってもらえたら嬉しいな♡
軽やか&フラットに、なっていこう
今日も、ママと子どもたちにとって
素敵な一日となりますように♡
ブロック解消セッションの詳細はこちら↓（8月は満席♡9月枠は8／25募集開始）
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