不登校ママは、ちぐはぐな頭と心を一致させよう

UMIカウンセラーの真帆です♪

自立神経失調症を治しPC専門学校に進学
国家資格を次々と取得中の息子

付き添い登校を卒業し、中学でも

絶好調なHSCっ子の娘ちゃん

ママが“本当の自分”に還ることで

家族みんな幸せになれる方法をお伝えしてます♪

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先日、UMI（ユーエムアイ）の

後輩カウンセラー山﨑さゆりちゃん

が、メルマガにこんなことを

書いてくれていました♡

＞娘が登校しぶりをしていたころ

＞学校に行けない娘を、そのまま受け入れたいから

＞「みんなと同じように学校に行ってほしい」

＞そんな気持ちが、自分の中にたくさんあることを

＞ダメ

＞ってしていました。

＞学校に行ってほしいなんて

＞思っちゃいけないのに思ってしまう！

＞全然、受け入れられない！！

＞って苦しかったのです。

＞そんなとき

＞UMIカウンセラーの真帆さんの

＞ランチ会に参加しました。

＞そこには、子どもが不登校でも

＞とても軽くて明るいお母さんたちがいて

＞「私は、そんな風になれないです」

＞「だって、学校に行ってほしい気持ちがなくならないから」

＞と言ったんですね。

＞すると、みんなが

＞「私たちも、学校に行けるなら」

＞「行ってほしいと思ってるよ〜」

＞って、それも軽く言っているのを聞いて

＞頭を強く打たれたくらいの

＞衝撃を感じました。

＞このとき、気づいたんですよね。

＞娘を受け入れたい

＞ってことばかり気にしていて

＞私の「娘に学校に行ってほしい」

＞という気持ちは、全然受け入れていなかった！！

＞ということに。

さゆりちゃんを始めとする

UMIの後輩たちや

クライアントさま

ブログのフォロワーさん

他県からも、大勢集まってくれて

みんなで、ワイワイガヤガヤ

ああでもないこうでもないって

子どもの不登校について

腹を割って、たくさんお喋りしたランチ会

たしか3〜4回は開催したんだったかな？

懐かしいな。

そこで

「学校行ってほしいって思ってもいいんだ」

（なにを思うのも、自由なんだ）

（本音を感じていいんだ）

って、頭を強く打たれたくらいの

衝撃を受けてくれた、さゆりちゃん♡

“頭”と“心”が、見事に

一致した瞬間でしたね

これって

心の勉強を始めたばかりの

不登校っ子ママあるあるで

子どもの不登校を解決するためには

心配しちゃいけない

執着しちゃいけない

放っておかなきゃダメ

学校に行ってほしいなんてもってのほか

ネガティブは感じちゃダメ

って、自分の本音に蓋をして

自分にいっぱい禁止して

そもそも“頭”と“心”がバラバラだから

不登校などの問題が

お知らせとして起こっているのに

さらに、それを加速させちゃう！！

というね。

そして

エセポジティブになったり

逆に、感情を押し殺しすぎて

無気力・無感動・能面のようになったりと

そうやって、自分を歪めて

ますます苦しくなってしまっているママって

とても多い気がします

でも

『子どもを受け入れる』って

全然、そういうことじゃなくって

そもそも、子どもを受け入れる前に

まずは、どんな自分も受け止める♡

こっちなんですよね。

どんな自分も

受け入れることができた分だけ

どんな子どもも

受け入れることができるので

（他者受容は、自己受容に比例する）

無理やり、子どものことだけを

受け入れようとしても無理なんです。

大切なのは、次の２点です♪

自分から湧き出てくる

どんな感情も

ネガティブも、ポジティブも

自分だけは、ただただ

「うん、うん♡」

「私は、そう思うんだね♡」

って、受け止めてあげる。

（ジャッジしない。無理やり変換しない）

そのうえで

自分の不安や怖れをなくすために

子どもを、どうこうしようとしない。

たった、これだけでバッチリなのです

とってもシンプルで簡単でしょ♪

不登校などの問題って

大元を辿れば

ママ自身の“頭”と“心”がバラバラで

だからこその

「その生き方は、苦しいですよ」

「そろそろ、生き方をシフトするときですよ」

のサインとして、起こってくれているんですね

だから、まずは

自分の心の声を

じっくり聞いて、感じてあげましょう♪

そして、頭と心を一致させていきましょう♪

（ずっと蓋をしてきたママは、まずは“感じる”練習から）

今日も、ママと子どもたちにとって

素敵な一日となりますように♡

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