2023年12月のブログ｜人生を好みに創る方法
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人生を好みに創る方法
誰でも自分の好みに人生を創れる方法について発信しています
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2023年12月の記事(25件)
食べながら身体の感覚を感じる
食で何を埋めようとしているのか
味わって食べる
年末年始のご馳走には
なりたい自分だったら？
感覚に注意を払う
全ては食事の量のコントロール
今それを食べていて「美味しい」ですか？
夜のお米
自分の価値の上に食べ物を置かない
何が食べたいかちゃんと考える
今それを食べて快か不快か
食べてて心地いいか
どういう生活にしたいか
身体をアルカリにする。その理由は
自分に優しくするということ
体重は測るべきか
日々食べたいものを考える
何に制限をしてるのか
カロリー計算について
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