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  【便通ケア】ただ、そこにあるだけでよい。めぐっている存在そのものが愛なんだ。
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  【便通ケア】なぜか、うんこが少ないときがあって、すごい仮説に辿りついてしまった…。
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  【便通ケア】「出す」と「出る」の違い。基本ウンコは「出す」ものです。
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  【内痔核手術】痛みと怖さのあいだ。私の心はこの２つでいっぱいだった。
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  【肛門スピリチュアル】火の勢いが静かになってきた今、燃えつきるか燃えつづけるか？
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  【肛門と頭皮】すべては皮膚。すべてはつながっている。
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  【便通ケア】出すか出さないか、それが問題だ。そのとき、私は出せるのか？
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  【便通ケア】喜び感度の上げ方続編。やっぱり地道で地味だよ…。
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  【便通ケア】地道で地味な作業であるが、なぜ私は続けられるのか？
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  【便通ケア】エピソードゼロ。大阪肛門科診療所の初診が決まった後にしていたこと。
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  【便通ケア】自分の身体をつかった実験。私のめぐりのリズムは一体どうなっているんだろう？
• 【懺悔】違和感があたりまえになって、見落としてしまったものたちへ。
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  【肛門スピリチュアル】ゴーサインばかりじゃないけど、それでもあなたはやるの？
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  【便通ケア】出せる身体づくりの効用。便通ケアは違和感センサーを磨くことでもある！
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  【便通ケア】「出す」ことの効用。世界が変わるウンコのめぐり。
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  【出残り便秘】出始めがカタイ方、必見！
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  【スピリチュアル】内痔核は私にとって、イワトだったのかもしれない。
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  【便通ケア・術後ケア】実は必需品である消耗品。肌に直接ふれるもの、その名はナプキン！
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  【スピリチュアル】肌や皮膚を保護して癒すSザルべ軟膏の働きはまさに神！
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  【スピリチュアル】痔核をくくった私にとって、9月9日はククリ記念日。

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