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  痔は一日にしてならず、快便も一日にしてならず
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  長年の習慣は変える気になれば、意外にもさっさと変えられる
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  坐剤を使用するのは自然？不自然？
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  定時排泄は合理的？非合理的？
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  痔の手術に迷われているならば
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  早めに学んでおくだけでたくさんの方が追い詰められずに済むこともある
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  出会うべきときに、めぐりあうようにできている
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  私の推し！？
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  腰が教えてくれたちょうどよい具合
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  ありあまるものを、めぐらせてみたら、満足した
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  現在の便通ケア状況記録
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  便通からはじまる奇跡
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  めぐりの土台は、便通である
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  淡々と生きていく
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  【ご紹介】配信が終了する前に。恥ずかしさの先へ。
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  【初の試み】めぐりのリアル講座、群馬にて開催します。
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  【新たな一歩】祝！内痔核根治手術から2年経ちました。
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  新刊のご紹介『便秘の8割はおしりで事件が起きている！』
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  エネルギーがありあまる。
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  入れ方が出方を左右する⁉︎

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