アラフォーです。LDLコレステロールが154と高く、総コレステロールが高くなり2年連続E判定になりました。コレステロール対策に納豆を毎日１パック食べて1年経過。次の1年は、納豆+生活習慣を見直してコレステロール値改善を目指します！
![納豆生活[51日目～55日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211213/12/ldl141-e/5b/36/j/o1080060715045728014.jpg?cpd=100)
![納豆生活[46日目～50日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211208/17/ldl141-e/ec/f0/j/o1080093915043441585.jpg?cpd=100)
![納豆生活[41日目～45日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211203/17/ldl141-e/42/72/j/o1080060715040974373.jpg?cpd=100)
![納豆生活[36日目～40日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211128/21/ldl141-e/8f/5b/j/o1080060715038634311.jpg?cpd=100)
![納豆生活[32日目～35日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/18/ldl141-e/cb/1f/j/o1080060715036016416.jpg?cpd=100)
![納豆生活[26日目～31日目(継続1年1ヶ月)]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211119/19/ldl141-e/d9/cd/j/o1080095915033911273.jpg?cpd=100)
![納豆生活[21日目～25日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211113/18/ldl141-e/1f/5e/j/o1080060715030845441.jpg?cpd=100)
![納豆生活[16日目～20日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211108/15/ldl141-e/c4/0e/j/o1080060715028355926.jpg?cpd=100)
![納豆生活[11日目～15日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211102/18/ldl141-e/33/c4/j/o1080060715025263680.jpg?cpd=100)
![納豆生活2年目[6日目～10日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211028/18/ldl141-e/4a/7b/j/o1080060715022649785.jpg?cpd=100)
![納豆生活2年目[1日目～5日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211024/17/ldl141-e/48/a3/j/o1080060715020652253.jpg?cpd=100)
![納豆生活[361日目(健診結果)～365日目(祝✨継続1 年❣️)]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211018/21/ldl141-e/c2/fa/j/o1080060715017922275.jpg?cpd=100)
![納豆生活[356日目～360日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211014/15/ldl141-e/11/1b/j/o1080060715015721629.jpg?cpd=100)
![納豆生活[351日目～354日目(ワクチン1回目)～355日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211009/18/ldl141-e/64/72/j/o1080060715013310717.jpg?cpd=100)
![納豆生活[346日目～350日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211004/15/ldl141-e/b7/12/j/o1080103815010840014.jpg?cpd=100)
