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最近の納豆たち
newスマートウォッチにしたら、PAIというのがカウントされるようになりました。
PAI？？なのですが
上記サイト他、PAIの説明読む限り、1週間で100PAI超えるように活動したら良いそうです。
ちなみに、毎日の通勤&お散歩ではこんな感じでした。
ギリギリ100行かない
ん〜〜〜と思って、そんなとき、体重も大ピンチになり、一念発起しました。
毎日夜ですが、30分ウォーキングすることに！！
そしたら、PAIはこうなりました！！
100突破
そんなわけで、天気の悪い日とか行けない日以外、夜のウォーキング行っています。
肝心の体重は、全く減っていませんが、PAIは安定して突破するようになりました
体重も効果あってほしいなぁ……………