アラフォーです。LDLコレステロールが154と高く、総コレステロールが高くなり2年連続E判定になりました。コレステロール対策に納豆を毎日１パック食べて1年経過。次の1年は、納豆+生活習慣を見直してコレステロール値改善を目指します！
![納豆生活[156日目～158日目(再検査)～160日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220328/15/ldl141-e/fe/5d/j/o1080060715094265802.jpg?cpd=100)
![納豆生活[152日目～155日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220323/15/ldl141-e/75/93/j/o1080060715091871180.jpg?cpd=100)
![納豆生活[146日目～151日目(継続1年5ヶ月)]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220319/16/ldl141-e/6a/05/j/o1080060715089921431.jpg?cpd=100)
![納豆生活[141日目～145日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220313/15/ldl141-e/47/86/j/o1080060715087184628.jpg?cpd=100)
![納豆生活[136日目～140日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220307/15/ldl141-e/0c/aa/j/o1080060715084492680.jpg?cpd=100)
![納豆生活[131日目～135日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220303/18/ldl141-e/72/6a/j/o1080060715082680756.jpg?cpd=100)
![納豆生活[124日目～130日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220226/20/ldl141-e/6e/cb/j/o1080060715080461491.jpg?cpd=100)
![納豆生活[116日目～123日目(継続1年4ヶ月！)]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220219/19/ldl141-e/83/80/j/o0878108015077268952.jpg?cpd=100)
![納豆生活[111日目～115日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220211/16/ldl141-e/5e/d7/j/o1080060715073581453.jpg?cpd=100)
![納豆生活[106日目～110日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220206/18/ldl141-e/ae/fd/j/o1080060715071481019.jpg?cpd=100)
![納豆生活[101日目～105日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220201/15/ldl141-e/f7/02/j/o1080060715069150026.jpg?cpd=100)
![納豆生活[93日目～100日目✨]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220127/21/ldl141-e/76/82/j/o1080060715067051746.jpg?cpd=100)
![納豆生活[86日目～92日目(継続1年3ヵ月)]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220119/19/ldl141-e/1a/a1/j/o1080060715063478537.jpg?cpd=100)
![納豆生活[81日目～85日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220112/15/ldl141-e/93/7a/j/o1080060715060267088.jpg?cpd=100)
![納豆生活[74日目～80日目]明けましておめでとうございますの画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20220107/21/ldl141-e/12/dd/j/o1080060715057982322.jpg?cpd=100)
![納豆生活[71日目～73日目]R3年もありがとうございました！の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211231/17/ldl141-e/5b/13/j/o0825108015054421470.jpg?cpd=100)
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![納豆生活[62日目～65日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211223/23/ldl141-e/c9/94/j/o1080087315050591133.jpg?cpd=100)
![納豆生活[56日目～61日目(継続1年2ヶ月)]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20211219/21/ldl141-e/22/3e/j/o1080060715048740764.jpg?cpd=100)