アラフォーです。LDLコレステロールが154と高く、総コレステロールが高くなり2年連続E判定になりました。コレステロール対策に納豆を毎日１パック食べて1年経過。次の1年は、納豆+生活習慣を見直してコレステロール値改善を目指します！
![納豆生活[9日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201028/10/ldl141-e/1e/09/j/o1080060714841855300.jpg?cpd=100)
![納豆生活[8日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201027/10/ldl141-e/c1/8a/j/o1080060714841334098.jpg?cpd=100)
![納豆生活[7日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201026/10/ldl141-e/e2/0c/j/o1080060714840800047.jpg?cpd=100)
![納豆生活[6日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201025/13/ldl141-e/e0/83/j/o1080060714840301198.jpg?cpd=100)
![納豆生活[5日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201024/11/ldl141-e/57/b0/j/o1080060714839705721.jpg?cpd=100)
![納豆生活[4日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201023/10/ldl141-e/19/b7/j/o1080060714839199823.jpg?cpd=100)
![納豆生活[3日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201022/10/ldl141-e/8c/fd/j/o1080060714838696009.jpg?cpd=100)
![納豆生活[2日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201021/08/ldl141-e/42/8d/j/o1080060714838169783.jpg?cpd=100)
![納豆生活 [1日目]の画像](https://stat.ameba.jp/user_images/20201020/12/ldl141-e/22/ef/j/o1080072514837712334.jpg?cpd=100)