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• 明日銀座中央でトレーニングをすることを見据えウエストで脚と胸
• 明日は宇都宮で関東マスターズ
• 秋田県にかほ市では午前6時過ぎに36.5度！
• 明日はお盆のUターンラッシュを台風が直撃しそう
• ラックが空かずスクワットを諦めてマシンのハック・スクワット
• プチ減量4週間の成果は-2.6kg
• お盆の帰省ラッシュの中、明日の日本クラシック出場者は名古屋に向かうのか。
• 福岡・天神地下街の通路の一部が浸水
• 練馬は10日連続の猛暑日
• ノースでウエストにはないマシンを3種目
• 武道選手、九州・沖縄クラス別ボディビル選手権70キロ以下級での優勝おめでとうございます！
• 明日は川崎で関東クラス別、別府で九州クラス別…
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  七月にやってきた日々草の種を採取。ティプシーの五回目の月命日。
• JBBF主管の大会の申込は今年からWebからのみ？
• 関東甲信で去年より一ヶ月遅い梅雨明け
• 台風から変わった熱帯低気圧の影響は小さく隅田川花火大会は予定通り開催
• 5ヶ月ぶりのタンニングで全身ヒリヒリ
• 東京オリンピックまで一年
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  原宿のセルフィー・スポットで撮影
• プチ減量一週間の成果は800gとやや物足りないかな

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