今日は買物の都合で原宿でトレーニング。

■スミスマシン・インクライン・ベンチプレス
■スミスマシン・ベンチプレス
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■Nautilus アブドミナル・クランチ
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)

 ゴールドジム原宿はこれまでのところ、いつも不思議なくらい空いています。街は大賑わいなのに。

 最高気温は都心で35.6度、練馬では37.1度。

 天神地下街が水浸しになったのは福岡ビルの解体工事によるもののようです。福岡ビルは2005年の福岡県西方沖地震の際ガラスが割れ散乱して大騒ぎになりましたが、1961年竣工の古いビル(僕と同い年だ!)なのでガタが来ていたのでしょうか。福岡ビルは今年3月に閉鎖されたんですね。福岡県西方沖地震の時はたまたま帰省していましたがあれから14年経ったんだ…歳を取る筈だ。