ノースでウエストにはないマシンを3種目

　今日は東池袋で用事があったのでノースで背中とニ頭。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■デッドリフト
■インクライン・レバー・ロー
■ハンマー・ストレングス・シーティド・ロー
■Strive アブドミナル・クランチ
■Flex ロー・プーリー
■Flex インクライン・カール

　ウエストにはないインクライン・レバー・ロー、ハンマーのシーティド・ロー、インクライン・カールをやったので満足です。

　それにしても暑い！今日の練馬の最高気温は36.9度とまたもや猛暑日。台風8号はあっという間に九州を縦断してしまいました。台風10号はどこに向かうのでしょうか？