私のブログは…
8年前旦那が悪性脳腫瘍 神経膠芽腫を
発症した 時からを…
8年前旦那が悪性脳腫瘍 神経膠芽腫を
発症した 時からを…
振り返って書いています。
初めからお読みくださる方はコチラから
↓
病気かも
って思ったきっかけについては
↓
4回の手術後…
1歳と4歳の育児をしながら
33歳旦那の
在宅介護が始まりました
↓
6年前に旦那は天国に旅立ちました
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そして…
6年前に旦那は天国に旅立ちました
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自殺した兄についてはこちらから
↓
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今日はグリーフケアの
お勉強の日でした
今日の内容は…
グリーフの局面
というものでした。
グリーフには
（死別や喪失体験によって生じた哀しみや悲嘆）
7つの局面があります
喪失悲嘆には…
①哀しみ
②混乱
③否認
④怒り、罪悪感
⑤抑うつ
⑥諦め
⑦転換
の７つの局面がランダムに
行ったり来たりします
何年経とうが…
行ったり来たりします。
これを学んで…
私はホッとしました
あぁ…
あれは…グリーフによる
反応だったんだ
私がおかしいわけじゃなかったんだぁ
病気じゃなかったんだ
と思えたからです
特にコレ
不信感
男子幹事くんを信じられなかったのも…
⬇︎
人間不信になったのも…
人間の正常な防御反応
だったんだ
グリーフは
ペットを失ったり
失恋をしたり…
仕事や家を失った時にも
現れる反応です。
今の自分のグリーフの状態を
知ることは
とっても大切なことだなぁ
と感じました
もし、今、喪失悲嘆で苦しんでおられる方がいらっしゃったら…
焦らなくていいですからねぇ
こうやって人間は…
色んな感情になって…
そして生きていくのです。
ご自分を責めないでくださいね
大丈夫
必ずあなたは
前を向ける時が来ますから…
今はゆっくり…
休んでください
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