・国家資格キャリアコンサルタント・Gallup認定ストレングスコーチ
・TRE（トラウマ＆テンション・リリース・エクササイズ）国際認定アドバンスプロバイダー
・自我状態セラピー（パーツ心理学）セラピスト
可能性を束縛するライフブロック（生きづらさ）から解き放つ
皆川公美子です。
これまでにのべ7,700名ほどの方に伴走させていただきました。
ボディとマインドのシナジー。対人支援者のクラスがついにスタートしました！
「生きづらさ」や「対人関係のもつれ」は、心だけの問題でも、
身体だけの問題でもなくて、両側からのつながりを扱うと一気にラクになる方が多い。
——そんな確信をもとに、2年間の構想期間を経て立ち上げました。
丸一日かけたオンライン講義は全部で9回開催します。
＜初回DAY 1の テーマ＞
1.この講座が目指すところ
2.自律神経の基礎とポリヴェーガル理論入門
・対人支援の共通理解
・自律神経の基本=ポリヴェーガル理論基礎を確認
・自己観察とセルフケアの重要性を体験する
レジュメも80ページ近くあります。
対人支援の現場では、
クライアントの言葉や佇まいを醸す身体の声に耳を傾けることが常に求められます。
でも、それ以前に支援者自身が、自分の心と身体の対話を取り戻すことも大切です。
その思いを胸に、これから9ヶ月、皆さんと「自分ならではの仕事を構築する」をキーワードに、探求していきます。
わたしの講座はアウトプットの時間がとても多いのが特徴なんですが、ブレイクアウトセッションも大盛況でした。
「違う立場の専門職の人と話せてよかった！」
「この講座を通しての学びを今後どのように対人支援に活かしていくかを真剣に考えている様子がとても刺激になりました。！」
「今回、活性度を自分で感じることが出来た。今まで気づいたことがなかっただけに驚きだった。」
「これまで、経験と感覚で行ってきたことに、理論が加わったと思う。その点を意識してクライアントと関わってみたい。」
「今後の視点として、一回でどうにかしようと焦らない。クライアントの現状をまず尊重してからスタートする、という姿勢を持ちたい。」
「ワークするとわかりやすい、腑に落ちやすい。身体動かすのがいちばん早いかも。」
「『まず支援者自身が腹側の状態であることが大切』と改めて気づくことができた。」
こんな感想をたくさんいただきました
カウンセラー、セラピスト、身体施術家、キャリアコンサルタント、精神福祉士、教育者、保育専門家、コーチ、看護師…
さまざまな立場の人が集まることで、対人支援の現場の縮図のような学びが生まれます。
知識だけではなく、経験や実感を共有しながら、これからも支え合い、高め合っていきましょう！
心と身体のシナジーを理解することが、社会全体のウェルネスを底上げする力になる。
私はそう信じて、この学びを広げていきます。
私たちが変われば、世界も変わるよね♡
その可能性を、ワクワクとご一緒に育てていきたいと思います！
みなさま、どうぞよろしくお願いいたします♡
次期は2026年に開講予定です。
募集が始まったら先に詳細を知りたいなというかたは
サイトのお申し込みボタンより、先行案内にご登録ください。
講座への参加の強制などは一切ございませんのでお気軽にどうぞ♪
対人支援職のみなさま、対人支援を目指しているみなさま、
お待ちしています！
ヒトよりまず自分を整えたいな、、と思う方は
公式LINEより立春🎁を受け取ってくださいね
公式LINEご登録者に立春🎁キャンペーン中です！！
（プレゼント配布期間：2025年2月15日まで）
お気軽にご登録ください
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①自律神経と心のつながりワークシート
日常にすぐに使える自律神経の仕組みをしっかり解説
✨ 今日から実践できるヒントもご紹介
キーワードの「自律神経」（かっこは不要です）
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②境界線ガイド（2/3夜よりプレゼントスタート）
「自分にとって心地よい境界」を見直してみませんか？
✔ 感情を振り返るワークシート
自分の気持ちや状況を整理し、境界を守る準備をしよう
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【ポリヴェーガルワンデー講座（アーカイブ配信）】
ポリヴェーガル理論の基礎を学びたい方向けに2024年6〜
前半：約2時間30分
後半：約2時間10分
2025年2月 ボディマインドシナジー講座を始めます！
心と身体のつながりを理解し、
支援スキルを飛躍的に向上させ
ご自身のオリジナルな仕事構築をできる9ヶ月のボディマインドシナジー講座
→東京会場・京都会場共に満席
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（無料・ステップメール12通）を
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疲れすぎる方、もらっちゃう方はソマティックをちゃんとやると大丈夫になりますよ。
◆皆川のセッションは4種類です。まずは皆川と話してみたい、という方へ。
HSPさんのなんでも相談室 と 強みを活かして成果を出す相談室、そしてTRE(ボディワーク)です。
必要だなと思われたら、防衛反応解除のワークなども入れています。
📻stand .fm ２番組（支援者さん向け＆HSPさん向け）やっています♪
◆ポリヴェーガル&心身のつながり支援家チャンネルfor HSP
・対人支援をしていくときのミソfor HSP＝ポリヴェーガル理論紹介
・仕事とHSPライフを一致させていくビジネスマインド
・わたしの仕事裏話
◆HSPご本人向け。おしゃべり裏チャンネル
ながら聞きができるので、車での往復やご飯作りのときに
お風呂のあとのリラックスタイムなどに聞いてくださっている方が多いです。
⏩本の使い方説明動画（約3分）
◆集英社（オンライン）さんに取材していただきました。この記事めっちゃくちゃわかりやすいです！
【自律神経とHSPの関係をとてもわかりやすくまとめてくださいました】
◆HSPが持続可能なサステナワークを手に入れる【
こちらは自分の神経反応を変えて、ラクな働く人生へシフトしたい方向け。
いろいろやったけど、心地よく前進！まで行けない。とか
転職や発信にどうしても怖さがでる、という方、
明るく心地よく進んでいきたい方、
14期後は開催をいったん中止させていただきますので
気になっている方はこの機会にご参加ください。
14期→🈵開催中（2024年12月スタート 日曜午後クラス）
◆そういう個と。公式ライン
登録いただいた方へ「HSPさんの３大強み簡易診断」プレゼント中