新米ママの心を癒す秘密基地by親子のこころカウンセラー（東京都江戸川区葛西）

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26Apr
- 【開催パパ参加day】「いつもよりパパのところにもいてくれました＾＾」
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです【開催パパ参加day】「いつもよりパパのところにもいてくれました＾＾」今日午前はご自宅出張ベビーマッサージでした♡単発＆3回コースで本日通算3回目♪ご依頼くださった奥さまは息子さんとお嫁さん間に誕生したお孫さんを本当に本当にかわいがっておられて♡姪御さんにもお子さんが誕生されたので2組ご一緒に、と私にベビーマッサージをご依頼くださっているのです＾＾なんて愛情深い…♡♡♡さてさて今日はその奥さまの息子さんであるパパさんもご参加！お嫁さんが次はパパメインでやってみてほしいです！とおっしゃられたことから実現しました♪ちょっと照れくさそうに…でも、お子さんをとっても愛おしそうに眺め、触れるパパさんの表情が印象的でしたし見守るママさんたちのやさしげなまなざしも素敵でした♡ほしいものに突進する赤ちゃんきょろきょろドキドキな表情の赤ちゃんお子ちゃん同士の絡みもめちゃくちゃかわいかったです♡さてさて。ベビーマッサージをしていると親子関係の育まれ方が端々に見えるのですが今日もあたたかい関係をお持ちなことがわかるご様子が多々見られました！色んな場面でそれはわかるのですがひとつ取り上げると…例えば今日は1人のお子さんがちょっとびっくりする場面があったりしたのですがそしたら、、、ママをまるでソファに見立てたようにおすわりをしに来たんです。それを見てママが「安全基地にしているみたい」と。さすがママさんおっしゃる通りなんです！赤ちゃんは心に安心感の土台が出来上がることで好奇心旺盛に探索行動ができるようになります。困ったら助けてくれるママ（パパ）がいる、というのがそれまでママに守られていて安全だった世界から一歩踏み出す原動力になるわけです。だから今日、ママをまるで高級ソファかのようにどっしり体を預けて座っていたのは安心感の最大限の現れ！ママとの愛着関係がたっぷり結べているということなんですね。ただ、そんな愛着関係が育めているのか！？と不安になるのもママの常…。どうにもしんどいということがあればこちらの講座をお役立てくださいね。　　　↓↓↓『【いよいよ募集開始】泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座』「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです…ameblo.jpちなみに、パパさんからのいつもよりパパのところにもいてくれましたという言葉も印象的でした♡ママのワンオペ時間が長ければ必然的にパパよりママに安心感は抱きやすいもの。そこを今日のベビーマッサージの時間の中で越えて、たっぷりパパと子時間を過ごしていただけて幸せでうれしすぎました！やっぱり、親子の距離がグッと近くなるベビーマッサージって最高だなぁ、と思うのでした♡最後までお読みいただきありがとうございました＾＾泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座【講座日時】5/19、6/2、6/16、6/30、7/14、7/2８月曜　10:00～12:00day1脱！イラもやママ赤ちゃんの笑顔を引き出すトリセツday2赤ちゃんが泣いてもかわいい♡と思える！親子の心の土台作りとベビーマッサージday3子育てが一気にラクになるパパを味方にする方法day4勝手に寝てよ！から抱っこが至福♡にたった2分で幸福感upのコツday5赤ちゃんもパパも私もムリなく笑顔が増える声かけ術day61人でがんばるから卒業！「私」専用子育て自信up法秘密のワークや講師との対話、体験をたっぷり盛り込んでいます。毎回の講座終了後にすぐに実践できるよう伴走いたします＾＾※おやすみの場合は振替日程を　相談させていただきます※日程は変更になる場合もあります【５大特典】①赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン無料参加権開催日時：5/21、6/4、6/18、7/2、7/16、7/30水曜　10:00～11:00（参加自由・オンライン開催）②聞き逃がした！わからない！すぐ解決しましょうメッセージし放題③おうちが心のオアシスにマインドフルネス動画5本セット④講座終了後の個別フォローアップカウンセリング（3か月以内　60分）⑤私だけのアドバイスがほしい！個別カウンセリング講座期間中　半額券詳しくはここをクリックしてご覧ください　　　　↑↑↑すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座無料セミナー相思相愛親子になる心のヒミツ心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪
25Apr
- 「ゆうこさんみたいに1位取れるようにがんばります！」言っていただきました
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです「ゆうこさんみたいに1位取れるようにがんばります！」言っていただきましたamebloさんに本腰を入れて書き始めて4か月。数万件のブログの中から60位をいただいたりジャンルタグ内の1位〜3位を何度も…そしていくつもいただいたり…！！それはそれは、もうびっくりの毎日を過ごしているすがです子育てに真摯に向き合いちょっと疲れたりしても大丈夫ですよ〜みんなも経験してるよ〜だけど、みんなと同じって小さなことだって思おうとしなくていいですよ〜そんな気持ちで何かお役に立てればと思い毎日書かせていただいているので、それを受け取っていただけているのだと感じて本当にありがたくうれしいのです。まだ、たった4か月なのにちゃんと届いているのか！？と、不安な日々でもありましたが書き続けてきてよかった！と、心から思っています♡ちなみに、これって子育ても一緒だと思うのです。子どもが願ったとおりに育ってくれるのか今のかかわり方ふれ方向き合い方で大丈夫なのか。それは合っているのか。こんなことを迷いながらママは毎日向き合っているわけだけどその結果は…答え合わせは…長ーい年月のあと。ずっとずっと先にしかなくて。だから、答えを探すよりも目の前のお世話に必死になって自分をあとまわしにがんばり続けるしかない。ただね、赤ちゃんを育てるママさんよりはすこしだけ先輩の私としてはそんなふうに一生懸命向き合っていることに間違いなんて絶対ないですよ！！ということだけは声を大にしてお伝えしたいです。そんな気持ちを大きな愛とともに詰め込んだのがこちらの講座です♡読んでいただけたらすごくうれしいです^_^　　　↓↓↓『【いよいよ募集開始】泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座』「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです…ameblo.jp人を育てることに悩まない迷わないなんて、逆にムリなことだと私は思っています。悩み迷うからこそわが子にとっての最善を見つけていけるから。だから私は「今」を大切に精一杯歩みます！！最後までお読みいただきありがとうございました＾＾泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座【講座日時】5/19、6/2、6/16、6/30、7/14、7/2８月曜　10:00～12:00day1脱！イラもやママ赤ちゃんの笑顔を引き出すトリセツday2赤ちゃんが泣いてもかわいい♡と思える！親子の心の土台作りとベビーマッサージday3子育てが一気にラクになるパパを味方にする方法day4勝手に寝てよ！から抱っこが至福♡にたった2分で幸福感upのコツday5赤ちゃんもパパも私もムリなく笑顔が増える声かけ術day61人でがんばるから卒業！「私」専用子育て自信up法秘密のワークや講師との対話、体験をたっぷり盛り込んでいます。毎回の講座終了後にすぐに実践できるよう伴走いたします＾＾※おやすみの場合は振替日程を　相談させていただきます※日程は変更になる場合もあります【５大特典】①赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン無料参加権開催日時：5/21、6/4、6/18、7/2、7/16、7/30水曜　10:00～11:00（参加自由・オンライン開催）②聞き逃がした！わからない！すぐ解決しましょうメッセージし放題③おうちが心のオアシスにマインドフルネス動画5本セット④講座終了後の個別フォローアップカウンセリング（3か月以内　60分）⑤私だけのアドバイスがほしい！個別カウンセリング講座期間中　半額券詳しくはここをクリックしてご覧ください　　　　↑↑↑すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座無料セミナー相思相愛親子になる心のヒミツ心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪
23Apr
- 【開催】1歳ママ「こんな日もあるよねって思えるようになりました」触育ベビーマッサージ講師養成講座
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです【開催】1歳ママ「こんな日もあるよねって思えるようになりました」触育ベビーマッサージ講師養成講座触育ベビーマッサージ講師養成講座day4を開催しました！お相手は1歳1カ月になった娘さんをおもちのママさん。娘さんに目をかけながらご参加くださいました。お子さんにできることを増やしたいそんな想いで受講されるママさんも多いのがこちらの講座。しっかりと必要な内容はお伝えしつつもお子さまファーストでお受けいただけるから全国で250名もの講師が誕生するほど人気なのだろうなぁと、改めて触育ベビーマッサージのマスター講師（講師養成ができる講師）になれて幸せだなぁと感じているすがです^^ベビーマッサージというとそのやり方（手技）を習うものというイメージが浮かぶかもしれませんが講座24時間+αのなかで手技を習う時間は1/3程度！それ以外の時間はお客さまに届くInstagram作りや筋肉や神経の構造血液リンパ液脳と皮膚歴史や文化教室のはじめ方などなど、実に多く盛りだくさん！今日はまだ座学の段階。「触れる」を0歳から取り入れた子育てが文化に根付いている国のお子さんの成長のすこやかさ、早さなどもしっかり学びます。反対に、のぞましくない例なども学ぶからお客さまからどんな質問が飛んできてもどーんと構えてお答えできる講師になれるんですね。ちなみにここでも一つ内容をご紹介します。究極的に触れられなかったら赤ちゃんはどうなってしまうのか実は赤ちゃんは生きられません。私達は感覚刺激を受けることで体の機能や心の状態を成長させ、保つからです。だから、私たちが本能的に赤ちゃんはかわいいだっこしたいなでたいなどと思って自然におこなっている行為は純粋に根源からあふれてくるものだから、それがしんどいとなっていることがあるならそれがどんなに少しの時間のことであったとしても自分からのヘルプとしてしっかり受け止めていくことが本当に大切なんですね。そんなお子さんと一緒に学べる講座はこちらです↓触育ベビーマッサージ講師養成講座さてさて！こんな深い学びまでしていますのでまたステキな講師が誕生すると私は信じて疑いません♪受講生さんを今後も応援していただけるとうれしいです♪最後までお読みいただきありがとうございました＾＾泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座【講座日時】5/19、6/2、6/16、6/30、7/14、7/2８月曜　10:00～12:00day1脱！イラもやママ赤ちゃんの笑顔を引き出すトリセツday2赤ちゃんが泣いてもかわいい♡と思える！親子の心の土台作りとベビーマッサージday3子育てが一気にラクになるパパを味方にする方法day4勝手に寝てよ！から抱っこが至福♡にたった2分で幸福感upのコツday5赤ちゃんもパパも私もムリなく笑顔が増える声かけ術day61人でがんばるから卒業！「私」専用子育て自信up法秘密のワークや講師との対話、体験をたっぷり盛り込んでいます。毎回の講座終了後にすぐに実践できるよう伴走いたします＾＾※おやすみの場合は振替日程を　相談させていただきます※日程は変更になる場合もあります【５大特典】①赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン無料参加権開催日時：5/21、6/4、6/18、7/2、7/16、7/30水曜　10:00～11:00（参加自由・オンライン開催）②聞き逃がした！わからない！すぐ解決しましょうメッセージし放題③おうちが心のオアシスにマインドフルネス動画5本セット④講座終了後の個別フォローアップカウンセリング（3か月以内　60分）⑤私だけのアドバイスがほしい！個別カウンセリング講座期間中　半額券詳しくはここをクリックしてご覧ください　　　　↑↑↑すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座無料セミナー相思相愛親子になる心のヒミツ心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪
22Apr
- 精神科医に「すがさんの診断ドンピシャなんです！どこでトレーニングしたんですか！？」と言われました
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです精神科医に「すがさんの診断ドンピシャなんです！どこでトレーニングしたんですか！？」と言われました＾＾今日はちょっと私のお話しをさせていただきます＾＾実はですね、私はかれこれ20年ほど精神科・心療内科クリニックでの相談支援業務に携わってきました。精神保健福祉士という国家資格をあなたはご存じですか？・・・・・・いやいやいや、いいんです！出会う方ほとんどがご存じないですから笑昨日、5月開講の新講座にお申込みくださったママさんも「初めて聞きました！」とおっしゃっておられました＾＾クリニックでは白衣を着てご相談をうかがっていますで、精神保健福祉士ってなにする人なの？医者ではない職種が相談支援をするとはどういうこと？と、気になってくださったりしましたか。だとしたならすごくうれしいです！みなさん病院に受診される時は何かしらの病気を治したくていらっしゃいますね。風邪なら風邪を治すため薬をもらったりお子さんなら鼻吸いをしてもらったりするわけです。精神科心療内科も基本は一緒です。気分の落ち込みを改善したい電車に乗れるように戻りたいなどなどの症状を問診やカウンセリング、お薬などで治療していきます。ただですね、治療だけでは改善しないことがあるのがこころの病なんです。例えば、、、仕事や子育ての中で自分のキャパを越えてがんばりすぎたことでうつのような状態になってしまったとしたら。うつ状態の改善にはお薬を飲む治療が主体となりますが体調を悪くしたような状況が繰り返されたならまた同じことが引き起こされる可能性が高くなってしまうんです。そこで、生き方や生活の仕方を見直して視野を広げたりやり方を変えてみたりすることがすごく大切になるのですね＾＾その方がその方らしく体調を崩すとは違う生き方を実践していけるために私は相談支援をさせていただいているというわけなのです。少々固いお話しが続きましたがイメージを持っていただけたでしょうか。ということでですね治療とともに生き方へアプローチしていくため精神科医とのやりとりが欠かせないのですが…先日、ある精神科医からありがたい言葉をいただいたのです！すがさんの見立て（診断）っていつもドンピシャで間違わないんですよね！どこでトレーニング積んできたんですか？と…！！これは私、すごくうれしかったんです！目の前の患者さまが生きることをあきらめずに前を向いていただけるように必死で子育てに向き合っているママさん方がお子さんに最高の笑顔で向き合える自分を取り戻せるように懸命に努力してきた成果が医師にも認めてもらえていたことがわかったから。とはいえ、駆け出し精神保健福祉士だった頃の私はもちろんこんな感じではなくて…ちょっと過去を聞いていただけますか＾＾私、自分に自信が持てないからリーダーにはなりたくないタイプだったんですね。ただ、子どもの頃の親との関係もあってかまわりの方の気持ちを察することはうまかったので「サポートが上手」と言われていました。そんな中…リーダーは嫌だったのに、気付くとリハビリグループのリーダーになってしまって-_-;そこからはもう毎日焦りで気持ちがいっぱいで…あちらの意見も立ててそちらの意見とのすり合わせをして自分がすり減る日々。すがさんはどうしたらいいと思いますかと聞かれても、あなたの意見いいですよね。賛成です！なんて答えてて…。もちろん本心ではありましたよ！でも、自分にも考えがあるのにそれを堂々と言えないんだなぁそれって信頼も落とすよな良くないよな…などとモヤモヤする日々を過ごしていたのでした。でもあるとき、患者さんにこんな言葉をいただいたんです。「すがさんはすごく　気持ちをわかってくれるから　あなたの言葉やアドバイスを　もっと聞きたい」と。それまで一生懸命、患者さまの気持ちに想いを馳せてかかわらせていただいてきたことがこのようにあたたかく受け止めていただけていたなんて本当に、涙が出るほどうれしかった瞬間でした。それから私は、改めてより深く患者さまの想いを把握できるようになるために聴く技術やカウンセリング技術メンタル不調に病気や障がい発達心理学や精神医学具体的な支援方法などなどなどなどの勉強を止めることなく続けながら自分の想いや意見を相手に伝わりやすく表現する方法についても、毎日実践あるのみ！と取り組んできました。からの今…。日々出会うママさんや受講生さんや患者さまに気持ちをわかってもらえてうれしいと言っていただくことが私の大きな幸せとなっています♡本当に最高なことは私がご相談に乗るようなことが起こらないことではあるのですがそれがなくなる未来まで…私は全力でみなさんをサポートさせていただきたいと思います＾＾5月19日からはこちらの新講座泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座がスタートしますし、子育てだけでなくよりご自身への理解を深めて本当の意味で自分の人生を歩めるようになる親・他人のジャッジから解放され本当の自分をはじめる3か月セルフチェンジプログラムも、公開に向けて準備中です＾＾私の目指すのは子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会。心を扱うプロである精神科医師からもお墨付きをいただけた私のスキルをみなさんに使ってもらえたらすごくうれしいです。泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座【講座日時】5/19、6/2、6/16、6/30、7/14、7/2８月曜　10:00～12:00day1脱！イラもやママ赤ちゃんの笑顔を引き出すトリセツday2赤ちゃんが泣いてもかわいい♡と思える！親子の心の土台作りとベビーマッサージday3子育てが一気にラクになるパパを味方にする方法day4勝手に寝てよ！から抱っこが至福♡にたった2分で幸福感upのコツday5赤ちゃんもパパも私もムリなく笑顔が増える声かけ術day61人でがんばるから卒業！「私」専用子育て自信up法秘密のワークや講師との対話、体験をたっぷり盛り込んでいます。毎回の講座終了後にすぐに実践できるよう伴走いたします＾＾※おやすみの場合は振替日程を　相談させていただきます※日程は変更になる場合もあります【５大特典】①赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン無料参加権開催日時：5/21、6/4、6/18、7/2、7/16、7/30水曜　10:00～11:00（参加自由・オンライン開催）②聞き逃がした！わからない！すぐ解決しましょうメッセージし放題③おうちが心のオアシスにマインドフルネス動画5本セット④講座終了後の個別フォローアップカウンセリング（3か月以内　60分）⑤私だけのアドバイスがほしい！個別カウンセリング講座期間中　半額券詳しくはここをクリックしてご覧ください　　　　↑↑↑お話しをお聴きするのが大好きな私ですが私とお話しをするのが好きと言っていただくことも多々ありまして感謝の気持ちでいっぱいです！AIの時代になりましたがやっぱり人と人との対話って大切だし大好きだ～！と実感しているすがでした♡最後までお読みいただきありがとうございました。すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座無料セミナー相思相愛親子になる心のヒミツ心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪
21Apr
- 【お申込みいただきました！】泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタ
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです【お申込みいただきました！】泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic講座）先日より個別相談の募集を開始した泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic講座）こちらの講座ですが今日は受講をお考えのママさんと個別相談でした＾＾そして、なんと！お申込みをいただきました♡お子さんへの想いパパさんへ伝えたいことまわりと比べて押し込めた気持ちがあることなどを、本当に率直に心からお話しいただけたことに感謝の気持ちでいっぱいです。ちなみに、個別相談のご感想をいただきましたのでご紹介しますね。心からのお話しを聞かせてくださって本当に感謝の気持ちでいっぱいです！また、本音をお話ししただけでお子さんの見え方が変わり純粋に笑顔が見れてとても幸せな時間が過ごせたとのこと♡なんてうれしすぎるご報告でしょうか！改めまして5月19日からの3か月間精一杯サポートさせていただきます♪さて。泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる子育てリスタート講座スタートまで1か月を切りました！5月頭にも個別相談のご予約をいただいています。もし迷われているようでしたら強引なおすすめなどとはしませんのでぜひ下記をお読みになってくださいね＾＾　　　↓↓↓　_____________________　赤ちゃんを授かったら　ただただ幸せな日々が　待っているはず♡　_____________________そんな理想に胸を膨らませ長女を出産した私でしたがそのイメージは産後すぐに打ち砕かれました…。「泣いたら母乳をあげてね」助産師さんに言われた通りにおっぱいをあげてみようとするけれど何分がんばっても思うように飲ませられない。挙句の果てに真っ赤になって泣き疲れて寝てしまった長女を見て母乳も満足に飲ませてあげられないなんてごめんね…当たり前のことが上手にできないこんなママでごめんね…と、長女への申し訳なさで一杯で何度も謝りながら途方に暮れていました。それまでの私は精神科クリニックに勤務するこころの専門家として赤ちゃんからお年寄りまでの心の発達や人の成長について寄り添ってきた経験があったことで子育て生活に対してまーーーったく不安など抱いていなかったのに。蓋を開けてみたら不安とイライラともやもやばかり波乱だらけのスタートとなってしまいました…。万単位の件数のご相談に乗らせていただいてきたにもかかわらず夫にうまく不安な気持ちを伝えられずおむつ替えもお着替えの仕方も私を労わって肩をもんでくれている時の力加減にも具体的に希望ややり方を伝えればいいのに「そんなふうにやらないで！」と、ただただキレてしまったりどうにもならないイライラをぶつけたりしては後で後悔をしていました。あなたもこんな風に思ったことがありませんか。・自分の子育てに不安や迷い　自身のなさを感じたことがある・子どもはかわいいのに不安ばかりの　自分がママで申し訳ない・パパと衝突せず阿吽の呼吸で　子育ても家事も協力したい・赤ちゃんに思いっきり　愛情を注ぎながら子育てしたい・赤ちゃんの発達や成長に　良いことをしてあげたい・子どもが困った時に　真っ先に気づけるママになりた・私は頑張っている！　受け止めてほしい！　ほめられたい！・子どものためになることをしながら　自分も癒されたい・自分と親ような「親へのさみしさ」を　感じさせない親子関係を育みたい実はこれ、全部私が思っていたことです…！そんな私を救ってくれたのは精神保健福祉士としてメンタルクリニックでの相談支援業務の中で培ってきた自分も他者も心から大切にする手立てや家族など身近だからこそ衝突しやすい相手との上手なコミュニケーション方法気持ちがまっすぐ子どもに伝わる愛情の届け方などといった学びと経験と知識でした。クリニックモードのすがです赤ちゃんが泣いていると自分が不甲斐ないママだと責められる気がしたこともありましたが、「何か求めているのね？」と、受け取り方を転換できるようになり私流の溺愛子育てが楽しめるようになりました♡イライラした気持ちもリセットできる方法を実践したことでパパに当たることも減り現場で培ってきたコミュニケーション方法を活用するようになると心に少しもなくなっていた「余裕」という名のスペースがどんどんどんどん広がっていってやり取りがラクになり穏やかな気持ちで泣く子を受け止めることができるようになったのです♡一番身近で一番わかってもらいたいパパとのやり取りがスムーズになると孤独な寝かしつけも夜泣き対応もしんどさが一気に軽減したのでした＾＾赤ちゃんにもパパにもごはんをダンっと出してしまうとかイライラする自分なんて手放したいし離乳食でべちゃべちゃになっても心に余裕を持って、わが子にニコニコ笑顔をたくさん見せたいのがママ心だと思います。泣いてもイライラしたり不安にならず「なぁに？」とやさしく声をかけられるママがいつも寄り添ってくれたならお子さんの安心感は無限大♡世の中のいじめも夫婦げんかも虐待も大幅に減少します！赤ちゃんにイライラしてしまったことから「私はいつか虐待を　してしまうのではないか」という究極の不安まで抱いてしまうママは実はとてもたくさんおられますがこのように自分を責めながら反省してどうしたらいいかと悩めるママは虐待なんてしません！だから抱かなくていい不安なんです！そんな不安もすべてなくしたいと私は考えています＾＾そこで今回、泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic）こちらを開講することにいたしました^^どんな内容なのかをお見せすると…！Step1　脱！イライラもやもやママ赤ちゃんの笑顔を引き出すトリセツ泣いたりぐずったりにイライラすることがあってもそれは全然わるいことではありません。自分を振り返ってあなたにしかない強みを見つけます。本当の自分の気持ちに向き合える【秘密のワーク】で自分のイライラポイントもわかります。続いてStep2は　赤ちゃんが泣いてもかわいい♡と思える！親子の心の土台作りとベビーマッサージ赤ちゃんが自分の気持ちに素直に、力強く生きるための心の土台となる「自己肯定感」や「愛着」について学びます。それらを育むのにぴったり♡のベビーマッサージについても学びます。毎日の赤ちゃんとのかかわりが変わるからママの安心感まで手に入れることができます。Step3子育てが一気にラクになるパパを味方にする方法子育てにおいてのママとパパの役割の違いや、パパとだからこそ知っておきたい対話の仕方ケンカにならず思いが届きやすい伝え方などを学びます。「パパに頼むより自分がやった方が早い…」と、1人無理する毎日が手放せて心のゆとりがもてるように♡Step4　勝手に寝てよ！から抱っこが至福♡にたった2分で幸福感upのコツ毎回心地良さに寝てしまう方続出！イライラをすばやく切り替えられるようになる「心を今この瞬間に満たす方法」マインドフルネスを、実際の体験とともに学びます。自分の体や心にすばやく気づく力やお子さんの些細な変化まで見つけられる自分を手に入れることで、幸福感がアップします。Step5　赤ちゃんもパパも私もムリなく笑顔が増える声かけ術普段自分にかけている言葉はどんなものかを知り気づくことを通して、自分への思いやりの向け方をレクチャーします。イライラもやもやしやすい時に何がきっかけになっているかも明らかになります。毎日がんばる自分に優しくなれるのでお子さんにもパパにも優しさを向けられるようになります。Step6　ひとりでがんばるから卒業！「私」専用子育て自信up法３か月の実践が生活に溶け込むようにあなたの強み・良いところを講師がたくさんお伝えするプレゼントタイム。強みを子育てや生活に活かす方法も伝授いたします。沸き上がった疑問、質問に徹底的にお答えして解消していきますので、早くお子さんを抱っこしたい！パパとお話ししたい！そんな気持ちに♪大まかな学びの内容はこのようなものですが、講座期間中は特典としてベビーマッサージレッスンが最大6回無料で受けられるほか聞き逃したらいつでも質問できるメッセージし放題おうちでできるおうちが心のオアシスに♡カンタンリフレッシュ法マインドフルネス動画動画5本講座終了後の無料フォローアップ60分間や講座期間中カウンセリング料金が会員価格で半額に！　といったプレゼントもご用意しています^^これまでベビーマッサージレッスンやカウンセリングをお受けになったママさんパパの性格を把握してスムーズなコミュニケーションをとるためのアドバイスをお受けになってきたママさんの声をご紹介します。土台が整ったので、悩んでも早く立ち直れたり切り替えられたりできるようになりました。また、イヤな気持ちに蓋をしてポジティブに逃げていましたが、まずはしっかりネガティブな気持ちも受け止めて自分の心の声を聴けるようになったので、真のポジティブになれた気がします。子育てや人間関係において大切なことに気付きたくさん学ばせていただいたので、育休が終わり仕事に復帰するのも楽しみになりました！「子育て」に自信がついた…というとまだまだ私も未熟な母なので、あまり自信はありませんが、「私という人間」に自信がつきました！ゆうこさんとの出会いに感謝です。4歳男の子1歳女の子のママ　北海道自分のことをもっと知りたいなぁと思った。自分はこう思うだから周りの人も旦那もそう思ってるだろうって思ってたことが、実は違うのかーっていうことを知って楽になれた。こんなこと自分のことを知らない人に話してもって思ったけど、ゆうこさんに聞いてもらいたくなって話すと話してくうちに自分の気持ちがわかって、あれ？って感じで最後は楽になる、これの繰り返しでした。なのでカウンセリングが大好きでした。自分のことを話してひたすら聞いてもらえるってどれだけありがたいのかって思いました。4歳男の子、1歳女の子のママ　大阪府通算2回の参加をさせていただきました。振り返ると2〜3年のお付き合いだったようです。本当にお世話になりました。始まりは産後うつだったかと思いますが、そこから色々なところで歪みができ、長く悩んできました。そのしんどい最中にゆうこさんにたくさん支えて頂き、出来事や自分自身への向き合い方、自分の癒やし方などたくさんのことを知ることができました。これまでは何度も気持ちがプラスマイナスに行き来をしてきましたが、マイナスになりすぎる前に立ち止まったりそれ以上にマイナスにならないように自分で対策をしたり、そのための気づきをもらったことで、以前よりずいぶんと早くに自分のヘルプに気が付けるようになり、対処も少しずつ早くできるようになりました。主人の行動で気になっているところを話して、直して欲しいと思っていたけど、どうしたら小さな家事をしてくれるようになるか、分析しながら一緒に考えてもらえたのが嬉しかったです。主人に対するマイナスの感情を、自分が工夫することでプラスの方向に向かいそうな兆しが見えてよかったです。小4女の子、小2男の子、年長男の子のママ石川県家のことを考えずに「娘だけをみつめる時間」を「つくること」が、幸せを感じられる時間でした。家で2人きりだと、持って数秒か数分だったので、１時間ベビーマッサージの時間と決めて、娘との時間をサポートしてくれる、ゆうこさんがいてくれることも、ゆうこさんだから言える気持ちを吐き出せることも、感謝でした。嫌な出来事があった時に、自分のせいにするか、相手のせいにするかの思考パターンがあったのですが、原因を追求するのではなくて、私はどう感じているのか、と考えるようにしようと思うようになりました。2歳女の子のママ　埼玉県始めはベビーマッサージに触れられたらと軽い気持ちでいましたが、自分を好きになって見つめ直していくための道が開けたのかなと思いました。1歳女の子のママ　大阪府私はこれまで20年間メンタルクリニックの相談支援業務を担当し現在も非常勤で携わっています。支援させていただいたママさんや患者さまは数万名にのぼります。クリニックでは白衣を着て相談支援を担当していますそして、触育ベビーマッサージ講師となり丸4年。講師養成講座を開講するまでになり出会ってきたママさん方の何人もに「ゆうこさんみたいな親子になりたいです！」と言っていただけるようになりました。また、過去の私と同じように子育てを始めたら自分の子どもの頃の親御さんとの関係を振り返ることが増えたり自分の子育てで毎日出会うあらゆる選択の場面に不安や迷いを感じるママさんへカウンセリングやベビーマッサージ、マインドフルネスというセルフケア方法を活用しお子さんへだけでなくママさんご自身のケアもできることでお子さんの笑顔をどんどん引き出せたり泣いた顔までかわいくて仕方がなくなるそんな心の余裕を持ったママさんになれる「私」とわが子を育みあうオールインプログラムというオリジナルプログラムをさせていただいてきました。卒業されたママさんは口々に子育てってこんなに楽しいんですねあんなにしんどかったのがウソみたいとご感想をいただいており、より、短期間での変化を目指していただける泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic講座）親・他人のジャッジから解放され本当の自分をはじめる3か月セルフチェンジプログラム（advance講座）へ、リニューアル準備をさせていただくまでになりました。Webメディアさまよりインタビューをいただいたりオンライン親子ひろばの講師カフェ開催ベビーマッサージ親子サークルさんでのベビーマッサージ講師毎月開催の某区子ども家庭支援センターでのベビーマッサージ講師のほかPASONA様やPOLA様といった有名企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当させていただき1000組ほどの親子さんを支援してきました。募集前の段階ですでに参加したいです！こんなに充実しているなら受けたいですーー！と言っていただいた泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座皆さまのお役に立てていただけたらすごくすごくうれしいです＾＾緊張や疲れすぎてしんどい子育てから脱してパパと気持ちよく協力しながら家族みんなで笑い合える日々へ赤ちゃんが泣くも笑うも「かわいい♡」とあたたかく受け止められる余裕あるママになりたい！と思いましたら無料の個別相談にて子育てのお悩みもパパへの想いも理想のママ像もどんなことでもお聞かせいただけたらすごくうれしいです＾＾子育ては本当の自分をはじめるチャンス。お子さんと一緒に親もたくさんの成長の機会をもらえるもの。人生がガラリと変わる転機だから全力で伴走させていただきます！それではプログラム詳細です　　↓↓↓泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座【講座日時】5/19、6/2、6/16、6/30、7/14、7/2８月曜　10:00～12:00day1脱！イラもやママ赤ちゃんの笑顔を引き出すトリセツday2赤ちゃんが泣いてもかわいい♡と思える！親子の心の土台作りとベビーマッサージday3子育てが一気にラクになるパパを味方にする方法day4勝手に寝てよ！から抱っこが至福♡にたった2分で幸福感upのコツday5赤ちゃんもパパも私もムリなく笑顔が増える声かけ術day61人でがんばるから卒業！「私」専用子育て自信up法秘密のワークや講師との対話、体験をたっぷり盛り込んでいます。毎回の講座終了後にすぐに実践できるよう伴走いたします＾＾※おやすみの場合は振替日程を　相談させていただきます※日程は変更になる場合もあります【５大特典】①赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン無料参加権開催日時：5/21、6/4、6/18、7/2、7/16、7/30水曜　10:00～11:00（参加自由・オンライン開催）②聞き逃がした！わからない！すぐ解決しましょうメッセージし放題③おうちが心のオアシスにマインドフルネス動画5本セット④講座終了後の個別フォローアップカウンセリング（3か月以内　60分）⑤私だけのアドバイスがほしい！個別カウンセリング講座期間中　半額券【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【お問合せ・お申込み】まずは個別相談でお悩みや子育てへの想いなどをお聞かせください。その上で、ご希望の未来を引き寄せるためにぴったりのアドバイスをさせていただきます。無理に講座参加をおすすめすることなどは決していたしませんのでご安心ください。下記をクリックし個別相談ご予約カレンダーより希望日を選択してお申込みください。　　　　　↓日程確認カレンダーへお問合せはこちらをクリックしてLINEにてお願いいたします。　　　↓お問合せLINE赤ちゃんは「受け止めてくれる存在」がいなければ泣くことはできません。赤ちゃんが泣くのはママにしてほしいことがあるから。そんな赤ちゃんの全身からめいっぱいあふれる気持ちをありがとう！！と受け止められるママになれたら最高に幸せな親子になれると思うのです。そんな社会を目指してこれからも全力でサポートさせていただきます＾＾最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座無料セミナー相思相愛親子になる心のヒミツ心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪
- 【個別相談次々に】泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタ
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです【個別相談ぞくぞく＾＾】泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic講座）先日より個別相談の募集を開始した泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic講座）こちらの講座ですがありがたいことに続々と個別相談のお申込みをいただきうれしく思っております＾＾と同時に、ちょっと切なさも感じていたりして…。というのも、この講座が気になる！と言ってくださるということは子育てやご家族との関係に何らかの悩みを抱えておられるということだと思うからです。と思うと、改めて身も心も引き締まる思いです！私の持ち味である（自分で言っちゃいます笑）丁寧な聴き取りと的確なアドバイスで泣き顔まで愛しくて余裕あるママにエスコートさせていただきますね♡ぜひ下記をお読みになってください＾＾　　　↓↓↓　_____________________　赤ちゃんを授かったら　ただただ幸せな日々が　待っているはず♡　_____________________そんな理想に胸を膨らませ長女を出産した私でしたがそのイメージは産後すぐに打ち砕かれました…。「泣いたら母乳をあげてね」助産師さんに言われた通りにおっぱいをあげてみようとするけれど何分がんばっても思うように飲ませられない。挙句の果てに真っ赤になって泣き疲れて寝てしまった長女を見て母乳も満足に飲ませてあげられないなんてごめんね…当たり前のことが上手にできないこんなママでごめんね…と、長女への申し訳なさで一杯で何度も謝りながら途方に暮れていました。それまでの私は精神科クリニックに勤務するこころの専門家として赤ちゃんからお年寄りまでの心の発達や人の成長について寄り添ってきた経験があったことで子育て生活に対してまーーーったく不安など抱いていなかったのに。蓋を開けてみたら不安とイライラともやもやばかり波乱だらけのスタートとなってしまいました…。万単位の件数のご相談に乗らせていただいてきたにもかかわらず夫にうまく不安な気持ちを伝えられずおむつ替えもお着替えの仕方も私を労わって肩をもんでくれている時の力加減にも具体的に希望ややり方を伝えればいいのに「そんなふうにやらないで！」と、ただただキレてしまったりどうにもならないイライラをぶつけたりしては後で後悔をしていました。あなたもこんな風に思ったことがありませんか。・自分の子育てに不安や迷い　自身のなさを感じたことがある・子どもはかわいいのに不安ばかりの　自分がママで申し訳ない・パパと衝突せず阿吽の呼吸で　子育ても家事も協力したい・赤ちゃんに思いっきり　愛情を注ぎながら子育てしたい・赤ちゃんの発達や成長に　良いことをしてあげたい・子どもが困った時に　真っ先に気づけるママになりた・私は頑張っている！　受け止めてほしい！　ほめられたい！・子どものためになることをしながら　自分も癒されたい・自分と親ような「親へのさみしさ」を　感じさせない親子関係を育みたい実はこれ、全部私が思っていたことです…！そんな私を救ってくれたのは精神保健福祉士としてメンタルクリニックでの相談支援業務の中で培ってきた自分も他者も心から大切にする手立てや家族など身近だからこそ衝突しやすい相手との上手なコミュニケーション方法気持ちがまっすぐ子どもに伝わる愛情の届け方などといった学びと経験と知識でした。クリニックモードのすがです赤ちゃんが泣いていると自分が不甲斐ないママだと責められる気がしたこともありましたが、「何か求めているのね？」と、受け取り方を転換できるようになり私流の溺愛子育てが楽しめるようになりました♡イライラした気持ちもリセットできる方法を実践したことでパパに当たることも減り現場で培ってきたコミュニケーション方法を活用するようになると心に少しもなくなっていた「余裕」という名のスペースがどんどんどんどん広がっていってやり取りがラクになり穏やかな気持ちで泣く子を受け止めることができるようになったのです♡一番身近で一番わかってもらいたいパパとのやり取りがスムーズになると孤独な寝かしつけも夜泣き対応もしんどさが一気に軽減したのでした＾＾赤ちゃんにもパパにもごはんをダンっと出してしまうとかイライラする自分なんて手放したいし離乳食でべちゃべちゃになっても心に余裕を持って、わが子にニコニコ笑顔をたくさん見せたいのがママ心だと思います。泣いてもイライラしたり不安にならず「なぁに？」とやさしく声をかけられるママがいつも寄り添ってくれたならお子さんの安心感は無限大♡世の中のいじめも夫婦げんかも虐待も大幅に減少します！赤ちゃんにイライラしてしまったことから「私はいつか虐待を　してしまうのではないか」という究極の不安まで抱いてしまうママは実はとてもたくさんおられますがこのように自分を責めながら反省してどうしたらいいかと悩めるママは虐待なんてしません！だから抱かなくていい不安なんです！そんな不安もすべてなくしたいと私は考えています＾＾そこで今回、泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic）こちらを開講することにいたしました^^どんな内容なのかをお見せすると…！Step1　脱！イライラもやもやママ赤ちゃんの笑顔を引き出すトリセツ泣いたりぐずったりにイライラすることがあってもそれは全然わるいことではありません。自分を振り返ってあなたにしかない強みを見つけます。本当の自分の気持ちに向き合える【秘密のワーク】で自分のイライラポイントもわかります。続いてStep2は　赤ちゃんが泣いてもかわいい♡と思える！親子の心の土台作りとベビーマッサージ赤ちゃんが自分の気持ちに素直に、力強く生きるための心の土台となる「自己肯定感」や「愛着」について学びます。それらを育むのにぴったり♡のベビーマッサージについても学びます。毎日の赤ちゃんとのかかわりが変わるからママの安心感まで手に入れることができます。Step3子育てが一気にラクになるパパを味方にする方法子育てにおいてのママとパパの役割の違いや、パパとだからこそ知っておきたい対話の仕方ケンカにならず思いが届きやすい伝え方などを学びます。「パパに頼むより自分がやった方が早い…」と、1人無理する毎日が手放せて心のゆとりがもてるように♡Step4　勝手に寝てよ！から抱っこが至福♡にたった2分で幸福感upのコツ毎回心地良さに寝てしまう方続出！イライラをすばやく切り替えられるようになる「心を今この瞬間に満たす方法」マインドフルネスを、実際の体験とともに学びます。自分の体や心にすばやく気づく力やお子さんの些細な変化まで見つけられる自分を手に入れることで、幸福感がアップします。Step5　赤ちゃんもパパも私もムリなく笑顔が増える声かけ術普段自分にかけている言葉はどんなものかを知り気づくことを通して、自分への思いやりの向け方をレクチャーします。イライラもやもやしやすい時に何がきっかけになっているかも明らかになります。毎日がんばる自分に優しくなれるのでお子さんにもパパにも優しさを向けられるようになります。Step6　ひとりでがんばるから卒業！「私」専用子育て自信up法３か月の実践が生活に溶け込むようにあなたの強み・良いところを講師がたくさんお伝えするプレゼントタイム。強みを子育てや生活に活かす方法も伝授いたします。沸き上がった疑問、質問に徹底的にお答えして解消していきますので、早くお子さんを抱っこしたい！パパとお話ししたい！そんな気持ちに♪大まかな学びの内容はこのようなものですが、講座期間中は特典としてベビーマッサージレッスンが最大6回無料で受けられるほか聞き逃したらいつでも質問できるメッセージし放題おうちでできるおうちが心のオアシスに♡カンタンリフレッシュ法マインドフルネス動画動画5本講座終了後の無料フォローアップ60分間や講座期間中カウンセリング料金が会員価格で半額に！　といったプレゼントもご用意しています^^これまでベビーマッサージレッスンやカウンセリングをお受けになったママさんパパの性格を把握してスムーズなコミュニケーションをとるためのアドバイスをお受けになってきたママさんの声をご紹介します。土台が整ったので、悩んでも早く立ち直れたり切り替えられたりできるようになりました。また、イヤな気持ちに蓋をしてポジティブに逃げていましたが、まずはしっかりネガティブな気持ちも受け止めて自分の心の声を聴けるようになったので、真のポジティブになれた気がします。子育てや人間関係において大切なことに気付きたくさん学ばせていただいたので、育休が終わり仕事に復帰するのも楽しみになりました！「子育て」に自信がついた…というとまだまだ私も未熟な母なので、あまり自信はありませんが、「私という人間」に自信がつきました！ゆうこさんとの出会いに感謝です。4歳男の子1歳女の子のママ　北海道自分のことをもっと知りたいなぁと思った。自分はこう思うだから周りの人も旦那もそう思ってるだろうって思ってたことが、実は違うのかーっていうことを知って楽になれた。こんなこと自分のことを知らない人に話してもって思ったけど、ゆうこさんに聞いてもらいたくなって話すと話してくうちに自分の気持ちがわかって、あれ？って感じで最後は楽になる、これの繰り返しでした。なのでカウンセリングが大好きでした。自分のことを話してひたすら聞いてもらえるってどれだけありがたいのかって思いました。4歳男の子、1歳女の子のママ　大阪府通算2回の参加をさせていただきました。振り返ると2〜3年のお付き合いだったようです。本当にお世話になりました。始まりは産後うつだったかと思いますが、そこから色々なところで歪みができ、長く悩んできました。そのしんどい最中にゆうこさんにたくさん支えて頂き、出来事や自分自身への向き合い方、自分の癒やし方などたくさんのことを知ることができました。これまでは何度も気持ちがプラスマイナスに行き来をしてきましたが、マイナスになりすぎる前に立ち止まったりそれ以上にマイナスにならないように自分で対策をしたり、そのための気づきをもらったことで、以前よりずいぶんと早くに自分のヘルプに気が付けるようになり、対処も少しずつ早くできるようになりました。主人の行動で気になっているところを話して、直して欲しいと思っていたけど、どうしたら小さな家事をしてくれるようになるか、分析しながら一緒に考えてもらえたのが嬉しかったです。主人に対するマイナスの感情を、自分が工夫することでプラスの方向に向かいそうな兆しが見えてよかったです。小4女の子、小2男の子、年長男の子のママ石川県家のことを考えずに「娘だけをみつめる時間」を「つくること」が、幸せを感じられる時間でした。家で2人きりだと、持って数秒か数分だったので、１時間ベビーマッサージの時間と決めて、娘との時間をサポートしてくれる、ゆうこさんがいてくれることも、ゆうこさんだから言える気持ちを吐き出せることも、感謝でした。嫌な出来事があった時に、自分のせいにするか、相手のせいにするかの思考パターンがあったのですが、原因を追求するのではなくて、私はどう感じているのか、と考えるようにしようと思うようになりました。2歳女の子のママ　埼玉県始めはベビーマッサージに触れられたらと軽い気持ちでいましたが、自分を好きになって見つめ直していくための道が開けたのかなと思いました。1歳女の子のママ　大阪府私はこれまで20年間メンタルクリニックの相談支援業務を担当し現在も非常勤で携わっています。支援させていただいたママさんや患者さまは数万名にのぼります。クリニックでは白衣を着て相談支援を担当していますそして、触育ベビーマッサージ講師となり丸4年。講師養成講座を開講するまでになり出会ってきたママさん方の何人もに「ゆうこさんみたいな親子になりたいです！」と言っていただけるようになりました。また、過去の私と同じように子育てを始めたら自分の子どもの頃の親御さんとの関係を振り返ることが増えたり自分の子育てで毎日出会うあらゆる選択の場面に不安や迷いを感じるママさんへカウンセリングやベビーマッサージ、マインドフルネスというセルフケア方法を活用しお子さんへだけでなくママさんご自身のケアもできることでお子さんの笑顔をどんどん引き出せたり泣いた顔までかわいくて仕方がなくなるそんな心の余裕を持ったママさんになれる「私」とわが子を育みあうオールインプログラムというオリジナルプログラムをさせていただいてきました。卒業されたママさんは口々に子育てってこんなに楽しいんですねあんなにしんどかったのがウソみたいとご感想をいただいており、より、短期間での変化を目指していただける泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic講座）親・他人のジャッジから解放され本当の自分をはじめる3か月セルフチェンジプログラム（advance講座）へ、リニューアル準備をさせていただくまでになりました。Webメディアさまよりインタビューをいただいたりオンライン親子ひろばの講師カフェ開催ベビーマッサージ親子サークルさんでのベビーマッサージ講師毎月開催の某区子ども家庭支援センターでのベビーマッサージ講師のほかPASONA様やPOLA様といった有名企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当させていただき1000組ほどの親子さんを支援してきました。募集前の段階ですでに参加したいです！こんなに充実しているなら受けたいですーー！と言っていただいた泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座皆さまのお役に立てていただけたらすごくすごくうれしいです＾＾緊張や疲れすぎてしんどい子育てから脱してパパと気持ちよく協力しながら家族みんなで笑い合える日々へ赤ちゃんが泣くも笑うも「かわいい♡」とあたたかく受け止められる余裕あるママになりたい！と思いましたら無料の個別相談にて子育てのお悩みもパパへの想いも理想のママ像もどんなことでもお聞かせいただけたらすごくうれしいです＾＾子育ては本当の自分をはじめるチャンス。お子さんと一緒に親もたくさんの成長の機会をもらえるもの。人生がガラリと変わる転機だから全力で伴走させていただきます！それではプログラム詳細です　　↓↓↓泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座【講座日時】5/19、6/2、6/16、6/30、7/14、7/2８月曜　10:00～12:00day1脱！イラもやママ赤ちゃんの笑顔を引き出すトリセツday2赤ちゃんが泣いてもかわいい♡と思える！親子の心の土台作りとベビーマッサージday3子育てが一気にラクになるパパを味方にする方法day4勝手に寝てよ！から抱っこが至福♡にたった2分で幸福感upのコツday5赤ちゃんもパパも私もムリなく笑顔が増える声かけ術day61人でがんばるから卒業！「私」専用子育て自信up法秘密のワークや講師との対話、体験をたっぷり盛り込んでいます。毎回の講座終了後にすぐに実践できるよう伴走いたします＾＾※おやすみの場合は振替日程を　相談させていただきます※日程は変更になる場合もあります【５大特典】①赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン無料参加権開催日時：5/21、6/4、6/18、7/2、7/16、7/30水曜　10:00～11:00（参加自由・オンライン開催）②聞き逃がした！わからない！すぐ解決しましょうメッセージし放題③おうちが心のオアシスにマインドフルネス動画5本セット④講座終了後の個別フォローアップカウンセリング（3か月以内　60分）⑤私だけのアドバイスがほしい！個別カウンセリング講座期間中　半額券【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【お問合せ・お申込み】まずは個別相談でお悩みや子育てへの想いなどをお聞かせください。その上で、ご希望の未来を引き寄せるためにぴったりのアドバイスをさせていただきます。無理に講座参加をおすすめすることなどは決していたしませんのでご安心ください。下記をクリックし個別相談ご予約カレンダーより希望日を選択してお申込みください。　　　　　↓日程確認カレンダーへお問合せはこちらをクリックしてLINEにてお願いいたします。　　　↓お問合せLINE赤ちゃんは「受け止めてくれる存在」がいなければ泣くことはできません。赤ちゃんが泣くのはママにしてほしいことがあるから。そんな赤ちゃんの全身からめいっぱいあふれる気持ちをありがとう！！と受け止められるママになれたら最高に幸せな親子になれると思うのです。そんな社会を目指してこれからも全力でサポートさせていただきます＾＾最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座無料セミナー相思相愛親子になる心のヒミツ心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪
19Apr
- 人のことは評価できるけど、自分のことは全く評価できないママ
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです人のことは評価できるけど自分のことは全く評価できないママ先日、「人の気持ちに敏感で　理解するのがうまいから」と、業務、部署異動願いを以前から出していたのに手放してもらえないというご相談をお聞きしました。クライエントさんとの話の中で、「あぁ、この人はこれを求めてるんだろうな」ということがわかるからお客様と会社の製造部門との間に入って円滑に業務を進められるんだ、とのこと。でも、その方。常にこんな不安を抱えておられるそうで…自分には力も自信もないからいつか何も持っていないことがバレて責められてしまうんじゃないかって。子育ても同じなんですけど、赤ちゃんが泣く時ってなにかしらの要求だったり気持ちの表現なわけですが、それが上手にくみ取れていてお世話もちゃんとできているにも関わらず「今できたことは偶然だから」「赤ちゃんに適切な　お世話ができているか不安で仕方ない」「いつか自分がママとして　ちゃんとしていないことがバレてしまう　それがこわい」等と、自分がやれていることをまっすぐに評価してあげられないママさんがおられます。他の方の良いところはすぐに見つけられるし、かゆいところに手が届く動き方をするからまわりのみんなには好かれているにも関わらず。なぜこんなことが起こるかというとその理由はいくつかありますが、ここではひとつお伝えすると親御さんから条件付きの評価を受け続けていたから。条件付きの愛情というと例えば、親が言う成績を取れるとかわいがられその目標に到達しないと、たとえ製作がうまくできて先生に褒められたという事実があったとしても親からは評価を受けられないような。すると、はたから見ると必要なことができているのに本人としては過程やがんばりに自信が持てず、結果が出ているかどうかが判断基準になってしまうということです。目に見える成績という形ではないにしろがんばってきた過程は無駄であるはずがない！今自分の子育てに自信がなくても、がんばっていることややれていることはたくさんあるのです。そこを見れるようになると自分を正当に評価したり結果につながらないにしてもお子さんを認めていくことがスムーズになるのですね＾＾ぜひ覚えていてほしいなと思います。ちなみに、自分の気持ちにじっくり気づき不安な気持ちも自分の財産として余裕をもって受け止められるようになるのでカウンセリングはすごくおすすめです^^⁡たった60分で人生30年の悩みのもとがわかる子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングこちらを体験してくださいね。　　　↓↓↓何を話せばいいかまとまっていないという方も大歓迎です＾＾たった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/30（水）　10:00〜4/30（水）　13:30～5/1 （木）　15:00～5/7（水）　10:00～所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ右がすがです不安をなくしたい　↑このようにおっしゃるママさんはすごく多いですけれども不安は大切な感覚なのでなくすことはできないしなくしたら慎重に準備するとかができなくなってしまうんですね。不安に思う気持ちもすべてまるっと包み込めたら少し心が軽くなりますよ〜♡最後までお読みいただきありがとうございました。泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスンすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/28（月）　15:00〜4/30（水）　10:00～4/30（水）　14:00～5/1（木）　 10:00～5/1（木）　 15:00～午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格・経験を駆使してまるっと安心感で包む親子のこころカウンセラーです。精神科クリニック相談支援歴20年精神保健福祉士指導者や東日本大震災時には福島県にて被災者支援に疲弊する支援者のメンタルケアにも携わりました。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
18Apr
- 【ママと赤ちゃんだけじゃないのが魅力的です！】「かわいい♡」と受け止められるママになる子育て講座
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです【ママと赤ちゃんだけじゃないのが魅力的です！】泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic講座）⁡昨日公開させていただいた泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic講座）こちらの詳細ご案内ですが・過去最高アクセス！・ハッシュタグランキング6つも1位！などなどいただいておりすごくすごくうれしく思っています！新講座にたくさんの方からご興味を持っていただけているのだと思うと、改めて講座に対する熱意が沸き上がっているすがです＾＾そしてこんなうれしい声もいただきました！　　----------「ママと赤ちゃんだけではなくてママとパパの関係性へのアプローチもしているところが魅力的です　　----------　　そうなのです…！今回の講座ではママに心からの安心感を得ていただく心穏やかに子育てに向き合えるために必要なことをお伝えすることを目指しています。例えば、夜。お子さんがどうにもぐずって抱っこし続けているのがしんどい　　　↑こんな状況があったとして。あなただったらまずはどんな解決策を試しますか。18時ごろから部屋の明かりを落としだして極力生活リズムを乱さないように静かに関わったり。「赤ちゃんへの対応の仕方」をあれこれ工夫するという方は多いのではないかな？と思います。もちろんそれは大切な視点。ですが赤ちゃんもママも気持ちが楽になるために最初にやっておくべきことがあるのです…！それがパパとの気持ちの共有。ちょっと過去の部活などを思い出してみてほしいのですが…。どんなに練習が大変で、気持ちがぐちゃぐちゃになっていたとしても仲間がいるからなんとか努力をして乗り越えられたという経験をしたことがある方も多くおられるのではないでしょうか。そう。たとえ、喉の奥や胸がぎゅっと締め付けられて途方に暮れるような難題が目の前にあったとしても一緒にがんばる仲間がいると思えるだけで不思議なことに力が沸いてくるんですよね＾＾だから、赤ちゃんが寝付かずぐずってぐずってへとへとになる←のだとしても、パパが見守ってくれていたり実際には代わらなかったとしても「抱っこ代ろうか？」とこちらを気遣って言ってくれるだけで孤独なワンオペ育児から解放されるんです＾＾そこの土台があるかないかではお子さんに向き合う時の【どっしり感】に大いに差が出てきてしまうのです。ということで…！子育てやおうちのことで漠然と悩んでいるかも…という方は、お子さんのご様子だけでなくあなたを取り巻く生活環境もみつめてみてくださいね。1人ではちょっと…と思われたなら下記の講座の詳細を読んでくださるとうれしいです＾＾　　　↓　　↓　　↓【募集】泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座 | 新米ママの心を癒す秘密基地by親子のこころカウンセラー（東京都江戸川区葛西）赤ちゃんは「受け止めてくれる存在」がいなければ泣くことはできません。赤ちゃんが泣くのはママにしてほしいことがあるから。そんな赤ちゃんの全身からめいっぱいあふれる気持ちをありがとう！！と受け止められるママになれたら最高に幸せな親子になれると思うのです。そんな社会を目指してこれからも全力でサポートさせていただきます＾＾最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座無料セミナー相思相愛親子になる心のヒミツ心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪
16Apr
- 【4月開催】気持ちもおなかも満ちる時間♡心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチ
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！ママを安心感で包むこころの専門家精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです【開催】気持ちもおなかも満ちる時間♡心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチ（江戸川区葛西）ママさんになってから赤ちゃんと一緒にのんびりカフェランチを楽しんだことはありますか。私はそれがしたくてたまらなかったけれどいつ泣くかいつ授乳になるか立って抱っこになったらゆっくり食べれないしな…などと考えているうちにずるずるずる〜っと時間が過ぎていったなぁということがありました。そんな希望をまるっと叶えてくれたのがカフェでのランチタイム付きベビーマッサージでした！非日常を味わえる空間でわが子にめいっぱいの愛情を注げるベビーマッサージを楽しめるだけでなくうんうんうん！そうよね！と、気持ちをわかってくれつついいタイミングで相槌を打ってくれるママさんたちとの美味しいランチ♡癒ししかない時間なのですよね。普段ワンオペでずーっと気を張っているママさんにこそふっと肩の力を抜いてもらえたらと思い私はこちらのレッスンを開催しております♡今日はこんなに幸せな時間になりました！　　　　　　↓2か月男の子ともうすぐ1歳を迎える女の子が来てくださいましたよ♡毎日色々あるけれどこの空間は笑顔と癒して溢れていて…。それが伝わりますでしょ♡ちなみに今回の話題は、上のお子さんの赤ちゃん返り問題新生活安定はいつ？パパの子育て協力どう確保する？！などなど。そこでここではひとつ赤ちゃん返りへのかかわり方についてお話ししますね。一筋縄ではいかないのがおにいちゃんおねぇちゃんの赤ちゃん返り対策。いくつものポイントがあるのでスガここではひとつお伝えすると…最初の「みてみて～」を受け止めること下に赤ちゃんが生まれると何かと上の子にはがまんをしてもらうことになりがち。そのうちに機嫌が悪くなって手が付けられなくなりもう！いい加減にしてよ！！と怒ってしまう。本当は上の子にがまんさせていることもわかっているから心苦しいのに…。その気持ち、よくわかります。それを回避するには、最初にみてみて～と求められた時に受け止めること正直忙しくて手が回らないこともありますが赤ちゃんと同じようにあなたを大切に思っているそれがわかってもらいやすいのが求められてすぐの注目。後々の不機嫌を回避するだけでなく、その場で上の子ちゃんの気持ちに寄り添えたことがママの安心感にも直結します！ぜひ心がけてみてくださいね＾＾さてさて、はもれびランチに話しを戻します♡次回もまた参加します！と言っていただいたので次回5/15（木）10:30〜12:30は満席です新たに6/26（木）10:30～12:30日程公開しました♪また次回が楽しみです！気になる方は心を育みあうベビーマッサージ&はもれびランチはもれびカフェベビーマッサージ |omoiyaritime.siteこちらを見てみてくださいね♪こうやってかわいい親子さんたちへレッスンを開催しているとわが子に早く会いたくなるんですよね～かわいいと思えないこともあったりするのが子育てだと思いますが、ベビーマッサージ講師をしているとわが子への愛が爆上がりするなぁ、と実感するのでした♡最後までお読みいただきありがとうございました＾＾こちらもおすすめ【5月募集】泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン | 新米ママの心を癒す秘密基地by親子のこころカウンセラー（東京都江戸川区葛西）『【5月募集】泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン』「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです…ameblo.jpすがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格を駆使してママの心を安心感で包むこころの専門家です。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、新講座いよいよ5月スタート！子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。泣いても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座5大特典付き♪赤ちゃんの泣くも笑うも全部宝物に。ママの心と子育て環境がみるみるととのう講座です。day1脱！イラもやママ赤ちゃんの笑顔を引き出すトリセツday2赤ちゃんが泣いてもかわいい♡と思える！親子の心の土台作りとベビーマッサージday3子育てが一気にラクになるパパを味方にする方法day4勝手に寝てよ！から抱っこが至福♡にたった2分で幸福感upのコツday5赤ちゃんもパパも私もムリなく笑顔が増える声かけ術day61人でがんばるから卒業！「私」専用子育て自信up法秘密のワークや講師との対話、体験をたっぷり盛り込んでいます。毎回の講座終了後にすぐに実践できるよう伴走いたします＾＾詳細はこちらをクリック　　　↑↑↑まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座無料セミナー相思相愛親子になる心のヒミツ心を育みあうベビーマッサージ心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座
15Apr
- 【いよいよ募集開始】泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです【いよいよ募集開始】泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic講座）　_____________________　赤ちゃんを授かったら　ただただ幸せな日々が　待っているはず♡　_____________________そんな理想に胸を膨らませ長女を出産した私でしたがそのイメージは産後すぐに打ち砕かれました…。「泣いたら母乳をあげてね」助産師さんに言われた通りにおっぱいをあげてみようとするけれど何分がんばっても思うように飲ませられない。挙句の果てに真っ赤になって泣き疲れて寝てしまった長女を見て母乳も満足に飲ませてあげられないなんてごめんね…当たり前のことが上手にできないこんなママでごめんね…と、長女への申し訳なさで一杯で何度も謝りながら途方に暮れていました。それまでの私は精神科クリニックに勤務するこころの専門家として赤ちゃんからお年寄りまでの心の発達や人の成長について寄り添ってきた経験があったことで子育て生活に対してまーーーったく不安など抱いていなかったのに。蓋を開けてみたら不安とイライラともやもやばかり波乱だらけのスタートとなってしまいました…。万単位の件数のご相談に乗らせていただいてきたにもかかわらず夫にうまく不安な気持ちを伝えられずおむつ替えもお着替えの仕方も私を労わって肩をもんでくれている時の力加減にも具体的に希望ややり方を伝えればいいのに「そんなふうにやらないで！」と、ただただキレてしまったりどうにもならないイライラをぶつけたりしては後で後悔をしていました。あなたもこんな風に思ったことがありませんか。・自分の子育てに不安や迷い　自身のなさを感じたことがある・子どもはかわいいのに不安ばかりの　自分がママで申し訳ない・パパと衝突せず阿吽の呼吸で　子育ても家事も協力したい・赤ちゃんに思いっきり　愛情を注ぎながら子育てしたい・赤ちゃんの発達や成長に　良いことをしてあげたい・子どもが困った時に　真っ先に気づけるママになりた・私は頑張っている！　受け止めてほしい！　ほめられたい！・子どものためになることをしながら　自分も癒されたい・自分と親ような「親へのさみしさ」を　感じさせない親子関係を育みたい実はこれ、全部私が思っていたことです…！そんな私を救ってくれたのは精神保健福祉士としてメンタルクリニックでの相談支援業務の中で培ってきた自分も他者も心から大切にする手立てや家族など身近だからこそ衝突しやすい相手との上手なコミュニケーション方法気持ちがまっすぐ子どもに伝わる愛情の届け方などといった学びと経験と知識でした。クリニックモードのすがです赤ちゃんが泣いていると自分が不甲斐ないママだと責められる気がしたこともありましたが、「何か求めているのね？」と、受け取り方を転換できるようになり私流の溺愛子育てが楽しめるようになりました♡イライラした気持ちもリセットできる方法を実践したことでパパに当たることも減り現場で培ってきたコミュニケーション方法を活用するようになると心に少しもなくなっていた「余裕」という名のスペースがどんどんどんどん広がっていってやり取りがラクになり穏やかな気持ちで泣く子を受け止めることができるようになったのです♡一番身近で一番わかってもらいたいパパとのやり取りがスムーズになると孤独な寝かしつけも夜泣き対応もしんどさが一気に軽減したのでした＾＾赤ちゃんにもパパにもごはんをダンっと出してしまうとかイライラする自分なんて手放したいし離乳食でべちゃべちゃになっても心に余裕を持って、わが子にニコニコ笑顔をたくさん見せたいのがママ心だと思います。泣いてもイライラしたり不安にならず「なぁに？」とやさしく声をかけられるママがいつも寄り添ってくれたならお子さんの安心感は無限大♡世の中のいじめも夫婦げんかも虐待も大幅に減少します！赤ちゃんにイライラしてしまったことから「私はいつか虐待を　してしまうのではないか」という究極の不安まで抱いてしまうママは実はとてもたくさんおられますがこのように自分を責めながら反省してどうしたらいいかと悩めるママは虐待なんてしません！だから抱かなくていい不安なんです！そんな不安もすべてなくしたいと私は考えています＾＾そこで今回、泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic）こちらを開講することにいたしました^^どんな内容なのかをお見せすると…！Step1　脱！イライラもやもやママ赤ちゃんの笑顔を引き出すトリセツ泣いたりぐずったりにイライラすることがあってもそれは全然わるいことではありません。自分を振り返ってあなたにしかない強みを見つけます。本当の自分の気持ちに向き合える【秘密のワーク】で自分のイライラポイントもわかります。続いてStep2は　赤ちゃんが泣いてもかわいい♡と思える！親子の心の土台作りとベビーマッサージ赤ちゃんが自分の気持ちに素直に、力強く生きるための心の土台となる「自己肯定感」や「愛着」について学びます。それらを育むのにぴったり♡のベビーマッサージについても学びます。毎日の赤ちゃんとのかかわりが変わるからママの安心感まで手に入れることができます。Step3子育てが一気にラクになるパパを味方にする方法子育てにおいてのママとパパの役割の違いや、パパとだからこそ知っておきたい対話の仕方ケンカにならず思いが届きやすい伝え方などを学びます。「パパに頼むより自分がやった方が早い…」と、1人無理する毎日が手放せて心のゆとりがもてるように♡Step4　勝手に寝てよ！から抱っこが至福♡にたった2分で幸福感upのコツ毎回心地良さに寝てしまう方続出！イライラをすばやく切り替えられるようになる「心を今この瞬間に満たす方法」マインドフルネスを、実際の体験とともに学びます。自分の体や心にすばやく気づく力やお子さんの些細な変化まで見つけられる自分を手に入れることで、幸福感がアップします。Step5　赤ちゃんもパパも私もムリなく笑顔が増える声かけ術普段自分にかけている言葉はどんなものかを知り気づくことを通して、自分への思いやりの向け方をレクチャーします。イライラもやもやしやすい時に何がきっかけになっているかも明らかになります。毎日がんばる自分に優しくなれるのでお子さんにもパパにも優しさを向けられるようになります。Step6　ひとりでがんばるから卒業！「私」専用子育て自信up法３か月の実践が生活に溶け込むようにあなたの強み・良いところを講師がたくさんお伝えするプレゼントタイム。強みを子育てや生活に活かす方法も伝授いたします。沸き上がった疑問、質問に徹底的にお答えして解消していきますので、早くお子さんを抱っこしたい！パパとお話ししたい！そんな気持ちに♪大まかな学びの内容はこのようなものですが、講座期間中は特典としてベビーマッサージレッスンが最大6回無料で受けられるほか聞き逃したらいつでも質問できるメッセージし放題おうちでできるおうちが心のオアシスに♡カンタンリフレッシュ法マインドフルネス動画動画5本講座終了後の無料フォローアップ60分間や講座期間中カウンセリング料金が会員価格で半額に！　といったプレゼントもご用意しています^^これまでベビーマッサージレッスンやカウンセリングをお受けになったママさんパパの性格を把握してスムーズなコミュニケーションをとるためのアドバイスをお受けになってきたママさんの声をご紹介します。土台が整ったので、悩んでも早く立ち直れたり切り替えられたりできるようになりました。また、イヤな気持ちに蓋をしてポジティブに逃げていましたが、まずはしっかりネガティブな気持ちも受け止めて自分の心の声を聴けるようになったので、真のポジティブになれた気がします。子育てや人間関係において大切なことに気付きたくさん学ばせていただいたので、育休が終わり仕事に復帰するのも楽しみになりました！「子育て」に自信がついた…というとまだまだ私も未熟な母なので、あまり自信はありませんが、「私という人間」に自信がつきました！ゆうこさんとの出会いに感謝です。4歳男の子1歳女の子のママ　北海道自分のことをもっと知りたいなぁと思った。自分はこう思うだから周りの人も旦那もそう思ってるだろうって思ってたことが、実は違うのかーっていうことを知って楽になれた。こんなこと自分のことを知らない人に話してもって思ったけど、ゆうこさんに聞いてもらいたくなって話すと話してくうちに自分の気持ちがわかって、あれ？って感じで最後は楽になる、これの繰り返しでした。なのでカウンセリングが大好きでした。自分のことを話してひたすら聞いてもらえるってどれだけありがたいのかって思いました。4歳男の子、1歳女の子のママ　大阪府通算2回の参加をさせていただきました。振り返ると2〜3年のお付き合いだったようです。本当にお世話になりました。始まりは産後うつだったかと思いますが、そこから色々なところで歪みができ、長く悩んできました。そのしんどい最中にゆうこさんにたくさん支えて頂き、出来事や自分自身への向き合い方、自分の癒やし方などたくさんのことを知ることができました。これまでは何度も気持ちがプラスマイナスに行き来をしてきましたが、マイナスになりすぎる前に立ち止まったりそれ以上にマイナスにならないように自分で対策をしたり、そのための気づきをもらったことで、以前よりずいぶんと早くに自分のヘルプに気が付けるようになり、対処も少しずつ早くできるようになりました。主人の行動で気になっているところを話して、直して欲しいと思っていたけど、どうしたら小さな家事をしてくれるようになるか、分析しながら一緒に考えてもらえたのが嬉しかったです。主人に対するマイナスの感情を、自分が工夫することでプラスの方向に向かいそうな兆しが見えてよかったです。小4女の子、小2男の子、年長男の子のママ石川県家のことを考えずに「娘だけをみつめる時間」を「つくること」が、幸せを感じられる時間でした。家で2人きりだと、持って数秒か数分だったので、１時間ベビーマッサージの時間と決めて、娘との時間をサポートしてくれる、ゆうこさんがいてくれることも、ゆうこさんだから言える気持ちを吐き出せることも、感謝でした。嫌な出来事があった時に、自分のせいにするか、相手のせいにするかの思考パターンがあったのですが、原因を追求するのではなくて、私はどう感じているのか、と考えるようにしようと思うようになりました。2歳女の子のママ　埼玉県始めはベビーマッサージに触れられたらと軽い気持ちでいましたが、自分を好きになって見つめ直していくための道が開けたのかなと思いました。1歳女の子のママ　大阪府私はこれまで20年間メンタルクリニックの相談支援業務を担当し現在も非常勤で携わっています。支援させていただいたママさんや患者さまは数万名にのぼります。クリニックでは白衣を着て相談支援を担当していますそして、触育ベビーマッサージ講師となり丸4年。講師養成講座を開講するまでになり出会ってきたママさん方の何人もに「ゆうこさんみたいな親子になりたいです！」と言っていただけるようになりました。また、過去の私と同じように子育てを始めたら自分の子どもの頃の親御さんとの関係を振り返ることが増えたり自分の子育てで毎日出会うあらゆる選択の場面に不安や迷いを感じるママさんへカウンセリングやベビーマッサージ、マインドフルネスというセルフケア方法を活用しお子さんへだけでなくママさんご自身のケアもできることでお子さんの笑顔をどんどん引き出せたり泣いた顔までかわいくて仕方がなくなるそんな心の余裕を持ったママさんになれる「私」とわが子を育みあうオールインプログラムというオリジナルプログラムをさせていただいてきました。卒業されたママさんは口々に子育てってこんなに楽しいんですねあんなにしんどかったのがウソみたいとご感想をいただいており、より、短期間での変化を目指していただける泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic講座）親・他人のジャッジから解放され本当の自分をはじめる3か月セルフチェンジプログラム（advance講座）へ、リニューアル準備をさせていただくまでになりました。Webメディアさまよりインタビューをいただいたりオンライン親子ひろばの講師カフェ開催ベビーマッサージ親子サークルさんでのベビーマッサージ講師毎月開催の某区子ども家庭支援センターでのベビーマッサージ講師のほかPASONA様やPOLA様といった有名企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当させていただき1000組ほどの親子さんを支援してきました。募集前の段階ですでに参加したいです！こんなに充実しているなら受けたいですーー！と言っていただいた泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座皆さまのお役に立てていただけたらすごくすごくうれしいです＾＾緊張や疲れすぎてしんどい子育てから脱してパパと気持ちよく協力しながら家族みんなで笑い合える日々へ赤ちゃんが泣くも笑うも「かわいい♡」とあたたかく受け止められる余裕あるママになりたい！と思いましたら無料の個別相談にて子育てのお悩みもパパへの想いも理想のママ像もどんなことでもお聞かせいただけたらすごくうれしいです＾＾子育ては本当の自分をはじめるチャンス。お子さんと一緒に親もたくさんの成長の機会をもらえるもの。人生がガラリと変わる転機だから全力で伴走させていただきます！それではプログラム詳細です　　↓↓↓泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座【講座日時】5/19、6/2、6/16、6/30、7/14、7/2８月曜　10:00～12:00day1脱！イラもやママ赤ちゃんの笑顔を引き出すトリセツday2赤ちゃんが泣いてもかわいい♡と思える！親子の心の土台作りとベビーマッサージday3子育てが一気にラクになるパパを味方にする方法day4勝手に寝てよ！から抱っこが至福♡にたった2分で幸福感upのコツday5赤ちゃんもパパも私もムリなく笑顔が増える声かけ術day61人でがんばるから卒業！「私」専用子育て自信up法秘密のワークや講師との対話、体験をたっぷり盛り込んでいます。毎回の講座終了後にすぐに実践できるよう伴走いたします＾＾※おやすみの場合は振替日程を　相談させていただきます※日程は変更になる場合もあります【５大特典】①赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン無料参加権開催日時：5/21、6/4、6/18、7/2、7/16、7/30水曜　10:00～11:00（参加自由・オンライン開催）②聞き逃がした！わからない！すぐ解決しましょうメッセージし放題③おうちが心のオアシスにマインドフルネス動画5本セット④講座終了後の個別フォローアップカウンセリング（3か月以内　60分）⑤私だけのアドバイスがほしい！個別カウンセリング講座期間中　半額券【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【お問合せ・お申込み】まずは個別相談でお悩みや子育てへの想いなどをお聞かせください。その上で、ご希望の未来を引き寄せるためにぴったりのアドバイスをさせていただきます。無理に講座参加をおすすめすることなどは決していたしませんのでご安心ください。下記をクリックし個別相談ご予約カレンダーより希望日を選択してお申込みください。　　　　　↓日程確認カレンダーへお問合せはこちらをクリックしてLINEにてお願いいたします。　　　↓お問合せLINE赤ちゃんは「受け止めてくれる存在」がいなければ泣くことはできません。赤ちゃんが泣くのはママにしてほしいことがあるから。そんな赤ちゃんの全身からめいっぱいあふれる気持ちをありがとう！！と受け止められるママになれたら最高に幸せな親子になれると思うのです。そんな社会を目指してこれからも全力でサポートさせていただきます＾＾最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、ベビーマッサージやカウンセリングを盛り込んだオリジナルプログラムを考案。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座無料セミナー相思相愛親子になる心のヒミツ心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪
14Apr
- 【開催！】ママに「行ってみてよ」と言われてきましたベビーマッサージパパだけday
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです【開催！】ママに「行ってみてよ」と言われてきましたベビーマッサージパパだけday⁡某区子ども家庭支援センターにてベビーマッサージパパdayを開催しました！今回は5組のパパとお子さんが参加してくださいました。ほとんどが、今日のブログのタイトル通り「ママに行ってきたら」と言われたきたパパさんでしたがなんとお1人「ベビーマッサージがしたいなと思って　探したらこちらが見つかりまして」というパパさんがおられれてうれしさに飛び跳ねそうになった私です♪もちろん、自主的に参加してくださるのは心底うれしいです。が、そうでなくても自分で参加を決めたわけではないけれどお子さんに責任を持って1時間の間一緒に過ごすということに臆しているパパさんはひとりもおられなくて！普段、ママさんサイドからゴミ出しは最後にゴミを出すしかやってくれない食器洗ってもシンクが汚いおむつ替えておしりふき切れたら替えてもくれない　↑↑↑こんな感じのお話しをお聞きすることが多いのですがそうだよね時代は変わってるものねと、改めて感じるすがでした(^^;ちなみに、今回ご参加のパパさんが「びっくりしたしためになった」とご感想をくださったのがベビーマッサージ中のお歌について♡今日はそこについてシェアさせていただきますね。私がお伝えしているベビーマッサージは「触育ベビーマッサージ」というものなのですがこちらのレッスンでは、童謡などの親しみやすいお歌を歌いながらベビーをたっぷりマッサージしていくことが多いんです。が！別に、必ずしも童謡を歌ってベビーマッサージをしているわけではなくて。というか、歌わなければならないということではないんですね。今回のレッスンでパパさんがびっくりされたのは私が娘たちにマッサージをする時にラップを歌ってたよとお話ししたから笑そして、それでわが子は寝れていたから♪実は私、子守唄にもラップ歌ってました＾＾ちょっとソフトなメロディのあるものをチョイスはしてましたが＾＾私がお伝えしている触育ベビーマッサージというものは親子の心の土台を作ることを大切にしてるのですが、そのためにはお子さんにたくさんたくさんママパパの声を聴かせてあげたいのです。そのための手段として誰もが親しみやすい童謡をチョイスしていることが多いのですがそんなわけで童謡にこだわる必要はないということなのです。お子さんとママ、パパが気持ちよくご家族の楽しい時間の合図となるような「何か」を見つけていただければいいんです♡そうは言っても心に余裕がなくてなんでもいいから早く寝てなんでもいいから泣き止んで…！という時期があるのが赤ちゃん期。泣かれるとイライラしてしまうことも度々あるかと思います。そんな時はまわりの目を気にせずにお子さんもママさんも癒しあえるオンラインマンツーマンでのベビーマッサージが最適です＾＾ぜひこちらにご参加してみてくださいね。　　↓↓↓『【5月募集】泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン』「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです…ameblo.jp私の場合、気持ちが上がるのが好きな曲を歌うことだったのですがそれが娘に（特に長女には）ハマってラップでもなんでも寝てくれたり笑顔を見せてくれたということなんですね。ちなみにそんな英才教育（？！）を受けた長女は私と一緒にKREVAのライブに行く高校生に♡あなたのおうち流の家族時間の過ごし方ぜひ見つけてみてくださいね。イヤイヤ期も思春期も心がつながっているための土台になりますよ♡最後までお読みいただきありがとうございました。★ベビーマッサージレッスンをじっくり味わっていただける泣くとイライラするから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージご参加を受付中です＾＾5月日程もあります♪　　　↓↓↓泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスンすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/28（月）　10:00〜4/30（水）　10:00～4/30（水）　14:00～5/1（木）　 10:00～5/1（木）　 15:00～5/7（水）　10:00～11:305/8（木）　15:00～16:305/12（月） 10：00～11：305/12（月）　14:00～15:30午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトルご希望の方はプレゼントします♪＊ご希望日程選択後のコメント欄に　「オイル希望」とお伝えください。②ママの強み・良いところシートレッスンで見えたママの素敵な強みを言葉にしてプレゼント。毎回「こんなに褒めてもらえるなんて…」「うれし涙が出ました」と好評です！③レッスン中のお写真（スクリーンショット）赤ちゃんとママのお写真ってなかなか撮ってもらえなくて少ないから。ほんわり笑顔で見つめ合うおふたりの姿をおさめてプレゼントします。【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへたった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/21（月）　13:30～4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/30（水）　10:00〜4/30（水）　13:30～5/1 （木）　15:00～所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ右がすがですすがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格・経験を駆使してまるっと安心感で包む親子のこころカウンセラーです。精神科クリニック相談支援歴20年精神保健福祉士指導者や東日本大震災時には福島県にて被災者支援に疲弊する支援者のメンタルケアにも携わりました。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
13Apr
- 【5月募集】泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです【5月募集】泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン⁡自分の力で立ち仕事もプライベートも「上手くマネジメント出来てきたな〜」と思いつつ過ごしていた日々から一転…子どもを授かった頃の私は子育て生活というものがこんなにも！マイペースに行動する時間もほっと息つく時間すらも取れなくなってしまうものだなんて思ってもみませんでした。かわいい長女を抱っこすることも歌を歌い、話しかけては反応を楽しむこともすべてかけがえのない宝物時間だと感じてはいましたが思い通りにいかないことだらけの毎日にイライラや疲れはどんどん募っていき…。「じゃあちょっと休息をとろう」⁡と思って、自分だけの時間をとってみたとしても自分の目が届かない時のわが子が気になって仕方がなかったりこの時間にもっとあの子にしてあげられることあったよね…という気持ちが出てきてしまいスッキリ息抜きできた！なとどはまったく感じられなかったのです。あなたもこんな風に思ったことがありませんか。・赤ちゃんに思いっきり　愛情を注ぎながら子育てしたい・赤ちゃんの発達や成長に　良いことをしてあげたい・子どもが困った時に　真っ先に気づけるママになりたい・自分の子育てに不安や迷い　自身のなさを感じたことがある・私は頑張っている！受け止めてほしい！　ほめられたい！・子どものためになることをしながら　自分も癒されたい・子どもはかわいいのに不安ばかりの　自分がママで申し訳ない・自分と親ような「親へのさみしさ」を　感じさせない親子関係を育みたい実はこれ、全部私が思っていたことです…！そんな私の心をやさしく包んでくれたのがベビーマッサージ！参加してみると…！わが子にたっぷり愛情を注ぎながら全身にふれてあげることができただけでなくベビーマッサージ効果からかわが子はぐっすり眠ってくれて。そのかたわらで私は、気持ちよく相槌を打ってくださる先生との会話に花を咲かせられるという最高に幸せな時間を過ごすことができたのです！ベビーマッサージ参加中の次女と私ですなんて素晴らしい時間なんだろうわが子とめいっぱい楽しめた上に罪悪感ゼロでこんなにリフレッシュできるなんて！それはまさに0歳ワンオペ育児中の私が求めていた時間そのものでした。わが子が泣く　↓おむつかなおっぱいかな眠いのかなもう～何！？という日々があっても「わが子のために何かできた感」を感じられるから、もっともっとふれあいたくなり泣いても「なぁに～♡？」とやさしく声をかけられて！夫にも、家では見れないわが子の様子をたくさん報告することができてやさしくなれるのでした♪赤ちゃんにもパパにもごはんをダンっと出してしまうとかイライラする自分なんて手放したいし心に余裕を持って、離乳食でべちゃべちゃになってもわが子にニコニコ笑顔をたくさん見せたいのがママ心だと思います。泣いてもイライラしたり不安にならずやさしく声をかけられるママになりませんか＾＾そんなお気持ちをお持ちのママさんへ「泣くとイライラする」から卒業！イヤイヤ期も思春期も心がつながる親子になるやさしいやさしいふれあい習慣。マンツーマンベビーマッサージオンラインレッスンを開催しています♡Step1　心ほどく自己紹介タイムからまずはゆったりお話ししましょう。・お子さんについてや　ご家族について　今気になっていること・ママが今困っていること・ベビーマッサージに期待することなどをうかがっていきます。緊張するのはみなさん同じ。「何を話したらいい？」と悩む必要はありません！親子のこころカウンセラーである私にお任せください。肩に入っていた力がふぅっと抜けて心からの笑顔が沸き上がってくるのが感じられることでしょう♪ここで想いを確認させていただくことでイライラリセット効果もベビーマッサージの効果もup♪続いてStep2は　イライラリセット体験♪ママの毎日は○○しながら△△をして～の連続。思うとおりに休息が取れないのがイライラしやすさに直結しています。だから、赤ちゃんとの時間を最大限楽しむためにも今この瞬間に心を満たし心を整えていきましょう。赤ちゃんが隣にいても抱っこしながらでもリフレッシュできるマインドフルネスという瞑想体験（宗教色は一切ありませんので安心してお受けいただけます）をして準備万端！「この時間が心穏やかになるから大好き」との理由も大きくてレッスンを12回も受け続けてくださるママさんも♪いよいよStep3心つながるベビーマッサージ今はどんな気分かな？ここは気持ちいいかな？こんなスピードで触れられるのが好き？お歌をまじえつつ赤ちゃんとたくさんコミュニケーションをはかりながらあなたとお子さんのためだけにカスタマイズしたプログラムでベビーマッサージをおこなっていきます。赤ちゃんの好きなベビーマッサージやちょっとニガテなベビーマッサージも続けていくとどんどんわかり赤ちゃんと気持ちがつながるように♡Step4　質問・おはなしTIMEで今日の疑問を解消してくださいね。このレッスンにご参加されたママさんからいただいたご感想を少しご紹介します＾＾生後8ヶ月の娘の動きたい欲を優先して下さった上で、瞑想やベビマ手技の提案をしてくださったので、楽しむことができました！私の話を聞いてくださる時間がたくさんあったのでとてもリフレッシュできました。0歳8か月女の子のママ・愛知県マインドフルネス体験の説明のときやベビーマッサージのときに、息子に話しかけてくれるのがすごく嬉しかったです。息子を一人の人として扱ってもらうのがこんなにも嬉しいんだと知りました。自分の意識が、今ここにないことに気がつけたおかげで、過去・未来で悩むよりまずは目の前の息子をちゃんと見つめようと思いました。「こんなこと話さないほうがいいかな」と思ったことも、聞いて受け止めてくださったので、言葉にすることも大切だなと感じました。0歳11か月男の子のママ・秋田県ベビーマッサージのレッスンにはいくつか参加したことがあったのですが、マンツーマンレッスンは初めてでした。これまでは対面の少人数グループレッスンがいいと思っていたのですが、今回母子ともにすごくリラックスして受けれた感じがあり、子どもの表情が本当に自然体で、マンツーマンの方が向いてるのかもー！と思うくらいでした。子どものペースを大事にしてくれて、オンラインだけど子どものこともママのこともよくみてくれていて、細かい仕草とかにも気づいてくれて安心して楽しめました♡個人的には共感の嵐もいっぱいで楽しかったです♩3歳、0歳7か月女の子のママ・大阪府当日は朝からずーっと穏やかに過ごせていたのですが、終わったあとも2人ワンオペでもずっと穏やかに過ごせましたイラッとしそうになっても、今を見つめるようにしたら感情を沈められました。始めはベビーマッサージに触れられたらと軽い気持ちでいましたが、自分を好きになって見つめ直していくための道が開けたのかなと思いました。2歳男の子のママ・大阪府普段なら部屋が片付かない！何度掃除しても散らかる！と、イライラのタネになりがちなおもちゃの散乱した部屋も「わが子の宝物で　あふれているんだなぁ」と幸せな気持ちで眺められるようになったというママさんも。わが子だけに心を満たす時間が過ごせるからこそイライラせずにわが子の気持ちに自然に寄り添えるようになるのだからすごく素敵ですよね！「オンラインでベビーマッサージ　なんてできるのかな？」そんな声を何度もいただいてきましたが心配ご無用です！慣れているおうちだからこそママさんもお子さんもリラックスして過ごせるのがオンラインマンツーマンレッスンの大きな大きな魅力♡そんな時間だからこそ、1歳4か月から3歳までの間続けてくれた男の子は大好きなトミカや新幹線をたくさん見せてくれながらこの時間を楽しんでくださっていました！私はこれまで20年間メンタルクリニックの相談支援業務を担当してきました。支援させていただいたママさんや患者さまは数万名にのぼります。クリニックでは白衣を着て相談支援を担当していますそして、触育ベビーマッサージ講師となり丸4年。講師養成講座を開講するまでになり出会ってきたママさん方の何人もに「ゆうこさんみたいな親子になりたいです！」と言っていただけるようになりました。また、過去の私と同じように子育てを始めたら自分の子どもの頃の親御さんとの関係を振り返ることが増えたり自分の子育てで毎日出会うあらゆる選択の場面に不安や迷いを感じるママさんへ私が心を支えさせていただきお子さんへだけでなくママさんご自身のケアもできることでお子さんの笑顔をどんどん引き出せたり泣いた顔までかわいくて仕方がなくなるそんな心の余裕を持ったママさんになれる「私」とわが子を育みあうオールインプログラムというオリジナルプログラムをさせていただいてきました。卒業されたママさんは口々に子育てってこんなに楽しいんですねあんなにしんどかったのがウソみたいとご感想をいただいており、より、短期間での変化を目指していただける泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic講座）親・他人のジャッジから解放され本当の自分をはじめる3か月子育てリスタート講座（advance講座）へ、リニューアル準備をさせていただくまでになりました。Webメディアさまよりインタビューをいただいたりオンライン親子ひろばの講師カフェ開催ベビーマッサージ親子サークルさんでのベビーマッサージ講師毎月開催の某区子ども家庭支援センターでのベビーマッサージ講師のほかPASONA様やPOLA様といった有名企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当させていただき1000組ほどの親子さんを支援してきました。いつだって悩みはあるしイライラすることも出てきます。が！そのイライラは自分からのヘルプの証！お子さんもママさん自身も一緒に満たされる時間を過ごしながら上手にキャッチしていければスムーズに解消していけます！こんなに赤ちゃんとだけ向き合い泣いても笑っても全部ママが受け止めてくれるやさしい習慣が続けていけたならある一定層のメンタル不調まで防げるのです！お子さんが泣けるのはママがお世話をがんばっているから。そんな風に泣かれてもイライラせず泣き顔すらあたたかく受け止めたいというママさんを私は全力で応援させていただきます！それではレッスンの詳細です。　　　↓↓↓泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスン【日時】4/28（月）　10:00～11:304/30（水）　10:00～11:304/30（水）14:00～15:305/7（水）　10:00～11:305/8（木）　15:00～16:305/12（月） 10：00～11：305/12（月）　14:00～15:305/14（水）　15:00～16:305/15（木）　15:00～16:305/21（水）　15:00～16:305/22（木）　15:00～16:30午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトルご希望の方はプレゼントします♪＊ご希望日程選択後のコメント欄に　「オイル希望」とお伝えください。②ママの強み・良いところシートレッスンで見えたママの素敵な強みを言葉にしてプレゼント。毎回「こんなに褒めてもらえるなんて…」「うれし涙が出ました」と好評です！③レッスン中のお写真（スクリーンショット）赤ちゃんとママのお写真ってなかなか撮ってもらえなくて少ないから。ほんわり笑顔で見つめ合うおふたりの姿をおさめてプレゼントします。【お問合せ・お申込み】レッスンカレンダーよりご希望日時をお選びください。下記をクリックするとお申込み日程選択カレンダーに飛びます。　　　　　↓日程確認カレンダーへ赤ちゃんは「受け止めてくれる存在」がいなければ泣くことはできません。赤ちゃんが泣くのはママにしてほしいことがあるから。そんな赤ちゃんの全身からめいっぱいあふれる気持ちをありがとう！！と受け止められるママになれたら最高に幸せな親子になれると思うのです。あなたのご参加を心よりお待ちしています♡最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格を駆使して安心感で包む親子のこころカウンセラーです。マンツーマンレッスンやカウンセリングのほか、新講座準備中。子ども家庭支援センターやPASONA様POLA様等の企業様でのベビーマッサージ＆マインドフルネスレッスンを担当。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。たった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/21（月）　13:30～4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/30（水）　10:00〜4/30（水）　13:30～5/1 （木）　15:00～所要時間　60分（最大90分）【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへご提供中のプログラム泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic講座）　　 ↑絶賛準備中♪すでに「参加したい」との声も！個別相談を受け付け中♪触育ベビーマッサージ講師養成講座心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチPHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪
12Apr
- 子どもへのかかわりが不安なときは180度発想を変えてみる
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです子どもへのかかわりが不安なときは180度発想を変えてみるママ生活をしていると、あらゆる不安にぶち当たるものですね。ママ生活がスタートしたばかりの時は授乳のタイミングお昼寝のタイミング夜寝る時間帯みんなとちがうけど大丈夫！？と心配と不安がつきず・・・。公園に行っても意味があるのかわからなかったり。そうすると、普段の私のかかわり方はこれでいいのかな！？子どものことちゃんとわかってあげられてるのかな。ちゃんと子育てできてるのかな。なんてどんどん不安になっていってストレスもたまっていって。そんなことあります・・・よね・・・。まわりと比べちゃうとかも・・・だって、初めての経験でわからないんだものあなたの場合はその「不安」どう対処していますか。例えば★言葉に出して、相談する★人と比べるのをやめてみる★わが子のペースをもう一度よく見る★わが子を尊重したかかわりをするなどといった対処をされている方は不安があってもひとつひとつ解消しながら子育てされていくと思いますですがもし、どうしても「不安感」ばかりが前に出てきてしまうのであればこんな風にとらえてみるのはどうでしょう「不安」だからこそ周到な準備ができる。「不安」だからこそ慎重になれる。と。私の尊敬する精神科医は「不安とともだちになりましょう」とよく話していました。不安感をちゃんと持てた自分をしっかり大事にしてあげられるのいいと思いますしっかり地に足をつけて一緒に歩んでいけたらないいなと思いますちなみに、マインドフルネスを実践していくと自分の気持ちにじっくり気づけて不安な気持ちにも少し余裕をもってあげられるようになるのでおすすめです♡⁡たった60分で人生30年の悩みのもとがわかる子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングこちらを体験してくださいね。　　　↓↓↓何を話せばいいかまとまっていないという方も大歓迎です＾＾たった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/21（月）　13:30～4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/30（水）　10:00〜4/30（水）　13:30～5/1 （木）　15:00～所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング |omoiyaritime.site右がすがです不安をなくしたい　↑このようにおっしゃるママさんはすごく多いですけれども不安は大切な感覚なのでなくすことはできないしなくしたら慎重に準備するとかができなくなってしまうんですね。不安に思う気持ちもすべてまるっと包み込めたら少し心が軽くなりますよ〜♡最後までお読みいただきありがとうございました。泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスンすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/28（月）　15:00〜4/30（水）　10:00～4/30（水）　14:00～5/1（木）　 10:00～5/1（木）　 15:00～午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトルご希望の方はプレゼントします♪＊ご希望日程選択後のコメント欄に　「オイル希望」とお伝えください。②ママの強み・良いところシートレッスンで見えたママの素敵な強みを言葉にしてプレゼント。毎回「こんなに褒めてもらえるなんて…」「うれし涙が出ました」と好評です！③レッスン中のお写真（スクリーンショット）赤ちゃんとママのお写真ってなかなか撮ってもらえなくて少ないから。ほんわり笑顔で見つめ合うおふたりの姿をおさめてプレゼントします。【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格・経験を駆使してまるっと安心感で包む親子のこころカウンセラーです。精神科クリニック相談支援歴20年精神保健福祉士指導者や東日本大震災時には福島県にて被災者支援に疲弊する支援者のメンタルケアにも携わりました。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
11Apr
- 電車座席に座りたいおじさまと産後手伝いに来た母親の共通点
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです電車座席に座りたいおじさまと産後手伝いに来た母親の共通点⁡先日のブログでも書かせていただいたのですが今うちの長女高校3年生は松葉杖生活をしいます。部活でひざをけがして術後2週間という段階でして。入院手術は春休み中になんとか終えることができたのですが大切な大切な高校3年生の新学期は松葉杖状態の彼女には満員電車がキツすぎるので私か夫が交代で送り迎えをしている上な状況でして(--;)そんな中気づいたのですがちょっと聞いていただけますか。うちの最寄り駅から乗る電車は東京メトロ東西線。全国路線混雑率1位を長年獲得してきたほどの満員電車なのです！ですから、長女を送るにも時間帯を大幅に早めて車両も気を付けて親として長女をしっかり守る体勢で乗り込むわけなのですが…松葉杖が見えていたとしても足元が不安定でふらついて当たってしまっただけだったとしてもにらんできたり自分の場所を頑なに守りたがっている方々っていつもおられるなぁと、改めて気づいたんです(^^;混雑率の高い車内でなんとか自分のテリトリーを守って少しでも快適に過ごしたいその気持ちはめちゃくちゃわかります！ただ、だとしても譲り合いの精神は！？その場その場にあわせて臨機応変に対応することは必要ではない！？などと考えてしまうわけなのでした。これって子育ても同じなんですよね。例えば「抱き癖」すでに10年以上前から抱き癖はつかないから泣いたら抱っこしようという考えが社会にはだいぶ浸透しているかと思うのですが抱き癖というものがある抱き癖がつくのはいけないことと、頑なに信じておられて今の新しい子育て知識へ聞く耳を持っていただけないと、親世代に対してのモヤモヤを抱えているママさんは本当にたくさんおられるのです。私もたくさんお会いしてきました。ただ、これは親世代もママ世代もそれぞれの理解が本当に大切だなとは思っています。だって…親世代にしてみれば今まで習ってきたことがすべて間違いだった　　↑等と、バッサリ切り捨てられたらどれだけ悲しい気持ちになるだろうか。自分のしてきた子育ては間違いだったなんてさらっと受け入れる方が難しい話だと思うわけです。自分の領域を守りたくて今までしてきたことへの安心感を得たくて考えを変えられないこれはある意味自然なことだと思うのです。そう考えると産後何かと手伝いに来てくれるお母さんに対して余計なことばかり言って！！と、イライラモヤモヤする気持ちも少し変化させることができますよね＾＾一歩引いて考えられること相手の立場に思いを馳せられることこれは親御さんと良い関係を作っていくために欠かせない部分なのでぜひ覚えておいてほしいなと思います。そうは言ってもやっぱり同じことを何かとチクチク言われるのはもう限界！と思うようでしたら、たった60分で人生30年の悩みのもとがわかる子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングこちらを体験してくださいね。　　　↓↓↓何を話せばいいかまとまっていないという方も大歓迎です＾＾たった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/21（月）　13:30～4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/30（水）　10:00〜4/30（水）　13:30～5/1 （木）　15:00～所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング |omoiyaritime.site右がすがですちなみに、、、松葉杖でフラフラしながらがんばって立っている長女をにらんできた年配男性。座席に座っていた方が彼ではなく長女に咳を譲ってくださり着席したところ恨めしそうにガン見、、、けが人すら恨めしく思ってしまうようなメンタルになっているなら彼もしんどいことだなぁ、と、嫌な気持ちよりも心配が出てきてしまう私なのでした(^^;最後までお読みいただきありがとうございました。泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスンすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/28（月）　15:00〜4/30（水）　10:00～4/30（水）　14:00～5/1（木）　 10:00～5/1（木）　 15:00～午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトルご希望の方はプレゼントします♪＊ご希望日程選択後のコメント欄に　「オイル希望」とお伝えください。②ママの強み・良いところシートレッスンで見えたママの素敵な強みを言葉にしてプレゼント。毎回「こんなに褒めてもらえるなんて…」「うれし涙が出ました」と好評です！③レッスン中のお写真（スクリーンショット）赤ちゃんとママのお写真ってなかなか撮ってもらえなくて少ないから。ほんわり笑顔で見つめ合うおふたりの姿をおさめてプレゼントします。【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格・経験を駆使してまるっと安心感で包む親子のこころカウンセラーです。精神科クリニック相談支援歴20年精神保健福祉士指導者や東日本大震災時には福島県にて被災者支援に疲弊する支援者のメンタルケアにも携わりました。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
10Apr
- 「こんな風にふれあって遊べばいいんですね♡」とご感想いただきました！
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです「こんな風にふれあって歌って遊べばいいんですね♡」とご感想いただきました！⁡先日、外部講師として某区子育て支援系施設にてベビーマッサージレッスンを開催してまいりました。そこでいただいたのがタイトルにあるご感想！私がレッスンさせていただいた施設でのベビーマッサージレッスンは0歳2か月からハイハイ手前ぐらいの赤ちゃんという風に対象が限定されていて参加できるかどうかも抽選で決まります。ということでベビーマッサージをレッスンや講座としてお受けになったことがなく初めてベビーマッサージを体験される方も半数以上おられるんです。そんな訳で私は、　　　どんなお気持ちで参加されたのかをレッスン前に皆さんにお聞きして期待におこたえできるようにその場で内容を調整しながら進めています♪これはご自宅出張ベビーマッサージの様子ですそこで先日いただいたのがこんな風に遊んで歌ってふれあって上げればいいんですね←というご感想。毎月、この子育て支援施設で講師を務めさせていただいく中でよく感じることがあるのですが、ただ感覚でふれあったりするのではなくお子さんのためになる方法を調べて実践しているというママさんパパさんが多いな、ということ。そしてそこに、素晴らしい志を感じたり少し寂しさを感じたり両極端の気持ちを感じている私です。というのも、赤ちゃんにふれたいと思ったら心地よいふれ方はこんな感じかな！？などと、ママパパが試行錯誤しながらお試ししながらやっていけばいいと私は思うのですがやり方やふれあう意味が見いだせないとスムーズにふれあうこと自体がハードルが高い場合もあるようで。たしかに、過去の私にもそういう面がありました。正解のやり方があるなら最初からそれをしたいし間違ったふれあい方があるのだとしたら怖くて…。でも、本当は、お子さんの表情やしぐさをじっくりみつめることで嫌そうか喜んでいそうか好きそうか嫌いそうかそんなことをキャッチしながらならどんな風にふれあっても問題ないから自由にやったらいいのです♪（もちろん常識の範囲内ですが）初めての子育てなんだから自信なんて持てないのは当たり前。だから、適切と言われている「やり方」を学んで実践していくのはすごく素晴らしいこと！ただ、そこに縛られない「うちらしさ」をお子さんとママパパで作って言っていただけたらワクワク幸せでいっぱいのご家庭になっていきますよ＾＾ちなみに、わが子への具体的なかかわり方を知りたい子育てがしんどいかどうかはいっぱいいっぱいでわからないけれど疲れはたまってる…解消したい！そんなお気持ちのママさんにとてもとてもおすすめなのが泣くとイライラするから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージ。マンツーマンレッスンで完全カスタマイズで進めていきますから「おうち流」を見つけて子育て時間を宝物時間に早々に切り替えてくださいね！ご参加を受付中です＾＾5月日程もあります♪　　　↓↓↓泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスンすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/28（月）　15:00〜4/30（水）　10:00～4/30（水）　14:00～5/1（木）　 10:00～5/1（木）　 15:00～午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトルご希望の方はプレゼントします♪＊ご希望日程選択後のコメント欄に　「オイル希望」とお伝えください。②ママの強み・良いところシートレッスンで見えたママの素敵な強みを言葉にしてプレゼント。毎回「こんなに褒めてもらえるなんて…」「うれし涙が出ました」と好評です！③レッスン中のお写真（スクリーンショット）赤ちゃんとママのお写真ってなかなか撮ってもらえなくて少ないから。ほんわり笑顔で見つめ合うおふたりの姿をおさめてプレゼントします。【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ私、hiphopアーティストのKREVAさんが好きなのですが長女にラップを歌いながらふれあい遊びをしたりしてました。この話をすると誰もが「えぇ！？赤ちゃんに！？」とおっしゃるのですが、リズムよくふれあうのはうちの長女には好まれましたしちゃんと子守唄としても使うことができていました！！びっくりしますでしょ＾＾KREVA英才教育がうまくいってライブに一緒に行く仲になれていて母としては最高に幸せなのでした♪最後までお読みいただきありがとうございました。たった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/21（月）　13:30～4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/30（水）　10:00〜4/30（水）　13:30～5/1 （木）　15:00～所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ右がすがですすがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格・経験を駆使してまるっと安心感で包む親子のこころカウンセラーです。精神科クリニック相談支援歴20年精神保健福祉士指導者や東日本大震災時には福島県にて被災者支援に疲弊する支援者のメンタルケアにも携わりました。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
09Apr
- 【開催！】父の肩車がうれしかった記憶に納得♡18年間使える触育ベビーマッサージ講師養成day3
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです【開催！】父の肩車がうれしかった記憶に納得♡18年間使える触育ベビーマッサージ講師養成day3⁡触育ベビーマッサージ講師養成講座2期生さんday3を開催しました！day3では触育ベビーマッサージの柱であるふれあうみつめるみとめるという考え方について学んでいきます。ベビーマッサージはママやパパから赤ちゃんへマッサージをしていただくのでそのふれあい方をお伝えするのはもちろんふれあいながらお子さんを深くみつめることで一見、意味が分からない行動までみつめることでお子さんを理解しみとめることによってお子さんらしさだけでなくそんな関りができるママ自身までみとめていけるようになるという素敵すぎる考え方なのです♡そんなお話しをしながら思い出していただくのは自分にはどんなふれあいの記憶があるか。今回の受講生さんは、お父さんに「たかいたかい」をしてもらったり肩車をしてもらってすごくうれしかった記憶が蘇ってきたとのこと♡しかもそれは物心ついたかつかないか…そんなずっと前の記憶。ふれあいの記憶ってずっとずっと心と体に刻まれていくのですね。ちなみに、どうしてふれあいの記憶が後々までしっかり刻まれるのか。それはいくつか理由があるのですがここではひとつお話しさせていただきますね＾＾それは…！皮膚と脳は同じ細胞から作られるから！イメージ的には筋肉や骨と同じような作られ方がしそうにも思われますが脳とか脊髄という重要な部分と根っこが同じなんですね。だからふれあいは記憶に残りやすいというわけなのです！そう聞くと、いち早くたくさんもっともっとお子さんとふれあいたくなりませんか＾＾ちなみにこの講座は「講師養成講座」ではありますが、お子さんのためにふれあいの全貌を学んでおきたい！という気持ちで受講されている方もおられます＾＾ベビーマッサージの先生になれる講座ではありますがその活かし方は思い思い♪そこも踏まえてサポートしているので、人生の伴走をさせていただくことになることも少なくなく私はそれがすごく幸せです♡仕事も子育てもどっちか選ぶなんてしなくていい！学んだその日からお子さんとの時間が笑顔に変わる触育ベビーマッサージ講師養成講座3期生さんは9月スタート！子どもと一緒に受講できるの？子育てに迷わなくなるって本当？働き方、活かし方の実例は？などなど、疑問に思ったことをすべて解消する個別相談を実施中です♪あなたが大切にしたい生活を一緒に描くお手伝いをしますので気になるなぁと思ったらぜひお話しを聞かせてくださね＾＾ご相談は無料です。　　↓↓↓触育ベビーマッサージ講師養成講座　　↑↑↑こちらをクリックちなみに、ベビーマッサージってベビーのうちしかできないって思っておられるママさんってすごく多いのですが実は18年間使えます！！うちの長女１７歳は今、足のケガで松葉杖生活なのですががんばって動くほどむくんでしまう足を私が毎日マッサージさせてもらっています♡心の距離が離れていくのが成長である高校生のこの時期ですが長女が希望してくれているだけでなく、言葉で無理に話さなくともふれあう時間がお互いに心地いいことが伝わり合っているんですよね～♪ベビーマッサージを学んだからこそ自信を持って触れられている今に大いに感謝しています＾＾最後までお読みいただきありがとうございました。★ベビーマッサージレッスンをじっくり味わっていただける泣くとイライラするから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージご参加を受付中です＾＾5月日程もあります♪　　　↓↓↓泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスンすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/28（月）　15:00〜4/30（水）　10:00～4/30（水）　14:00～5/1（木）　 10:00～5/1（木）　 15:00～午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトルご希望の方はプレゼントします♪＊ご希望日程選択後のコメント欄に　「オイル希望」とお伝えください。②ママの強み・良いところシートレッスンで見えたママの素敵な強みを言葉にしてプレゼント。毎回「こんなに褒めてもらえるなんて…」「うれし涙が出ました」と好評です！③レッスン中のお写真（スクリーンショット）赤ちゃんとママのお写真ってなかなか撮ってもらえなくて少ないから。ほんわり笑顔で見つめ合うおふたりの姿をおさめてプレゼントします。【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへたった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/21（月）　13:30～4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/30（水）　10:00〜4/30（水）　13:30～5/1 （木）　15:00～所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ右がすがですすがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格・経験を駆使してまるっと安心感で包む親子のこころカウンセラーです。精神科クリニック相談支援歴20年精神保健福祉士指導者や東日本大震災時には福島県にて被災者支援に疲弊する支援者のメンタルケアにも携わりました。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
08Apr
- ＂コミュ力おばけ＂爆誕しました
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです"コミュ力おばけ"爆誕しました⁡この春新一年生になった次女。まさかのコミュ力おばけになっており最上級に驚き喜んでいる私です＾＾というのも、かれこれ3年前。1歳から保育園に通い出した次女は3歳年少さんスタート時に同グループ内の認定こども園へ入園しました。その頃の次女といったら…！玄関で先生に引き渡してはいおわり！の手厚い園なので早いおうちはものの1分で登園できちゃうのですがうちの次女は私の周りをくるくる回っては延々離れない。やっとこさ「せんせいにぎゅーっ」をしてもらうという手を発動し引きはがしに成功しても顔を真っ赤にして泣く彼女にうしろ髪を引かれすぎてこっちまで涙があふれそうになる…そんな日々で。登園前にもねむいおともだちとあそべないなんかつかれてるなんてことを並べ立てて行くことを渋っていまして。だから、この時私は次女は新しい環境に慣れるのに時間がかかるタイプと認定したんですよね。ただ、その甲斐もあって先生とたくさん情報共有をして上手にみんなの輪に入れるように工夫していただき「そうえんしたくなーいー」と言うようになるほどなじみ、園が大好きになりました。だから今回も学童保育スタートから入学式後の一定期間ママとしてはいつでもなんでも対応ができるように心の準備をしていたのですが…なんと！学童保育1日目のお迎え時から「もっとおそくおむかえがよかったー」と、じとっと言われたかと思えば、翌日はいきなり17時半お迎えを希望するという！！迎えに行けば男女問わず楽しく遊んでいて声もちゃんと張っていて手をつないでの帰り道はできたばかりのお友だちに明日もあえるかなとわくわくのことばと表情♡入学式後の教室でもニコニコお友だちに笑いかけているというびっくりのコミュ力を発揮していたんです。保育園の頃がまさにウソのように…！そんなわけで私は自分の中に残っていた「次女はこんな子」という認識を早急にアップデートさせたのでした。こういう風に、お子さんや自分に対しての認識をすばやくアップデートさせられるかどうかって子育てにおいてはすごく重要なのですがこれがスムーズにいかずに子育ての悩みにつながっているママさんはすごく多いです。例えば、ママさん自身についてだと、泣き止まないよく寝ないそれは私の愛情が足りないんだとか、まわりのママ達はちゃんとやってると、SNSや他人と比べて自信をなくしてしまう時など。実際は「まわりのママはできている」と見えるようなお子さんが泣いたらあれかなこれかな？とお子さんの気持ちに思いを馳せることや赤ちゃんからのお世話リクエストクイズの当たりを何度もゲットしているのにいつまでたっても自分はちゃんとした親がやれていない愛情が足りているのかわからないと、負のループに入り込んでしまうんですね…。子育てスキルって産後から毎日毎日どんどん伸びているのにもかかわらずずっとずっと「できていない」と思い込んでいるんです。これって、赤ちゃんにとってもママさん自身にとってもすごく残念なこと。本当なら一番理解して寄り添ってあげたい自分をいつまでたってもみとめてあげないなんてさみしいし、赤ちゃんが大切に思う存在を大切にできていないということにもなるから。だから、ありのままの自分の気持ちや自分が今やれていることを思い込みから離れて正当に受け止めて自分への認識をアップデートしていくことはとてもとても大切なわけです。ワンオペ育児でお子さんの成長のためにちゃんと関われているのか不安でつらくなってしまうこともそんな不安を親御さんやパパにわかってもらえないしんどさも今、つらいこと思っていることを根本から解消するすでに参加希望者も！！の新講座泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic）を、現在準備中です＾＾　　↓↓↓『すでに参加希望者も！泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママへの講座準備してます♡』「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこですすでに参加希望者も…ameblo.jpちなみに、うちの次女がコミュ力を爆上げできたのは毎日のコミュニケーションのおかげだと自負しています。言葉にならない気持ちもしぐさや表情から汲み取りそれが合っているかどうか次女に確認したり、ただただ背中や手に触れてハグをして安心感で心を満たしたり。何か困っても安心できる安全基地があるそれを体感しながら育った子はチャレンジ力や失敗から学ぶ力が備わっているなぁと常に感じます。メンタルクリニックで出会ってきた方々はその反対で、失敗したらどうしよう上手くいかなかったら…と不安でいっぱいの方もすごく多かったので…。まっすぐ気持ちを受け止めるコミュニケーション♡一緒に育んでいきましょうね＾＾最後までお読みいただきありがとうございました。★泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic）こちらの講座の一端をじっくり味わっていただける泣くとイライラするから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージご参加を受付中です＾＾5月日程もあります♪　　　↓↓↓泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスンすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/28（月）　15:00〜4/30（水）　10:00～4/30（水）　14:00～5/1（木）　 10:00～5/1（木）　 15:00～午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトルご希望の方はプレゼントします♪＊ご希望日程選択後のコメント欄に　「オイル希望」とお伝えください。②ママの強み・良いところシートレッスンで見えたママの素敵な強みを言葉にしてプレゼント。毎回「こんなに褒めてもらえるなんて…」「うれし涙が出ました」と好評です！③レッスン中のお写真（スクリーンショット）赤ちゃんとママのお写真ってなかなか撮ってもらえなくて少ないから。ほんわり笑顔で見つめ合うおふたりの姿をおさめてプレゼントします。【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへたった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/21（月）　13:30～4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/30（水）　10:00〜4/30（水）　13:30～5/1 （木）　15:00～所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ右がすがですすがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格・経験を駆使してまるっと安心感で包む親子のこころカウンセラーです。精神科クリニック相談支援歴20年精神保健福祉士指導者や東日本大震災時には福島県にて被災者支援に疲弊する支援者のメンタルケアにも携わりました。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
06Apr
- ギャン泣きされるとイライラより申し訳なさが出てきて自信が持てません
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこですギャン泣きされるとイライラより申し訳なさが出てきて自信が持てません⁡ギャン泣きされると「ママなのにわかってあげれなくてごめんね」と、わが子に申し訳なくて涙が出てくるというママさんのお話しをお聞きしました。　　　　私も以前、同じように感じることがありました。　　　でもこれって、ママもお子さんも誰も…悪くなんかないんですよね。　　だってね？　　　私達って、言葉を巧みに操れる大人同士であっても　　　喧嘩をしたり気持ちが通じ合わなかったり誤解しあうことだって少なくないんだから。　　　そんな中、　　　言葉が通じ合わないのに赤ちゃんが泣いて訴える希望を　　　精度高くどんどん叶えていけるスキルを身につけていく【ママ】ってすごくかっこいいと私は思うわけです！　　　ギャン泣きをすぐに泣き止ませらないからといって赤ちゃんに謝れるママさんは　　　　起こった問題に対して人のせいにせずまずは自分の中の理由から振り返ることができる素晴らしい心の持ち主。　　　子育てに自信は持てなくともやれてることリストにはきっとたくさんチェックをつけられるはずですね。ワンオペ育児でお子さんの成長のためにちゃんと関われているのか不安でつらくなってしまうこともそんな不安を親御さんやパパにわかってもらえないしんどさも今、つらいこと思っていることを根本から解消するすでに参加希望者も！！の新講座泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic）を、現在準備中です＾＾「私の場合も今のつらさがなくなるの？」と、少しでも思ったならぜひこちらをチェックしてくださいね。　　↓↓↓『すでに参加希望者も！泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママへの講座準備してます♡』「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこですすでに参加希望者も…ameblo.jpお子さんに泣かれてイライラしても、申し訳ないと思ったとしてもその姿のどちらもママとしての力量をはかるものではないと、私は考えています。でも多くのママはそんな自分の姿で子育ての向き不向きを判断してしまうことがあってそれは悲しいこと。もっと自分のやれていることほめポイントを見つけてお子さんが大切に思う存在であるあなた自身を大切にできるよう一緒に歩んでいけたらうれしいです＾＾最後までお読みいただきありがとうございました。たった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/21（月）　13:30～4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/30（水）　10:00〜4/30（水）　13:30～5/1 （木）　15:00～所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【内容】例えば赤ちゃんにうまく泣き止んでもらえなくて自分がママとして不甲斐ないと思ってしまうとか赤ちゃんが泣くのは何か求めていることがあるからだとわかっているのに、周囲からうるさいとか無能なままだと思われているのではないかなどと感じられて上手にお子さんに向き合えないとか。子育ても子育てに向き合うママ自身の心もやさしくあたたかく整えていくためにじっくりお話しをうかがいます。上手に話せないと思っても心配ありません＾＾お話しを引き出すのは私にお任せくださいね。【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・紙とペン【料金】初回体験　4.500円事前銀行振込orクレジット制【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング |omoiyaritime.site右がすがです泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスンすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/28（月）　15:00〜4/30（水）　10:00～4/30（水）　14:00～5/1（木）　 10:00～5/1（木）　 15:00～午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトルご希望の方はプレゼントします♪＊ご希望日程選択後のコメント欄に　「オイル希望」とお伝えください。②ママの強み・良いところシートレッスンで見えたママの素敵な強みを言葉にしてプレゼント。毎回「こんなに褒めてもらえるなんて…」「うれし涙が出ました」と好評です！③レッスン中のお写真（スクリーンショット）赤ちゃんとママのお写真ってなかなか撮ってもらえなくて少ないから。ほんわり笑顔で見つめ合うおふたりの姿をおさめてプレゼントします。【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格・経験を駆使してまるっと安心感で包む親子のこころカウンセラーです。精神科クリニック相談支援歴20年精神保健福祉士指導者や東日本大震災時には福島県にて被災者支援に疲弊する支援者のメンタルケアにも携わりました。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
05Apr
- 罪悪感に飲まれそうなら断乳するのはちょっと待って
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです罪悪感に飲まれそうなら断乳するのはちょっと待って⁡後々まで罪悪感を感じたり後悔しそうだと思うなら　　頻回授乳がしんどくても断乳はちょっと待ったほうがいいです。　　　実は先日こんなお話しをうかがったのです。　　　0歳半ばで自分がしんどくて断乳したママさんのお話しなのですが　　　まもなく息子さんが小学生に差し掛かる今。　　息子さんが「おっぱいおっぱい」と訴えてくるのに困っているけど　　　この先、何か性的な部分で問題を起こすなんてことがあったら怖いし　　　自分が早々断乳させてしまったせいでこんなに求めるんだと思うから、と　お胸を触らせているとのこと。　　　　ママの都合で断乳してしまったから…そうして自分を責めて罪悪感でいっぱいになりながら合っていると思えない行動を渋々受け入れてしまっているのはどれほどしんどいことか。日々葛藤なさっていることと思います。　　今の時代、保育園から性教育が始まります。　　　だから、正直なところ親だからといってプライベートゾーンを異性に触らせることはどうなのか考える必要があることだと思います。　　　お子さんの将来のために今必要なかかわりは、　　　希望を受け止めておっぱいを触らせること？それとも、　　何らかの形で親の愛を感じられる選択肢を増やすことでしょうか。　　　私としては、おっぱいを触らせる以外の形で愛情を届けあえる時間を確保できるのが大切だと考えます。下にごきょうだいがいると授乳の時に「ぼくも～」と甘えてくることは多々あるかと思いますが、その気持ちは受け止めつつ息子さんが大好きなおもちゃを一緒に愛でる時間を楽しんだり胸を触らせるではないハグやスキンシップを取り入れてママが息子さんと一緒にいることが「苦しくない時間」を増やしてもらえるといいと思います。ワンオペ育児でお子さんの成長のためにちゃんと関われているのか不安でつらくなってしまうこともそんな不安を親御さんやパパにわかってもらえないしんどさも今、つらいこと思っていることを根本から解消するすでに参加希望者も！！の新講座泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic）を、現在準備中です！「私の場合も今のつらさがなくなるの？」と、少しでも思ったならぜひこちらをチェックしてくださいね。　　↓↓↓『すでに参加希望者も！泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママへの講座準備してます♡』「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこですすでに参加希望者も…ameblo.jpお子さんの希望をお子さんの望む形で叶えようとする姿はとても素晴らしいものであって誰かに批判されるようなことではない！と、私は思います。ですが、ママが罪悪感を持ちながらお子さんに接し続けるのはお子さんにとって悲しいこと。ママが気持ちよくかかわれる方法を見つけていけるといいなと心から思います＾＾最後までお読みいただきありがとうございました。たった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/21（月）　13:30～4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/30（水）　10:00〜4/30（水）　13:30～5/1 （木）　15:00～所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【内容】例えば赤ちゃんにうまく泣き止んでもらえなくて自分がママとして不甲斐ないと思ってしまうとか赤ちゃんが泣くのは何か求めていることがあるからだとわかっているのに、周囲からうるさいとか無能なままだと思われているのではないかなどと感じられて上手にお子さんに向き合えないとか。子育ても子育てに向き合うママ自身の心もやさしくあたたかく整えていくためにじっくりお話しをうかがいます。上手に話せないと思っても心配ありません＾＾お話しを引き出すのは私にお任せくださいね。【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・紙とペン【料金】初回体験　4.500円事前銀行振込orクレジット制【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング |omoiyaritime.site右がすがです泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスンすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/28（月）　15:00〜4/30（水）　10:00～4/30（水）　14:00～5/1（木）　 10:00～5/1（木）　 15:00～午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトルご希望の方はプレゼントします♪＊ご希望日程選択後のコメント欄に　「オイル希望」とお伝えください。②ママの強み・良いところシートレッスンで見えたママの素敵な強みを言葉にしてプレゼント。毎回「こんなに褒めてもらえるなんて…」「うれし涙が出ました」と好評です！③レッスン中のお写真（スクリーンショット）赤ちゃんとママのお写真ってなかなか撮ってもらえなくて少ないから。ほんわり笑顔で見つめ合うおふたりの姿をおさめてプレゼントします。【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格・経験を駆使してまるっと安心感で包む親子のこころカウンセラーです。精神科クリニック相談支援歴20年精神保健福祉士指導者や東日本大震災時には福島県にて被災者支援に疲弊する支援者のメンタルケアにも携わりました。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！
04Apr
- 「つらいのは今だけだよ」←ってアドバイスが一番いらない…
  「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！東京都江戸川区葛西親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこです「つらいのは今だけだよ」←ってアドバイスが一番いらない…⁡私事ですが、実は今この春から高校3年生になる長女が松葉杖生活をしています。高校で所属しているスポーツ部で足に手術が必要になるケガをしてしまいその術後だからです。それで彼女、すごくきつそうなんですよね。当たり前ですが…何がかというと、せっかく家に帰ってきたのに今までできていたことがまったくと言っていいほど思うようにできないから。11歳下の妹とじゃれあって遊ぶことも1人でサクッとお風呂に入ることも行きたい時に3階にある自分の部屋に行って着替えを選ぶことも行きたい時に2階のリビングに行って好きなピアノを弾くこともどれもこれも足が思うように使えず松葉杖がなければ動けない。そんなことにいちいち直面してしまうからです。11歳差の長女と次女はとっても仲良しなんですとはいえですね、このケガ自体は実によくあるもので手術を受ければ8か月後にはスポーツ復帰が可能と言われるようなものなんです。また元気に走り回れるようになるし、医師から術後経過は「腫れてるけど順調だね」と言われているわけでして。だから、見守っている親としては励ましたくなってこの言葉が頭に浮かんでくるのです。「つらいのは今だけだから」「必ず良くなるから大丈夫だよ」って。つらいのは今だけだよ←は、意味のないアドバイスこれって私達ママにも言えることなのですが例えば0歳4カ月で夜寝かしつけても1～2時間で起きてしまって授乳の繰り返し。断続的に泣くからベッドに寝かしておくこともできずずっと抱っこでしんどくて。パパに代わってもらっても結局は泣き止まないことにパパが子をかわいそうに思ってしまってすぐにママ抱っこになってしまうそんな日々が続いていてゆっくり横になれないから疲れも思うように取れなくて。子育てしんどいよって親に話したら「つらいのは今だけだから」「そのうち、そんなことあったねって　懐かしく感じるようになるんだから」こんな風に言われてしまったらどんな気持ちになるか。そんな先のことなんて関係ない！今がしんどくてどうにもならなくて投げ出したくなるの！！ってなりますよね(-_-;)私も似たようなことがありました…。私が開催するベビーマッサージレッスンやカウンセリングでお会いするママさんたちからもよくうかがいます。そう。こんな時に私達がほしいのは今、何をどうしたらこのつらさがなくなるのかという情報や声掛けなんですよね。さて。「つらいのは今だけだよ」と言われて余計にしんどくなったというママさん方に対してひとつだけ違う選択をしていただけていたら…と、思う事があります。それは、しんどいことを伝える相手と伝え方。あなたがしんどさを伝えた相手は、あなたの訴えに対しての解決方法を持っていなかったまたは、どのように相談に乗ったらいいかわからなかったということだから「今だけだよ」と言われてしんどくなってしまったのです。ご家族などの身近な相手にこそ気持ちをわかってもらいたいから話しをしたのに家族だからこそ言いたいことを言いあって終わってしまうということは少なくないです。そして、ご家族に気持ちや希望をうまく受け取ってもらえる伝え方にもコツがあるのです。ワンオペ育児でお子さんの成長のためにちゃんと関われているのか不安でつらくなってしまうこともそんな不安を親御さんやパパにわかってもらえないしんどさも今、つらいこと思っていることを根本から解消するすでに参加希望者も！！の新講座泣かれてもかわいい♡と受け止められるママになる3か月子育てリスタート講座（basic）を、現在準備中です！「私の場合も今のつらさがなくなるの？」と、少しでも思ったならぜひこちらをチェックしてくださいね。　　↓↓↓『すでに参加希望者も！泣かれても「かわいい♡」と受け止められるママへの講座準備してます♡』「私」らしく子育てもどんな自分も気持ちよく！親子のこころカウンセラー精神保健福祉士触育ベビーマッサージ講師すがゆうこですすでに参加希望者も…ameblo.jp長女に対して「つらいのは今だけだから」の言葉を飲み込んだ私でしたがその後にどんなかかわりをしたのかというと…ただ横にいてしんどいつらいこわいと、口からぽろぽろこぼれてくる言葉を受け止めていくこととそして長女の不安がたとえ大きすぎると感じても反論しないこと。そのおかげもあってか今日は、久々に晴れて桜が咲き誇る公園をのんびりお散歩リハビリしてスタバで一緒にほうじ茶ラテも楽しめました何かしてあげなきゃ、とあれこれ先回りするよりも、気持ちに耳を傾けて本人の力を発揮しやすくするかかわりって本当に大切だな。と、今日もあらためて感じています。最後までお読みいただきありがとうございました。たった60分で自分を理解子育てと一緒に本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリングすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/21（月）　13:30～4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/30（水）　10:00〜4/30（水）　13:30～5/1 （木）　15:00～所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ本当の自分をはじめるマインドフルネスカウンセリング |omoiyaritime.site右がすがです泣くとイライラから卒業！赤ちゃんと心つながるベビーマッサージレッスンすっぴん部屋着での参加大歓迎！【日時】4/24（木）　15:00～4/28（月）　10:00〜4/28（月）　15:00〜4/30（水）　10:00～4/30（水）　14:00～5/1（木）　 10:00～5/1（木）　 15:00～午後のベビーマッサージはすごくおすすめ♡お昼寝後のご機嫌タイムにできますよ♪所要時間　60分（最大90分）2/17🈵2/20🈵3/10🈵3/12🈵3/19🈵3/31🈵4/3🈵4/16🈵【会場】オンラインzoom会場Zoomの利用が初めての方は方法をお伝えしますのでご安心ください＾＾【ご準備いただくもの】・バスタオル・水分補給できるもの（授乳でもOK）【料金】5.000円事前銀行振込orクレジット制【３つの特典】①ベビーマッサージ用ミニオイルボトルご希望の方はプレゼントします♪＊ご希望日程選択後のコメント欄に　「オイル希望」とお伝えください。②ママの強み・良いところシートレッスンで見えたママの素敵な強みを言葉にしてプレゼント。毎回「こんなに褒めてもらえるなんて…」「うれし涙が出ました」と好評です！③レッスン中のお写真（スクリーンショット）赤ちゃんとママのお写真ってなかなか撮ってもらえなくて少ないから。ほんわり笑顔で見つめ合うおふたりの姿をおさめてプレゼントします。【詳細・お申込み】下記をクリックしてご案内ページをご覧ください　　　　　↓ご案内ページへ最後までお読みいただきありがとうございました☆すがゆうこプロフィールはこちらクリック←国家資格精神保健福祉士触育ベビーマッサージマスター講師認定マインドフルネスカウンセラー®︎各資格・経験を駆使してまるっと安心感で包む親子のこころカウンセラーです。精神科クリニック相談支援歴20年精神保健福祉士指導者や東日本大震災時には福島県にて被災者支援に疲弊する支援者のメンタルケアにも携わりました。子どもの泣くも笑うも落ち着いて受け止められるママを増やし心からの安心感で包まれる親子あふれる社会を目指して活動しています。ご提供中のプログラム子育てと一緒に本当の自分を始めるマインドフルネスカウンセリング触育ベビーマッサージ講師養成講座心を育みあうベビーマッサージ＆はもれびランチママの心をほどくマインドフルネス講座まずはこちらからおすすめ♡目からウロコが落ちました子育ての不安ってここが原因だったんですね視点が広がりました！♡こんなお声をいただいています私らしくもっとラクなきもちで子育て無料メール動画講座↑　↑　↑3本の動画講座と2つのプレゼント付き140名もご登録いただいています♪PHARIQメディアさまにインタビューしていただきました！

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