子どもに振り回される？そんなときは時間管理の前に〇〇！！

脳科学×心理学で

子育てや自分探しに悩むママに革命を！

 
ブレインアナリスト
脳科学エッセンスナビゲーター

koko

です。
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猛暑日が続いていますが

みなさんは体調崩されてませんか？



私は、次男の風邪が感染り、

しばらくダウンしていました💦




暑さで体力もってかれて、

顔面間近でくしゃみをされ

隣で寝るという生活なため

子どもが風邪をひくと

ほぼ感染ります…




みなさんも、熱中症や夏風邪、

豪雨などなど、

もろもろ気をつけて下さいね！！





そろそろ夏休みも中盤にさしかかる頃ですが

子どもの夏休みの宿題や

ママの自分時間確保、

お昼ごはんの準備など

悩ましいこと出てきてませんか？




前回のブログにも記載しましたが

脳は変化を嫌います。



なるべく省エネでいきたいんですよね。


なぜなら、いざという時に

パワーを使いたいから。



夏休みも、中盤にさしかかると

少し、日常の変化によるストレスが

溜まってきます。





親も子どもも

リフレッシュできてますか？




あと○日の辛抱と考えるよりは

今日の楽しみはこれ！

と思うと、脳もストレス解消につながります。




こんな時は時間の使い方！

と思うかもしれませんが、

実はテクニックよりも

自分の心や頭の中を整理して

整えることが一番大事になります♡





目の前の1つ1つの出来事に振り回される

ということが減り、


自分が本当はどんな気持ちになりたいか

どんな暮らしを送りたいかなど

根本の目標のようなものを

はっきりと持てていれば


そこに向かうにはどうしたら

自分は心地よく過ごせるか

ということがわかり

穏やかに楽しんで、

いろいろなことに対応できるようになります！





あと半分の夏休みも

楽しく過ごしたいですよね♪






LIFEタイムマネジメントでは

この理想の暮らしを明確化し

心を整える「美マインド」も知ることが

できます！


私にとっては、この「美マインド」こそ

出会えて、知ることができて

ガラッと変われた1つなんです！！




そして、それを習慣化していくために

夏休み中に21日間が取れるのは

8月9日開催だからこそ！




先ずは暮らしの整え方を

実践してみませんか？


 


8月9日(火)10時開催
Geminiさん公認
理想の人生を創る
LIFEタイムマネジメント講座
お申込みはこちらから♡
 今週末締め切りです！！
 

みなさまのご参加お待ちしています♡
 
 
 
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ありがとうございますラブ

 

 

それでは、またラブラブ

 

 

 

 

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