【ライザップ卒業後384日後】逆リバウンド②
めざせ会計士ランキング１位ワンクリックにご協力お願い致します皆様こんにちはライザップ会計士２号です今日もお読みいただきありがとうございます今回は逆リバウンドした結果を記載していきます。＊＊＊体組成計データ＊＊＊【身長】170cm【体重】当初：58.1kgライザップ後： 67.9kg （＋9.8kg）リバウンド後：59.5ｋｇ【体脂肪率】当初：12,7％ライザップ後： 14.8％ （＋2.1%）リバウンド後：13.7％【筋肉量】当初：48.1kgライザップ後：54.9kg （＋6.8kg）リバウンド後：48.7ｋｇ【推定骨量】当初：2.6ライザップ後： 3.0 （＋0.4）リバウンド後：2.7【BMI】当初：20.1ライザップ後 23.5 （＋3.4）リバウンド後：20.6【基礎代謝】当初：1,413kicalライザップ後：1,628kical （＋218kical）リバウンド後：1,429kical【体年齢】 当初：18歳ライザップ後： 18歳（±0歳）リバウンド後：１８歳【水分量】当初：59.7ライザップ後： 60.9 （＋1.2）リバウンド後：50.1【内脂肪レベル】当初：3.5ライザップ後： 6.5 （＋3）リバウンド後：4.5＊＊＊＊＊＊＊見事に元に戻ってますね努力しないとわずか数ヶ月でリバウンドしてしまいますライザップ後の体に戻れるようライザップで教えてもらったノウハウを駆使して今日より精進していきます教えてもらったノウハウの中で自分の中で特に効果があったと感じたものなどをこれから紹介していけたらと思いますご声援のほどよろしくお願いいたします
