朝の習慣

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皆様こんにちは

ライザップ会計士２号です

今日もお読みいただきありがとうございます

今日から朝の筋トレを習慣づけよう思います。

とりあえず毎朝腹筋１００回を習慣づけます

朝はだいぶ弱いのでけっこう頑張らないと

あと朝食とプロテインは必ずとる

これは一番重要ですね

GWあけちゃったけど。。。今日も頑張りましょう