こんにちは！
UMIカウンセラーの かほ です
♡不登校の悩みを解決♡
UMIカウンセリング
９月枠は 残席1名様です
昨日のブログで
今までの人生で頑張り続けてきた人ほど
今、学校に行けていない子どもを受け入れるのが
難しくなっちゃうこと。
だからこそ、そういう時は
受け入れられないでいる自分を責めないで
受け止めるところからやっていくといいよ、
ってことについて書きました。
コチラ↓
このブログを読んで
以前カウンセリングを受けて下さったFさんが
LINEにこんなメッセージを送ってくれました。
（承諾を得て、掲載しています）
今朝かほさんのブログを読んで
私まだまだ受け入れられてないなぁ…
今までの自分を否定することになるから
受け入れられないのか…と思いました。
今まで自分をライバルにして
自分に負けたくない気持ちで
我慢と努力を続けてきたので
努力しなくたって人生なんとかなるは
賭け（ギャンブル）のようで
受け入れられないのだと思います。
Ｆさんは
中学2年生の息子さんのことで
ご相談くださっていたのですが、
1学期は行き渋りがあり、そこから行けない日が増え
2学期に入ると完全に不登校の状態になられたそうです。
以前は「受ける」と話していたテストも
範囲が発表されると、
受ける様子もなくなり部屋にこもっている…
お母さんとしては
回復が逆に後退してしまったようで
不安になりますよね。
ただね
息子さんに関して言うと
後退というより
回復のための次のフェーズに入った、
のだと思うんですね。
もちろん
回復の仕方はそれぞれだけど
不登校を経験された方で、
／
一定期間
学校からも家族からも距離を取って
引きこもった時間があったから
立ち直ることができた気がする
＼
とおっしゃる方がとても多いです。
エネルギーを消耗させる学校からは
一旦離れて
じっくり自分と向き合う時間なんでしょうね。
よく
不登校はサナギの時間に例えられますが
まさにそんな感じで…
あまり突っつかずに
美味しいご飯だけ用意してあげたら
サナギの中でじっくり自分と向き合って
元気なチョウになって出てくると思います。
一方で
「今までの自分を否定することになるから
受け入れられないのか…」
と感じているＦさんのお気持ちについて。
ここにご自分で気付いている、というのは
すごいことだと思います。
つまり
否定されたくない、
受け入れることに納得していない自分が
自分の中に存在している、ということ。
きっとね
／
私が頑張らなきゃいけないんだって
ずっと一人で頑張ってきたんだよ！
＼
って、その子が主張しているんじゃないかな…
自分の中に
そんな声が聞こえてきそうなら
その子の言い分をちゃんと聞いてあげて、
そうだよね
ずっと頑張ってきたんだよねって
寄り添ってあげるといいですね。
自分の中の声（インナーチャイルドとも言います）が納得して
主張しなくなってくると
目の前の子どもを受け入れることは
グッと楽に出来るようになって行きますよ
それにしても
「努力しなくたって人生なんとかなる」は
賭け（ギャンブル）のよう
というＦさんの言葉。
すごく上手い表現ですよね～
私もまさにこんな感じでした。
「自分は常に頑張らないといけない」
をマイルールに設定している人にとっては
「頑張らなくていい」なんて
まさにギャンブルなんですよね。
怖すぎるんです。
だけど
自分をそう設定していることに気づけたら
その都度ゆるめて、微調整して
自分を安心させてあげればいいのです。
その行為そのものが
自分を愛し、大切にすることであり、
本当の意味での
自立なのだと思います。
Ｆさん、素適なメッセージ
ありがとうございました
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