こんにちは！
UMIカウンセラーの かほ です
♡不登校の悩みを解決♡
UMIカウンセリング
残席１名様
12月枠は満席につき受付終了しました
1月枠は12/27募集開始
Yahoo！ニュースに
こんな記事がありました↓
NPO法人「登校拒否・不登校を考える全国ネットワーク」が
不登校の子を持つ親に向けて行ったアンケートで
６７％の親が「自分を責めた」と答えたんだそう。
１０人いたら、７人のお母さんが
「子どもが不登校になったのは
自分が原因なのかもしれない」
と自分を責めている、ということ。
私自身も、
この７人のお母さんの１人だったし、
ご相談を聞いていても、そういう方が多い。
７割は、納得できる数字だな、
と思いました。
「AERA１２月１８日号」より
じゃあ、どうして
こんなにも自分を責める人が多いのか？
記事の中では、
「『不登校は悪』で
『学校に行くのが当たり前』という考えが、
まだ世間に根強くあるからだ」
とあります。
これは、本当にそう。
私もね、
娘が不登校になる前は、
「多様性の時代だし、色んな生き方があっていいよね」
って思っていたんです。
あ、いや、
思っていた、と思っていたんですね
だけど、
いざ我が子が不登校になると
「いや、さすがにヤバイのでは…」と。
危険信号が、
一気に点滅した感じでした
自分が思っていた以上に
「学校は行くもの」という価値観が
私の中にもありました。
その価値観は
日本で教育を受けて来た人なら
ほとんどの人が持っているもので、
だからこそ、
子どもの不登校で親が自分を責めるのは
避けられないのかな、とも思う。
ただね、
「不登校は親の責任じゃない」
「学校へ行かない選択もある」
って、だんだん分かってきても。
私の心の中には
不安や罪悪感が
しぶとくこびりついていました。
ここが、
「自分責め」の第二の壁なんじゃないかな。
頭では、分かっている
でも、罪悪感を拭うことができない
という状態。
これもね、
けっこうしんどいですよね…
でも、この
こびりついた不安や罪悪感も、
手放す方法はあります。
それには、まず
今感じている不安や怖さや
自分を責めたい気持ちを解放すること。
ノートに書きなぐるとか
誰かにとことん聞いてもらうとかね…
そして、
心の中が少しスッキリしてきたら
不安や罪悪感の根っこになっている
捉え方の癖（メンタルブロック）を見つけること。
そうすると、
自分のことも、子どものことも
不登校のことも
まるっと受け止められるようになります。
自分を責めなくなることで
あなた自身だけでなく
子どももとってもラクになりますからね
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